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Um guia detalhado de segurança na Internet para mulheres [atualizado em 2022]

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‘Apenas ignore-os; eles estão apenas brincando.'

‘Rapazes serão rapazes.' 

Inúmeras vezes as mulheres foram alvos de trollagem, seja online, pessoalmente ou assobios por um transeunte aleatório. Solução? Ignorar?! E as chances de que você seja solicitado a fazer o mesmo são altas.

Onde se espera que a internet seja positivamente progressiva, desbloqueamos uma versão hedionda dela, o assédio online.

Houve um rápido aumento nos casos relatados em geral, após o tão esperado movimento #Metoo. Incluindo aqueles de assédio online.

É seguro dizer que essa forma de assédio é varrida para debaixo do tapete por mais tempo quando, após vários casos, as autoridades ainda não o levaram a sério, pois não houve danos físicos à vítima.

Vários países desempenham seu papel na conscientização sobre o cyberbullying ; alguns ainda lutam para resolver o problema de maneira ordenada.

Embora ambos os gêneros estejam sob o radar dos cyberbullies, casos de mulheres lideram a pesquisa

Um relatório estatístico do Pew Research Center afirmou que 53% das mulheres de 18 a 29 anos receberam imagens explícitas sem permissão.

As mulheres podem ter reconhecido esse tipo de assédio, mas ainda não têm o conhecimento adequado para lidar com isso e se proteger dos predadores. 

Com isso, o único objetivo deste guia não é apenas esclarecer as mulheres sobre maneiras de se proteger online, mas também fornecer um breve memorando sobre como conter o assédio ao trabalhar remotamente. Junto com um pouco de conhecimento de como a lei funciona em situações extremas. (Esperamos que não chegue a isso). 

É melhor estar seguro e preparado do que remediar.

Isenção de responsabilidade: Em tempos em que todas as atividades foram transferidas para o online, incentivamos você a proteger seus dados e identidade de serem vendidos ou enganados ilegalmente. Proteja-se com uma VPN agora! 

Assédio em Condições de Trabalho Remoto

O COVID'19 pediu que as grandes corporações dispersem seus funcionários em condições de trabalho remoto imediatamente.

Apesar das mudanças nos ambientes de trabalho, o assédio se manteve constante. O modo pode ter mudado de assédio no local de trabalho para assédio online em condições de trabalho remoto.

Embora o índice de má conduta sexual no local de trabalho tenha diminuído, ele está relacionado ao aumento do número de desempregados. Ou porque um número escasso de empregos devido à pandemia criou uma aura de medo entre as funcionárias. O medo de retaliação ou de perder o emprego os impede de denunciar qualquer má conduta enquanto trabalham remotamente.

Mas também pode ser justificado pela falta de contato humano físico entre os funcionários, resultando em quase nenhuma má conduta físico-sexual.

Apesar do alívio de trabalhar em casa, os predadores conseguem se infiltrar e fazer mau uso das ferramentas necessárias para trabalhar remotamente, incluindo e-mails, aplicativos de mensagens instantâneas e videoconferência.

Esses aplicativos conseguem dar um vislumbre da vida pessoal de uma pessoa. Imagens, roupas de escolha ou os eventos que acontecem durante uma videoconferência podem ser objeto de discriminação e assédio.

Você precisa estar atento ao encontrar assédio em condições de trabalho remoto para identificar e lidar com isso de acordo.

Tipos de assédio no local de trabalho

Embora o abuso físico e verbal seja normalmente aparente, as mulheres tendem a ignorar outros tipos de assédio camuflados em piadas e comentários engraçados, deixando a pessoa bastante desconfortável ou constrangida. Esses tipos são classificados sob os seguintes títulos;

Assédio Pessoal

Assédios pessoais são quando uma pessoa encontra piadas ofensivas, comentários grosseiros, humilhação pessoal e comentários que criam um ambiente de trabalho hostil.

Pode ocorrer durante uma videoconferência, onde você está expondo sua vida doméstica para seus colegas de trabalho. Embora seja normal para outros, alguns podem tentar comentar sobre seu estilo de vida, vida doméstica etc.

