Una guía detallada de seguridad en Internet para mujeres [Actualizado en 2022]
‘Sólo ingoralos; sólo están bromeando.
‘Los niños serán niños.'
Incontables veces las mujeres han sido objeto de troleo, ya sea en línea, en persona o silbidos por un transeúnte al azar. ¿Solución? ¡¿Ignorar?! Y las probabilidades de que te pidan que hagas lo mismo son altas.
Donde se espera que Internet sea positivamente progresivo, hemos desbloqueado una versión horrible, el acoso en línea.
Ha habido un rápido aumento en los casos reportados en general, después del muy esperado movimiento #Metoo. Incluidos los de acoso online.
Es seguro decir que esta forma de acoso se pasa por alto debajo de la alfombra durante mucho tiempo cuando, después de varios casos, las autoridades aún no lo tomaron en serio ya que no hubo daño físico a la víctima.
Numerosos países juegan su papel en la creación de conciencia sobre el ciberacoso ; algunos todavía luchan por abordar el problema de manera ordenada.
Si bien ambos géneros han estado bajo el radar de los acosadores cibernéticos, los casos de mujeres encabezan la encuesta.
Un informe estadístico del Pew Research Center indicó que el 53% de las mujeres de 18 a 29 años habían recibido imágenes explícitas sin permiso.
Las mujeres pueden haber reconocido este tipo de acoso, pero aún carecen del conocimiento adecuado para enfrentarlo y protegerse de los depredadores.
Con eso, el único propósito de esta guía no es solo informar a las mujeres sobre las formas de protegerse en línea, sino también brindar una breve nota sobre cómo contener el acoso mientras trabajan de forma remota. Junto con un poco de conocimiento de cómo funciona la ley en situaciones extremas. (Esperamos que no llegue a eso).
Es mejor estar seguro y preparado que lamentar.
Descargo de responsabilidad: en tiempos en los que todas las actividades se han desplazado en línea, lo alentamos a que proteja sus datos e identidad para que no se vendan ilegalmente o sean estafados. ¡Protéjase con una VPN ahora!
Acoso en condiciones de trabajo remoto
COVID'19 ha pedido a las grandes corporaciones que dispersen a sus empleados en condiciones de trabajo remotas de inmediato.
A pesar de los cambios en los entornos laborales, el acoso se ha mantenido constante. El modo podría haber cambiado de acoso en el lugar de trabajo a acoso en línea en condiciones de trabajo remotas.
Si bien el índice de conducta sexual inapropiada en el lugar de trabajo ha disminuido, se relaciona con el aumento de las cifras de desempleo. O porque la escasez de puestos de trabajo debido a la pandemia ha creado un aura de miedo entre las empleadas. El miedo a las represalias o a perder su trabajo les impide denunciar cualquier mala conducta mientras trabajan de forma remota.
Pero también puede justificarse por la falta de contacto humano físico entre los empleados, lo que casi no genera conductas físicas o sexuales inapropiadas.
A pesar del alivio de trabajar desde casa, los depredadores logran filtrarse y hacer un mal uso de las herramientas necesarias para trabajar de forma remota, incluidos los correos electrónicos, las aplicaciones de mensajería instantánea y las videoconferencias.
Estas aplicaciones logran dar un vistazo a la vida personal de una persona. Las imágenes, la ropa de elección o los eventos que suceden detrás durante una videoconferencia pueden ser objeto de discriminación y acoso.
Debe estar atento cuando se encuentre con acoso en condiciones de trabajo remotas para identificarlo y tratarlo en consecuencia.
Tipos de acoso laboral
Si bien el abuso físico y verbal suele ser aparente, las mujeres tienden a pasar por alto otros tipos de acoso camuflados bajo bromas y comentarios divertidos, lo que deja a la persona bastante incómoda o cohibida. Estos tipos se clasifican en los siguientes encabezados;
Acoso personal
El acoso personal es cuando una persona se encuentra con bromas ofensivas, comentarios groseros, humillación personal y comentarios que crean un ambiente de trabajo hostil.
Puede ocurrir durante una videoconferencia, donde está exponiendo su vida hogareña a sus compañeros de trabajo. Si bien es normal para otros, algunos podrían tratar de comentar sobre su estilo de vida, vida hogareña, etc.