Embora muitos de nós saibam como lidar com isso, isso pode se tornar uma situação complicada para aqueles que têm dificuldade em baixar a guarda. 

Assédio Psicológico

O assédio psicológico está perto de mexer com a mente da vítima, criando um impacto negativo em sua conta, seja atacando-a pessoalmente ou criando fofocas ou rumores falsos e que representem uma ameaça ao bem-estar mental da vítima.

Estes podem vir na forma de comentários sarcásticos e desencorajar o trabalho ou a pessoa. Os funcionários são encorajados a ter uma pele grossa e ignorar essas observações, mas isso só promove um ambiente de trabalho tóxico. 

Essas coisas tendem a aumentar durante o trabalho remoto, precisamente devido a uma lacuna significativa de comunicação que se acumula a cada dia que passa. Uma diferença de tom durante e-mails e mensagens de skype incompreendidas é suficiente para criar uma situação embaraçosa devido a um mal-entendido absoluto. 

Todas essas coisas se tornam uma causa de estresse e ansiedade. E se você se sente assim ao receber um e-mail de seu chefe ou colega de trabalho, é um sinal significativo de que a pessoa está afetando sua saúde mental, o que pode ter efeitos duradouros e deteriorar a qualidade do seu trabalho. 

Assédio sexual

O assédio sexual nem sempre tem que ser sobre encontros sexuais específicos. É mais sobre controle e poder. Desde compartilhar imagens sexuais e pornográficas até fazer piadas sobre a sexualidade de alguém ou objetificar seu corpo por meio de mensagens e e-mails explícitos.

Às vezes é confundido com atração sexual, mas não é. Não se isso te deixa desconfortável e perturbado. Avanços sexuais indesejados são inapropriados, muito menos ocorrendo em seu local de trabalho.

Assédio Discriminatório

Quando mencionamos Assédio Discriminatório, cobrimos vastas áreas aqui. Do assédio religioso, racial ao gênero ou orientação sexual, todos eles vêm sob este banner.king

Suas escolhas pessoais (ou não) feitas contra você com base na diferença de opinião são chamadas de discriminação.

Ser verbalmente abusivo sobre isso ou criar problemas para seu colega ou funcionário com base nessas características seria altamente antiético e seria rotulado como assédio.

Assédio de Poder

Anne* é designer gráfica de profissão e se formou há menos de um ano. Ela classifica sua experiência em seu local de trabalho atual como torturante. E devido à pandemia, as condições de trabalho remoto só pioraram. 

Intimidação verbal e comentários sarcásticos eram uma norma para sua cabeça, apesar do desconforto visível de Anne. No entanto, ela tenta não deixar isso ficar sob sua pele e ignora a maior parte, pois ela precisa do trabalho agora mais do que nunca.

Suas condições de trabalho se deterioram quando ela se depara com uma dose diária de “Você não sabe de nada" e “Você não pode fazer nada”. De alterar seus designs finais por horas apenas para aprovar o que ela fez inicialmente, fazendo seu trabalho com um aplicativo de compartilhamento de tela, monitorando todos os seus movimentos à medida que acontecem.

Tudo isso cria uma sensação de medo, intimidação e a sensação de não ser apreciada por seu trabalho duro e criatividade que ela coloca em seus projetos finais. E a recente redução em sua renda mensal a desencorajou ainda mais, pois sua carga de trabalho aumenta diariamente.

Infelizmente, ela está presa nesse ambiente de trabalho remoto tóxico enquanto procura outro emprego, mas devido ao COVID, suas opções são mínimas.      

O que Anne experimentou é uma forma de assédio pelo poder. Assédio de poder é exercer seu poder intimidando funcionários que trabalham com você na hierarquia do local de trabalho. Pode variar de violência verbal a física ou intimidação elaborada de seus subordinados.

O uso indevido de autoridade ocorre quando um empregador exige um trabalho que um funcionário não é qualificado o suficiente para fazer ou o faz fazer o impossível enquanto mantém seu emprego em risco apenas porque pode fazê-lo.

Não só isso, a interferência na vida do funcionário e nas decisões pessoais também se enquadram nisso.