Si bien muchos de nosotros sabemos cómo manejarlo, esto puede convertirse en una situación difícil para aquellos que tienen dificultades para bajar la guardia.
Acoso psicológico
El acoso psicológico está cerca de meterse con la mente de la víctima al crear un impacto negativo en su cuenta, ya sea apuntándola personalmente o creando chismes o rumores que son falsos y podrían representar una amenaza para el bienestar mental de la víctima.
Estos pueden venir en forma de comentarios sarcásticos y disuadir el trabajo de uno o de la persona. Se alienta a los empleados a ser duros e ignorar tales comentarios, pero eso solo promueve un ambiente de trabajo tóxico.
Estas cosas tienden a aumentar mientras se trabaja de forma remota, precisamente debido a una brecha de comunicación significativa que se acumula cada día que pasa. Una diferencia de tono durante los correos electrónicos y los mensajes de Skype mal entendidos es suficiente para crear una situación incómoda debido a un malentendido absoluto.
Todas estas cosas se convierten en una causa de estrés y ansiedad. Y si se siente así cuando recibe un correo electrónico de su jefe o compañero de trabajo, es una señal importante de que la persona está afectando su salud mental, lo que podría tener efectos duraderos y deteriorar la calidad de su trabajo.
Acoso sexual
El acoso sexual no siempre tiene que ser sobre encuentros sexuales específicos. Se trata más de control y poder. Desde compartir imágenes sexuales y pornográficas hasta bromear sobre la sexualidad de alguien o cosificar su cuerpo a través de mensajes y correos electrónicos explícitos.
A veces se confunde con atracción sexual, pero no lo es. No si te hace sentir incómodo y perturbado. Las insinuaciones sexuales no deseadas son inapropiadas, y mucho menos que ocurran en su lugar de trabajo.
Acoso Discriminatorio
Cuando mencionamos el Acoso Discriminatorio, cubrimos amplios terrenos aquí. Desde el acoso religioso, racial hasta el de género o basado en la orientación sexual, todos se encuentran bajo este estandarte.king
Sus elecciones personales (o no) en su contra basadas en la diferencia de opinión se denominan discriminación.
Ser verbalmente abusivo al respecto o crear problemas para su colega o empleado en función de estas características sería muy poco ético y se etiquetaría como acoso.
Acoso de poder
Anne* es diseñadora gráfica de profesión y se graduó hace menos de un año. Clasifica su experiencia en su lugar de trabajo actual como tortuosa. Y debido a la pandemia, las condiciones de trabajo remoto solo lo han empeorado.
La intimidación verbal y los comentarios sarcásticos pasajeros eran una norma para su cabeza, a pesar de la incomodidad visible de Anne. Sin embargo, trata de no dejar que eso le moleste e ignora la mayor parte, ya que necesita el trabajo ahora más que nunca.
Sus condiciones de trabajo se deterioran a medida que se encuentra con una dosis diaria de "No sabes nada" y "No puedes hacer nada". Desde alterar sus diseños finales durante horas solo para aprobar el que hizo inicialmente, haciendo su trabajo con una aplicación para compartir pantalla, monitoreando cada uno de sus movimientos a medida que sucede.
Todo esto crea una sensación de miedo, intimidación y la sensación de no ser apreciada por su arduo trabajo y creatividad que pone en sus diseños finales. Y la reciente reducción de sus ingresos mensuales la ha desalentado aún más, ya que su carga de trabajo aumenta a diario.
Lamentablemente, está atrapada en este entorno tóxico de trabajo remoto mientras busca otro trabajo, pero debido a la COVID, sus opciones son mínimas.
Lo que Anne experimentó es una forma de acoso de poder. Acoso de poder es ejercer su poder al intimidar al personal que trabaja debajo de usted en la jerarquía del lugar de trabajo. Puede variar desde la violencia verbal a la física o la intimidación elaborada de sus subordinados.
El mal uso de la autoridad ocurre cuando un empleador exige un trabajo para el que un empleado no está lo suficientemente capacitado o lo obliga a hacer lo imposible mientras arriesga su trabajo solo porque puede hacerlo.
No sólo eso, la injerencia en la vida del empleado y sus decisiones personales también se clasifican en esta categoría.
Contratación Remota
Aunque se encuentran en dificultades económicas, las empresas siguen contratando rápidamente para satisfacer las demandas de los clientes en el campo de los envíos y las entregas, las tiendas de comestibles y la educación en línea.
Puede convertirse en terreno fértil para la mala conducta. Puede ocurrir durante su entrevista o después de que la empresa lo contrate.
Para aumentar la fuerza laboral y deshacerse de la acumulación, las empresas pueden contratar sin investigaciones exhaustivas ni verificaciones de antecedentes. O comience sin una introducción adecuada a las políticas y el código de conducta de la empresa. Dejando espacio para la mala conducta.
Pero a pesar de la disminución en los casos de informes, las empresas deben reevaluar sus políticas y estructurarlas en torno a los cambios globales recientes. Prevenir cualquier percance y garantizar la seguridad y privacidad de los empleados.
A pesar de estar en necesidad, debe realizar una verificación de antecedentes de la empresa que lo está contratando. Una plataforma como Glassdoor tiene un sistema de calificación preciso con reseñas anónimas de miles de empleados, lo que brinda una visión auténtica de la empresa y su ética laboral.
Prevención
Vivir encerrado durante una pandemia ya es una tarea extremadamente estresante, que se completa con trabajar a tiempo completo Y administrar las tareas del hogar. Estas situaciones de vida están demostrando ser una tensión mental para algunos.
Si bien el acoso en esta situación está agregando leña al fuego, se puede prevenir.
Hay muchos conjuntos de reglas que se pueden aplicar y seguir, lo que ayudará a contrarrestar el acoso de todo tipo.
Primero, las empresas deben reevaluar su código de conducta y sus políticas para adaptarse a sus empleados durante el COVID'19 y el trabajo remoto. Dado que está aquí y permanecerá durante bastante tiempo, podríamos adaptarnos en consecuencia.
La renovación de estas pólizas debe ocurrir teniendo en cuenta a todos los empleados y las condiciones de su hogar. No dejando lugar a ninguna discriminación entre ellos. Al igual que algunos empleados pueden vivir solos, algunos pueden tener familias viviendo con ellos, lo que hace que la situación sea un poco diferente para ellos en términos de privacidad.
También debe cubrir el tipo de comportamiento que se fomenta entre los colegas y cubrir la base de todos los tipos de acoso, al tiempo que establece formas efectivas de informarlos positivamente desde el final de la empresa.
Lo primero que debes hacer es comunicarlo al departamento de RRHH. Una queja presentada formalmente lo ayudará a obtener la justicia que merece, documentar todo y presentar un caso adecuado. No espere a que el abuso se intensifique.
Si su empresa no lo ayuda, puede presentar un caso, ya que la ley federal ofrece protección contra el acoso en el trabajo, que puede causar disturbios y un ambiente de trabajo hostil.
Un código de vestimenta generalizado pero sencillo debe ser la norma para las videoconferencias con el equipo u otros empleados. Para crear una sensación de formalidad en la reunión, no dejar espacio para comentarios casuales sobre la apariencia visual de nadie.
Deberían surgir las reglas que giran en torno a los modos de comunicación, es decir, correos electrónicos, reuniones de video, uso compartido de pantalla y mensajería instantánea.
Si bien la idea de grabar una reunión de video uno a uno todavía se está discutiendo, si lo hace con consentimiento y según las pautas de su empresa, es posible. O intenta incluir a tus compañeros y convertirlo en un chat grupal, evitando que el acosador actúe.
Bloquea al potencial acosador cuando termina el horario de oficina y los fines de semana es fundamental no entablar ninguna conversación fuera del horario laboral.
Comparta su experiencia con un amigo o compañero en quien pueda confiar y confiar. Ayudará a tu estado mental y te mantendrá concentrado mientras estás en el trabajo.
Apoyo de compañeros de trabajo
Es necesario tener buenos amigos y un sistema de apoyo confiable mientras se trabaja en una organización. No solo por su tranquilidad, sino también en momentos como estos en los que su seguridad y privacidad están en riesgo.