Contratação Remota

Embora em dificuldades econômicas, as empresas ainda estão contratando rapidamente para atender às demandas dos clientes na área de transporte e entregas, mercearias e educação online.

Pode se tornar um terreno fértil para má conduta comportamental. Pode ocorrer durante sua entrevista ou depois que a empresa o contratar.

Para aumentar a força de trabalho e se livrar do backlog, as empresas podem contratar sem investigações minuciosas e verificações de antecedentes. Ou comece sem uma introdução adequada às políticas da empresa e ao código de conduta. Deixando espaço para má conduta.

Mas, apesar da diminuição nos casos de denúncia, as empresas devem reavaliar suas políticas e estruturá-las em torno das recentes mudanças globais. Prevenindo quaisquer contratempos e garantindo a segurança e privacidade dos colaboradores. 

Apesar de estar em necessidade, você deve realizar uma verificação de antecedentes da empresa que está contratando você. Uma plataforma como o Glassdoor tem um sistema de classificação preciso com avaliações anônimas de milhares de funcionários, fornecendo uma visão autêntica da empresa e sua ética de trabalho.

Prevenção

Viver em confinamento durante uma pandemia já é uma tarefa extremamente estressante, além de trabalhar em período integral E gerenciar as tarefas domésticas. Essas situações de vida estão provando ser uma tensão mental para alguns.

Embora o assédio nesta situação esteja adicionando combustível ao fogo, é evitável.

Existem muitos conjuntos de regras que podem ser aplicadas e seguidas, o que ajudará a combater o assédio de todos os tipos.

Primeiro, as empresas precisam reavaliar seu código de conduta e políticas para acomodar seus funcionários durante o COVID'19 e o trabalho remoto. Já que está aqui e vai ficar por algum tempo, podemos nos adaptar de acordo.

A renovação dessas apólices deve ocorrer levando em consideração todos os colaboradores e suas condições de moradia. Não deixando espaço para qualquer discriminação entre eles. Como alguns funcionários podem morar sozinhos, alguns podem ter famílias morando com eles, tornando a situação um pouco diferente para eles em termos de privacidade.

Deve também abranger o tipo de comportamento que é incentivado entre os colegas e abranger a base de todos os tipos de assédio, ao mesmo tempo em que indica formas eficazes de denunciá-los positivamente do lado da empresa.

A primeira coisa que você deve fazer é denunciá-lo ao departamento de RH. Uma queixa formalmente apresentada o ajudará a obter a justiça que merece, documentar tudo e apresentar um caso adequado. Não espere o abuso aumentar.

Se sua empresa não o ajudar, você pode abrir uma ação, pois a lei federal oferece proteção contra assédio no trabalho, o que pode causar distúrbios e um ambiente de trabalho hostil.

Um código de vestimenta generalizado, mas direto, deve ser a norma para videoconferências com a equipe ou outros funcionários. Para criar uma sensação de formalidade na reunião, não dando espaço para comentários casuais sobre a aparência visual de qualquer pessoa.

As regras que giram em torno dos modos de comunicação, ou seja, e-mails, videoconferências, compartilhamento de tela e mensagens instantâneas, devem surgir.

Embora a ideia de gravar uma videoconferência individual ainda esteja sendo lançada, se você fizer isso com consentimento e de acordo com as diretrizes da sua empresa, é possível. Ou tente incluir seus colegas e transformá-lo em um bate-papo em grupo, evitando que o assediador aja.

Bloqueie o assediador em potencial quando o horário de expediente terminar e, nos finais de semana, é essencial não se envolver em nenhuma conversa fora do horário de trabalho.

Compartilhe sua experiência com um amigo ou colega em quem possa confiar e confiar. Isso ajudará seu estado mental e o manterá focado enquanto estiver no trabalho.

Apoio ao colega de trabalho

Ter bons amigos e um sistema de apoio confiável ao trabalhar em uma organização é necessário. Não apenas para sua tranquilidade, mas em momentos como esses, em que sua segurança e privacidade estão em risco.

Muitas vezes, as vítimas confiam em seus colegas de trabalho, agora é seu trabalho ouvi-los quando entrarem em contato com você.