A menudo, en los casos, las víctimas confían en sus compañeros de trabajo, ahora es su trabajo escucharlos cuando se comunican con usted.
Se necesita mucho coraje para que una víctima salga, apoye su valentía y esté a su lado. Escuche su versión de la historia y actúe en consecuencia. No culpes a la víctima. Llama al malhechor y habla al respecto. Sus acciones pueden alentar a otros a presentar sus propias historias de acoso dentro de las organizaciones.
Sea testigo y documente todos los eventos que suceden frente a usted o los que comparte su amigo; es posible que no estén en el estado mental adecuado para recordar los detalles, así que asuma la responsabilidad por eso. Esta documentación ayudará a su amigo en su caso una vez que se informe a Recursos Humanos.
Las redes sociales han tenido los casos más altos reportados por acoso en línea. Está más relacionado con el hecho de que la gente pasa casi todo su tiempo aquí. Y es posible que millones de personas hayan abusado del privilegio de permanecer en el anonimato cuando quieras.
Para evitar que esto le suceda, hemos seleccionado una manera para que usted y su identidad en línea se protejan en las principales plataformas de redes sociales; y manejarlo.
Algunos de los consejos más comunes que se dan a las mujeres para protegerse del acoso en línea son:
¡Nunca responda!
Nunca le des a tu acosador la satisfacción de responder de cualquier manera. Por lo general, están anticipando uno, y simplemente lo ahogaría en una piscina de abusos y amenazas una vez que comience la conversación.
Al no responder, se mantiene a salvo de más problemas y evita que la situación se agrave.
Siempre maneje la situación con un enfoque maduro, que requiera el mínimo esfuerzo y daño a la condición general.
Siempre debe ser su mejor interés protegerse en todo momento, sin dejarse intimidar por el abusador. No es necesaria ninguna aclaración, ni ninguna respuesta igualmente inquietante. La idea es elevarse por encima de esto, en lugar de estar al mismo nivel que el acosador. La venganza nunca es la mejor manera para esto.
¡Mantener un registro!
¡Tiene que ser el consejo más crucial de la historia! No podemos hacer más hincapié en lo importante que es hacer un seguimiento de cada encuentro que haya tenido con un abusador que demuestre ser una amenaza para usted y su bienestar.
Es natural que una mujer elimine cualquier enlace o mensaje que le envíe el acosador por su cordura y mantener su perfil o cuenta ‘limpia'. Pero es vital guardar una copia de lo que haya recibido, ya sea como una copia impresa o una captura de pantalla.
Todos estos datos guardados lo ayudarían a denunciar a la persona a las autoridades correspondientes. Aumentaría su credibilidad y palabra contra el abusador. Y estos datos podrían incluso proteger a otras víctimas que podrían ser atacadas por el abusador en el futuro.
¡Reporte!
Cuando hablamos de informar, existen dos métodos para hacerlo;
El primero es informar en línea. Independientemente de la plataforma de redes sociales que use el abusador, revise las funciones de seguridad e informe cualquier contenido o mensaje que haya recibido y el perfil del abusador.
Puede que no parezca una solución inmediata, pero en un aspecto más amplio, usted está haciendo su parte para evitar que los ataques cibernéticos le sucedan a alguien en el futuro.
En segundo lugar, si los ataques han tomado un giro extremo, comience a recopilar todas las pruebas y denúncielas a las autoridades encargadas de hacer cumplir la ley. Estas pruebas fortalecen su caso, pero la policía también considerará su palabra contra el abusador y tomará medidas para detenerlo.
El abusador podría ser alistado como delincuente y tener antecedentes con la policía, lo que lo coloca bajo su radar.
¡Cuadra!
Bloquear al usuario es otra cosa crucial que hacer. De ninguna manera está obligado a ser tratado así. Ten confianza y cierra la puerta a toda la toxicidad y negatividad que se te presente.
Tu salud mental y tu paz deben ser siempre tu prioridad. Este paso le daría la satisfacción que necesita para seguir adelante con su vida sin interrupciones.
Alcanzar
El abuso en línea es tan real como el hecho en persona; afectará la salud física y mental de uno. Por lo general, sucede cuando la persona no tiene forma de lidiar con eso o lo está enfrentando por sí misma.
En una hora como esta, está bien tener miedo y querer consuelo. La mejor terapia para eso es comunicarse con sus amigos o familiares con los que pueda hablar y compartir su experiencia. Sé abierto y ventila todo lo que estabas reteniendo. Te sorprenderá encontrarte a gusto.
Este encuentro lo ayudará a obtener el mejor apoyo y asesoramiento para enfrentar la situación con sus simpatizantes a su lado.
A las mujeres se les dice que "tengan cuidado" con lo que comparten y publican en línea. Incluso la imagen más básica puede ser tomada como "provocativa" por extraños y utilizada en su contra.
Tuve un encuentro similar mientras usaba Facebook. A pesar de tomar todas las medidas de seguridad necesarias en Facebook y restringir mi lista de amigos a solo aquellos que había conocido y conocido personalmente, un intruso logró asomarse y obtener mis fotos de mi perfil.
Las fotos no eran explícitas y fueron tomadas durante un evento de la universidad cuando todavía estaba en mi uniforme. Nada provocativo, no es que importe de todos modos.
Se creó una nueva cuenta a mi nombre, donde se publicaron imágenes explícitas falsas editadas. El abusador me amenazó con tener una videollamada con él; o hacer que el perfil falso se haga público a mis amigos y familiares. Me negué y seguí denunciando todos los perfiles inventados.
Incluso después de hacer un barrido completo de su perfil, no tenía idea de quién era, qué quería y cómo obtuvo mis imágenes. Más tarde descubrí que las fotos que había retenido no estaban completamente restringidas a mi cuenta. Había etiquetado a una amiga en esas fotos, y esa amiga fue bastante descuidada en el manejo de su privacidad.
Fue mucho después de haber cambiado todas mis contraseñas y revisado mi privacidad por enésima vez mientras tenía ataques de pánico y ansiedad y no tenía a nadie a mi lado para lidiar con eso.
Este evento interrumpió no solo mis actividades diarias sino también mi salud mental. Bloquear y denunciar las cuentas era mi única forma de terminar con esto. Y lo hice después de que el acosador se sintiera con derecho a advertirme que “no debería publicar mis imágenes en línea".
Le puso fin, pero este evento me asustó de por vida. Y terminé desactivando mi cuenta de forma permanente. Ha pasado más o menos un año desde este evento y nunca sentí la necesidad de regresar. Me siento seguro y mucho más estable mentalmente sin él.
A pesar del trauma, me considero afortunado de que el evento no se intensificó fuera de Internet y se calmó tan pronto como llegué al bloque. Pero para algunos, esto podría desencadenar más al abusador.
El abuso en línea no tiene que ser enorme para crear un impacto duradero. Incluso la más mínima cosa puede desencadenar o dejar una cicatriz en una persona.
Es necesario mantener su cuenta limpia de todos los abusadores y acosadores, mientras actualiza continuamente su privacidad, ya que Facebook presenta nuevas reglas y políticas con bastante frecuencia.
¿Cómo bloquear y denunciar a alguien en Facebook?
Cuando te encuentras con extraños en línea, la mejor manera de sacarlos de tu cuenta es Bloquear
Y reportarlos.
Las siguientes son las instrucciones que se muestran sobre cómo bloquear a alguien para que no le envíe mensajes en Facebook.
Y en momentos en que solo bloquear a la persona no es la solución, también puedes reportar la conversación a Facebook usando este método.
¿Cómo ajustar la configuración de privacidad de Facebook?
Su privacidad en Facebook está completamente bajo su control, lo que le permite elegir según sus preferencias. Además de la miniatura de tu foto de perfil y tu foto de portada, cualquier información que publiques te restringe a ti y a tu lista de amigos.
Para activar esta configuración, deberá seguir los pasos que se mencionan a continuación.
Agregar ‘amigos' no deseados en una lista restringida
Facebook te da la opción de reducir aún más tu lista de amigos. Ya sea un pariente viejo, no te llevas bien con un colega de la oficina, con quien no querías ser grosero.
Tienes derecho a tu privacidad. Lo que elijas publicar en línea y con quién quieras compartirlo. Con este único propósito, Facebook seleccionó una opción para restringir que cualquier persona que no desee tenga acceso completo a sus publicaciones e imágenes.