É preciso muita coragem para uma vítima sair do armário, apoiá-la em sua bravura e ficar ao seu lado. Ouça o lado deles da história e aja de acordo. Não culpe a vítima. Chame o malfeitor e seja sincero sobre isso. Suas ações podem encorajar outras pessoas a apresentar suas próprias histórias de assédio dentro das organizações.

Seja uma testemunha e documente todos os eventos que acontecem à sua frente ou os que seu amigo compartilha; eles podem não estar no estado de espírito certo para lembrar os detalhes, então assuma a responsabilidade por isso. Essas documentações ajudarão sua amiga no caso dela, uma vez relatadas ao RH.

Assédio nas redes sociais

As mídias sociais tiveram os maiores casos relatados de assédio online. Está mais relacionado ao fato de que as pessoas passam quase todo o tempo aqui. E o privilégio de ser anônimo sempre que quiser pode ter sido abusado por milhões de pessoas por aí.

Para evitar que isso aconteça com você, selecionamos uma maneira de proteger a si mesmo e sua identidade online nas principais plataformas de mídia social; e lidar com isso.

Algumas das dicas mais comuns dadas às mulheres para se proteger do bullying online são;

Nunca responda!

Nunca dê ao seu assediador a satisfação de responder de qualquer maneira. Eles geralmente estão antecipando um, e isso apenas o afogaria em uma piscina de abusos e ameaças assim que a conversa começasse.

Ao não responder, você se mantém a salvo de outros problemas e evita que a situação se agrave.

Sempre lide com a situação com uma abordagem madura, que requer esforço mínimo e danos à condição geral.

Deve ser sempre o seu melhor interesse proteger-se em todos os momentos, sem ser intimidado pelo agressor. Nenhum esclarecimento é necessário, nem qualquer resposta igualmente perturbadora. A ideia é se elevar acima disso, em vez de ficar no mesmo nível do assediador. A vingança nunca é o melhor caminho para isso.

Manter um registo!

Tem que ser a dica mais crucial de todos os tempos! Não podemos enfatizar mais a importância de acompanhar cada encontro que você teve com um agressor que provou ser uma ameaça para você e seu bem-estar.

É natural que uma mulher exclua qualquer link ou mensagem que o assediador envie para sua sanidade e mantenha seu perfil ou conta ‘limpo'. Mas é vital manter uma cópia do que você recebeu, seja como impressão ou captura de tela.

Todos esses dados salvos ajudariam você a denunciar a pessoa às autoridades certas. Isso aumentaria sua credibilidade e sua palavra contra o agressor. E esses dados podem até proteger outras vítimas que podem ser atacadas pelo agressor no futuro.

Relatório!

Quando falamos em reportar, existem dois métodos para fazê-lo;

A primeira é a comunicação online. Qualquer que seja a plataforma de mídia social que o agressor use, passe pelos recursos de segurança e denuncie qualquer conteúdo ou mensagem que você recebeu e o perfil do agressor.

Pode não parecer uma solução imediata, mas em um aspecto mais amplo, você está desempenhando seu papel para impedir que ataques cibernéticos aconteçam a qualquer pessoa no futuro.

Em segundo lugar, se os ataques tomaram um rumo extremo, comece a reunir todas as evidências e denunciá-las às autoridades policiais. Essas provas fortalecem seu caso, mas a polícia também considerará sua palavra contra o agressor e tomará medidas para detê-lo.

O agressor pode ser alistado como infrator e ter um registro com a polícia, deixando-o sob seu radar.

Quadra!

Bloquear o usuário é outra coisa crucial a fazer. Você não é obrigado a ser tratado assim. Seja confiante e feche a porta para toda a toxicidade e negatividade que surgir em seu caminho.

Sua saúde mental e paz devem ser sempre sua prioridade. Este passo lhe daria a satisfação que você precisa para seguir em frente com sua vida sem interrupções.

Alcançar

O abuso online é tão real quanto o feito pessoalmente; isso afetará a saúde mental e física da pessoa. Geralmente acontece quando a pessoa não tem como lidar com isso ou está lidando com isso sozinha.