Estos perfiles tendrán acceso limitado y no tendrás que preocuparte por lo que compartes en línea según tu lista de amigos.
Gorjeo
Twitter es una de las mayores plataformas de redes sociales, desde noticias de última hora hasta estragos políticos, y todas las noticias y debates suceden aquí.
Puede encontrar a todos los políticos de alto perfil, periodistas, actores, activistas de derechos humanos y muchos más, además de aquellos que están aquí solo para informarse sobre temas de actualidad a nivel mundial utilizando su función de hashtag.
A pesar de ser popular entre la crema de nuestra sociedad, Twitter ha sido objeto de críticas por tener casos de acoso en línea contra mujeres que optaron por expresarse y expresar sus puntos de vista libremente.
Es responsabilidad de la empresa tratar con quejas como estas. Sin embargo, las únicas soluciones proporcionadas son limitar sus publicaciones, reducir la información publicada en línea, publicar de forma anónima o simplemente cerrar todo y abandonar la plataforma de una vez por todas.
Las mujeres de todo el mundo están trabajando arduamente para crear empoderamiento, pero el mundo quiere mantenerlas atadas a la cultura del silencio. Y poco o nada se está haciendo al respecto.
Dado que Twitter es una plataforma pública, las siguientes son reglas que pueden ayudarlo a mantenerse seguro frente a posibles piratas informáticos o acosadores.
Perfil doble
Puede negar todo el sentido de tener una cuenta de Twitter donde se supone que es pública de forma predeterminada, pero si es un profesional, se recomienda que mantenga dos conjuntos de cuentas. Uno debe ser público; el otro estrictamente privado.
Si bien la configuración de cuenta predeterminada para Twitter es pública, debe excluirse explícitamente de su perfil, que debe ser muy seguro.
Debe ‘proteger' sus tweets y respuestas donde solo los seguidores que usted permita puedan verlos. Lo que prácticamente pierde la esencia real de esta plataforma.
Aparte de esto, debe tener cuidado con su actividad en línea en su cuenta pública. Es posible que no desee publicar nada que pueda revelar su ubicación o información personal y que sea mejor que lo clasifiquen como un perfil anónimo.
¿Cómo bloquear y denunciar a alguien en Twitter?
Al igual que Facebook, Twitter también ofrece la opción de bloquear o denunciar una cuenta. Además de eso, también puedes reportar el tweet o cualquier DM que una persona logre enviarte, asegurando su rápida eliminación de la plataforma.
Las siguientes son formas en las que puede hacerlo;
Bloquear una cuenta; al hacerlo, ha dejado de que esta cuenta tenga ningún tipo de contacto con usted. No pueden seguirte ni ver nada relacionado contigo y tu perfil, incluidos tus tweets.
Reporte una cuenta que está siendo abusiva y puede ser una causa de daño probable.
Reporte un tweet que sea ofensivo y no se ajuste bien a los estándares de la comunidad.
Reporta un DM que contenga términos despectivos y te moleste.
doxing
Es posible que algunos de nosotros no conozcamos esta terminología, pero estaríamos bastante familiarizados con ella una vez mencionada. Doxing es cuando la información personal de cualquier usuario y la ubicación son publicadas en línea por acosadores y piratas informáticos para abuso público.
Puede ser peligroso y potencialmente mortal. Uno tiene que ser extremadamente cuidadoso en esta situación.
Para saber cómo estás a salvo de esto;
Búsquese usted mismo en línea
Al buscar en Google usted mismo, sabrá qué tipo de información se ha publicado en línea relacionada con su nombre y si alguno de sus datos privados es visible para su visualización en línea o no.
La información necesaria, como sus cuentas de redes sociales y perfiles en portales profesionales, estaría visible, lo cual es normal. Cualquier cosa aparte de eso se consideraría una violación de la privacidad y debe informarse.
Afortunadamente, ahora puede verificar en línea si se ha violado su información confidencial o si sus credenciales han sido expuestas al mundo a través de múltiples plataformas como; Ivacy LookOut o ¿Me han engañado ?