Em uma hora como esta, não há problema em ter medo e querer consolo. A melhor terapia para isso é entrar em contato com seus amigos ou familiares com quem você possa conversar e compartilhar sua experiência. Esteja aberto e desabafe tudo o que você estava segurando. Você ficará surpreso ao encontrar-se à vontade.

Este encontro irá ajudá-lo a obter o melhor apoio e aconselhamento sobre como lidar com a situação com seus simpatizantes ao seu lado. 

Facebook

As mulheres são instruídas a “ter cuidado” com o que compartilham e publicam online. Mesmo a imagem mais básica pode ser tomada como ‘provocativa' por estranhos e usada contra eles.

Eu tive um encontro semelhante ao usar o Facebook. Apesar de tomar todas as medidas de segurança necessárias no Facebook e restringir minha lista de amigos a apenas aqueles que eu conhecia pessoalmente, um intruso ainda conseguiu espiar e pegar minhas fotos do meu perfil.

As fotos não eram explícitas e foram tiradas durante um evento da faculdade enquanto eu ainda estava de uniforme. Nada provocativo, não que isso importe de qualquer maneira.  

Foi feita uma nova conta em meu nome, onde foram postadas imagens explícitas falsas editadas. O agressor me ameaçou para ter uma conversa por vídeo com ele; ou ter o perfil falso tornado público para meus amigos e familiares. Recusei e continuei denunciando todos os perfis inventados.

Mesmo depois de fazer uma varredura completa em seu perfil, eu não tinha ideia de quem ele era, o que ele queria e como ele conseguiu minhas imagens. Mais tarde, descobri que as fotos que ele havia adiado não estavam totalmente restritas à minha conta. Eu tinha marcado uma amiga nessas fotos, e essa amiga foi bem descuidada ao administrar sua privacidade.

Foi muito tempo depois que eu mudei todas as minhas senhas e revisei minha privacidade pela enésima vez enquanto tinha crises de pânico e ataques de ansiedade e não tinha ninguém ao meu lado para lidar com isso.

Este evento interrompeu não apenas minhas atividades do dia a dia, mas também a saúde mental. Bloquear e denunciar as contas era minha única maneira de acabar com isso. E eu fiz depois que o assediador se sentiu no direito de me avisar que “eu não deveria postar minhas imagens online”.

Isso acabou com isso, mas esse evento me assustou para a vida. E acabei desativando minha conta permanentemente. Já faz um ano ou mais para este evento, e eu nunca senti a necessidade de voltar. Eu me sinto seguro e mentalmente estável sem ele.

Apesar do trauma, considero-me sortudo que o evento não escalou fora da internet e morreu assim que cheguei ao quarteirão. Mas para alguns, isso pode apenas desencadear mais o agressor.

O abuso online não precisa ser enorme para criar um impacto duradouro. Mesmo a menor coisa pode desencadear ou cicatrizar uma pessoa.  

É necessário manter sua conta limpa de todos os abusadores e assediadores, enquanto atualiza continuamente sua privacidade, pois o Facebook apresenta novas regras e políticas com bastante frequência.

Como bloquear e denunciar alguém no Facebook?

Ao encontrar estranhos online, a melhor maneira de tirá-los da sua conta é Bloquear

E denunciá -los.

A seguir estão as instruções mostradas sobre como bloquear alguém de enviar mensagens para você no Facebook.

E em momentos em que apenas bloquear a pessoa não é a solução, você também pode denunciar a conversa ao Facebook usando esse método.

Como ajustar suas configurações de privacidade do Facebook?

Sua privacidade no Facebook está totalmente sob seu controle, permitindo que você escolha de acordo com sua preferência. Além da miniatura da foto do perfil e da foto da capa, qualquer informação que você postar restringe você e sua lista de amigos.

Para ativar esta configuração, você teria que seguir as etapas mencionadas abaixo.

Adicionar ‘Amigos' indesejados em uma lista restrita

O Facebook oferece a opção de restringir ainda mais sua lista de amigos. Seja um parente antigo, você não se dá bem com um colega de escritório, com quem você não queria ser rude.

Você tem direito à sua privacidade. O que você escolher para postar online e com quem você deseja compartilhar. Para esse único propósito, o Facebook organizou uma opção para restringir qualquer pessoa que você não deseja que tenha acesso total às suas postagens e fotos.

Esses perfis terão acesso limitado e você não precisará se preocupar com o que compartilha online com base em sua lista de amigos.

Twitter

O Twitter é uma das maiores plataformas de mídia social, de notícias de última hora a caos político, e todas as notícias e debates acontecem aqui.

Você pode encontrar todos os políticos de alto perfil, jornalistas, atores, ativistas de direitos humanos e muitos mais, além daqueles que estão aqui apenas para se iluminar com tópicos de tendências globais usando o recurso de uma hashtag.

Apesar de ser popular entre a nata da nossa sociedade, o Twitter foi criticado por ter casos de assédio online contra mulheres que optaram por se expressar e suas opiniões livremente.

É responsabilidade da empresa lidar com reclamações como essas. No entanto, as únicas soluções oferecidas são limitar suas postagens, reduzir as informações postadas online, postar anonimamente ou simplesmente encerrar tudo e sair da plataforma de uma vez por todas.

Mulheres em todo o mundo estão trabalhando duro para criar empoderamento, mas o mundo quer mantê-las presas à cultura do silêncio. E pouco ou nada está sendo feito sobre isso.

Como o Twitter é uma plataforma pública, a seguir estão as regras que podem ajudá-lo a ficar seguro de qualquer hacker ou assediador em potencial.

Perfil duplo

Isso pode negar todo o sentido de ter uma conta no Twitter onde deveria ser pública por padrão, mas se você é um profissional, é recomendável manter dois conjuntos de contas. Um deve ser público; o outro estritamente privado.

Embora a configuração de conta padrão do Twitter seja pública, você precisa desativar explicitamente seu perfil, que precisa ser altamente seguro.

Você precisa ‘proteger' seus tweets e respostas onde apenas os seguidores permitidos possam vê-los. O que praticamente perde a essência real desta plataforma.

Além disso, você precisa ter cuidado com sua atividade online em sua conta pública. Você pode não querer postar nada que possa revelar sua localização ou informações pessoais e é melhor ser categorizado como um perfil anônimo.

Como bloquear e denunciar alguém no Twitter?

Assim como o Facebook, o Twitter também oferece a opção de bloquear ou denunciar uma conta. Além disso, você também pode denunciar o tweet ou qualquer DM que uma pessoa conseguir lhe enviar, garantindo sua rápida remoção da plataforma.

A seguir estão as maneiras que você pode;

Bloquear uma conta; ao fazer isso, você deixou esta conta de ter qualquer tipo de contato com você. Eles não podem segui-lo nem ver nada relacionado a você e seu perfil, incluindo seus tweets.

Denuncie uma conta que está sendo abusiva e pode ser uma causa provável de dano.  

Denuncie um tweet que seja ofensivo e não esteja de acordo com os padrões da comunidade.

Denuncie um DM que contenha termos depreciativos e seja perturbador para você.

Doxing

Alguns de nós podem não estar cientes dessa terminologia, mas estariam bastante familiarizados com ela uma vez mencionada. Doxing é quando as informações pessoais de qualquer usuário e a localização são postadas online por assediadores e hackers para abuso público.

Pode ser perigoso e com risco de vida. É preciso ser extremamente cuidadoso nesta situação.

Para saber como você está a salvo disso;

Pesquise a si mesmo on-line

Ao pesquisar no Google, você saberá que tipo de informação foi postada on-line relacionada ao seu nome e se algum de seus dados privados está visível para visualização on-line ou não.

Informações necessárias, como suas contas de mídia social e perfis em portais profissionais, seriam visíveis, o que é normal. Qualquer coisa além disso seria considerada uma violação de privacidade e precisa ser relatada.

Felizmente, agora você pode verificar on-line se suas informações confidenciais foram violadas ou se suas credenciais foram expostas ao mundo por meio de várias plataformas, como; Ivacy LookOut ou Fui Pwned.

Esses sites executam seu e-mail por meio de seu banco de dados e o notificam se suas informações correm o risco de serem usadas ilegalmente. Além disso, eles também fornecem informações sobre as violações de dados que ocorreram ao longo dos anos em sites em todo o mundo. 

Usar uma VPN

uma rede privada virtualé um software que ajuda a manter sua atividade online anônima ocultando seu endereço IP.

Qualquer coisa que você fizer online seria completamente seguro e todas as suas informações estariam longe de hackers e abusadores. Até mesmo sua localização fica oculta com a ajuda deste software. Recomendamos o uso do PureVPN para suas atividades online .

URLs abreviados

Evite clicar em qualquer tipo de URL suspeito ou encurtado no Twitter. Eles geralmente podem ser maliciosos e podem corromper seu software. Ou um vírus que pode invadir e levar todas as suas informações pessoais armazenadas em seu histórico ou páginas da Web, desde detalhes da conta, senhas e localização.

Instagram

O Instagram é um aplicativo popular de compartilhamento de fotos que surgiu em 2010, desde então, tornou-se um fórum popular para compartilhar fotos e histórias de suas atividades diárias.

O Instagram é um importante centro de negócios e celebridades, que atraiu usuários, e agora o Instagram tem até 1 bilhão de usuários mensais. Com 51% de maioria feminina.

Embora o Instagram seja a mídia social mais popular, um perfil aberto significa ter que tolerar trolls, body shammers e assediadores, o que é problemático. Isso faria você pensar por que as pessoas são tão negativas e por que elas querem machucar alguém intencionalmente.

Embora houvesse contas pessoais em que os usuários precisassem deixar a plataforma quando as coisas ficavam extremamente intensas e perigosas, as políticas do Instagram pouco faziam por eles.

Mas o caso pode ser diferente para eles, o que não funcionou para eles pode funcionar para você e ajudá-lo, por isso;

Como você bloqueia e restringe alguém no Instagram?

O seguinte é um guia sobre como você pode bloquear e restringir alguém do Instagram.

Se o bloqueio parece ser um movimento extremo para você, você pode restringir a atividade da pessoa em sua conta.                              

Como denunciar alguém no Instagram?

Como denunciar um DM no Instagram?

Denuncie qualquer mensagem ofensiva que considere inadequada. 

Como se proteger ao usar aplicativos de namoro online?

Online Dating é um jogo complicado. É uma situação de acertar ou errar na maioria dos casos. Enquanto 30% dos adultos americanos que usam o aplicativo tiveram um encontro positivo, 12% deles até se casaram com a pessoa que conheceram por meio desses aplicativos, mas e o resto?

Existem inúmeros casos em que mulheres jovens relataram ter sido assediadas pela outra parte.

Embora a ‘cultura do namoro' possa ser uma coisa nova e moderna, garantir que seja 100% consensual e que o resultado não leve a um resultado negativo também é muito importante.

Vá devagar

Aproveite o tempo para se conhecer no aplicativo. Seja aberto sobre seus limites e não se apresse se você não estiver pronto, da mesma forma tente entender se a outra pessoa está demorando para se abrir. 

Pode não ser uma bandeira vermelha, e a pessoa pode ser tímida ou protetora consigo mesma. Ou eles podem ter suas próprias dúvidas sobre você das quais querem se livrar antes de levá-las para o próximo nível.

Confie em seus instintos aqui. Pode dar certo e pode não dar certo.

Mantenha seu telefone protegido

Já que a base dessas comunicações começa a partir de um aplicativo em seu telefone, e os encontros depois disso. Não é incomum que seu telefone seja hackeado.

É essencial não usar suas informações pessoais, número e localização para esses aplicativos.

Certifique-se de que todas as suas contas e pastas que contêm suas imagens íntimas estejam protegidas por senha com uma verificação bidirecional.   

Obtenha uma assinatura de VPNpara seu desktop e celular para ficar seguro e anônimo online; recomendamos que o PureVPN seja o software mais seguro.

Avalie a outra pessoa

Esteja sempre atento ao iniciar uma conversa com uma nova pessoa. Avalie cuidadosamente todas as suas ações e verifique se há alguma bandeira vermelha.

Se você se deparar com algo suspeito, ou seja, ele não mostrando o rosto, pedindo imagens explícitas, etc. saia imediatamente e denuncie a pessoa por atividade suspeita.

Faça todos os tipos de verificação de antecedentes desse indivíduo, garantindo que ele seja uma pessoa real e não esteja enganando você com uma identidade falsa.

Divulgue seu nome em portais online para garantir que ele não seja um criminoso sexual registrado ou uma fraude.

Evite coisas com as quais você não se sente confortável

Ao concordar com as coisas, certifique-se de estar na mesma página. Defina seus limites e limites e compartilhe com sua data.

Seja vocal sobre o que fica bem com você e o que não. Não faça coisas das quais você vai se arrepender mais tarde. Não compartilhe imagens se não estiver confortável.

Não sext se você não gosta. Ninguém pode forçá-lo a fazer isso, e você precisa estar ciente desse fato. 

Assistência judiciária

A assistência jurídica geralmente é o último recurso quando o assédio atinge novos patamares e é difícil de lidar sozinho. Os assédios se tornam ameaças e as ameaças se tornam uma tentativa de causar danos físicos; é aí que as autoridades precisam intervir, e você deve relatar o incidente.

Sua prioridade deve ser pesquisar e estudar a lei. Descubra o tipo de assédio pelo qual você está passando e considere a lei do seu estado. Descubra onde está o seu caso e com o relatório de evidências certo e entre com uma ação judicial.

Obtenha uma ordem de restrição contra o agressor por enquanto, enquanto prepara um caso contra ele. Ele irá garantir a sua segurança e será uma vantagem com o seu caso quando apresentado em tribunal.

As consequências

Todo mundo fala sobre assédio e maneiras de lidar com isso online, como se proteger dele. Enquanto alguns podem não ser incomodados e são bons em ignorar, outros podem ser severamente afetados.

Apesar de ser virtual, os efeitos podem ser graves para a saúde e podem causar doenças mentais significativas ou, pior, suicídio.

Não se trata apenas de receber mensagens e comentários online; é sobre sua segurança, família, reputação e personalidade; você passou toda a sua vida construindo. O conceito de ‘honra' na sociedade e o medo de que alguém esteja por aí para manchar tudo.

Embora isso possa ser exaustivo, é crucial enfrentar tudo isso. E capacite-se para deixar tudo isso para trás e continuar sua vida com o mesmo entusiasmo.

Pode parecer uma tarefa árdua, mas o fechamento é necessário. Você precisa de todo o apoio possível para lidar com isso.

Ter um sistema de suporte confiável é necessário. Você pode obter isso na forma de familiares, amigos ou através de grupos de apoio como HeartMob, que estão disponíveis para garantir que você tenha alguém com quem conversar se a família e os amigos não forem uma opção.

Isolar -se nunca é a opção, nem o auto-tormento. Cuide do seu bem-estar físico; um estômago cheio irá ajudá-lo a tomar decisões racionais.

Procure orientação médica adequada caso sinta necessidade de ajuda profissional, não há mal nenhum em visitar o terapeuta.

Avalie sua situação com sabedoria e classifique se o seu assediador é uma ameaça grave ou não. Se sim, denuncie-os às autoridades certas com todas as evidências. Caso contrário, a pura indiferença fará a ação e afastará seu assediador.

No fim

O assédio pode ser uma coisa muito desgastante e pode forçar uma personalidade facilmente. Mas nem por uma vez uma pessoa deve sentir que é sua culpa, e eles trouxeram isso sobre si mesmos.

Ser trollado nunca é culpa da vítima. É o resultado de equívocos generalizados sobre a liberdade de expressão. As pessoas acham correto expressar seu ódio e ciúme por trás da tela, e é fácil para elas, pois não temos o sistema adequado em que as pessoas devem ser responsabilizadas por toda a tensão mental e física que colocam na saúde de uma pessoa.

Espero que este guia tenha ajudado você com informações que você pode usar para se proteger online e ajudar outras pessoas.

* os nomes foram alterados para manter o anonimato.

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