Estos sitios web ejecutan su correo electrónico a través de su base de datos y le notifican si su información corre el riesgo de ser utilizada ilegalmente. Aparte de eso, también brindan información sobre las violaciones de datos que han ocurrido a lo largo de los años en sitios de todo el mundo.
Usa una VPN
Cualquier cosa que haga en línea sería completamente segura y toda su información estaría fuera del alcance de los piratas informáticos y los abusadores. Incluso su ubicación está oculta con la ayuda de este software. Recomendamos el uso de PureVPN para sus actividades en línea .
URL acortadas
Evite hacer clic en cualquier tipo de URL sospechosa o acortada en Twitter. Por lo general, estos pueden resultar maliciosos y pueden dañar su software. O un virus que puede ingresar y tomar toda su información personal almacenada en su historial o páginas web, desde detalles de cuenta, contraseñas y ubicación.
Instagram es una aplicación popular para compartir fotos que surgió en 2010, desde entonces se ha convertido en un foro popular para compartir fotos e historias de sus actividades diarias.
Instagram es un importante centro de negocios y celebridades, que atrajo a los usuarios, y ahora Instagram tiene hasta mil millones de usuarios mensuales. Con un 51% de mayoría femenina.
Si bien Instagram es la red social más popular, un perfil abierto significa tener que tolerar trolls, golpes de cuerpo y acosadores, lo cual es problemático. Te haría pensar por qué las personas son tan negativas y por qué querrían lastimar a alguien intencionalmente.
Si bien hubo cuentas personales en las que los usuarios tuvieron que abandonar la plataforma cuando las cosas se pusieron extremadamente intensas y peligrosas, las políticas de Instagram hicieron poco por ellos.
Pero el caso puede ser diferente para ellos, lo que no funcionó para ellos podría funcionar para ti y ayudarte, por esto;
¿Cómo bloqueas y restringes a alguien en Instagram?
La siguiente es una guía sobre cómo puede bloquear y restringir a alguien de Instagram.
Si el bloqueo parece ser un movimiento extremo para usted, puede restringir la actividad de la persona en su cuenta.
¿Cómo reportar a alguien en Instagram?
¿Cómo reportar un DM en Instagram?
Reporta cualquier mensaje ofensivo que encuentres inapropiado.
¿Cómo protegerse mientras usa aplicaciones de citas en línea?
Las citas en línea son un juego complicado. Es una situación impredecible en la mayoría de los casos. Mientras que el 30% de los adultos estadounidenses que usan la aplicación tuvieron un encuentro positivo, el 12% de ellos incluso se casaron con la persona que conocieron a través de estas aplicaciones, pero ¿qué pasa con el resto?
Existen numerosos casos en los que mujeres jóvenes han denunciado haber sido acosadas por la otra parte.
Si bien la ‘cultura de la conexión' puede ser algo nuevo y de moda, también es muy importante asegurarse de que sea 100% consensual y que el resultado no conduzca a uno negativo.
Tomar con calma
Tómese el tiempo para conocerse en la aplicación. Sea abierto acerca de sus límites y no se apresure a hacer cosas si no está listo, del mismo modo trate de entender si la otra persona se está tomando el tiempo para abrirse.
Puede que no sea una señal de alerta, y la persona puede ser tímida o protectora consigo misma. O pueden tener sus propias dudas sobre ti de las que quieren deshacerse antes de pasar al siguiente nivel.
Confía en tus instintos aquí. Puede que funcione, y puede que no.
Mantén tu teléfono protegido
Dado que la base de estas comunicaciones comienza desde una aplicación en su teléfono y los encuentros posteriores. No es raro que su teléfono sea pirateado.
Es fundamental no utilizar su información personal, número y ubicación para estas aplicaciones.
Asegúrese de que todas sus cuentas y carpetas que contengan sus imágenes íntimas estén protegidas con contraseña con una verificación bidireccional.
Obtenga una suscripción VPN para su computadora de escritorio y dispositivo móvil para mantenerse seguro y anónimo en línea; Recomendamos PureVPN como el software más seguro.
Evaluar a la otra persona
Siempre esté atento cuando comience una conversación con una persona nueva. Evalúe cuidadosamente todas sus acciones y verifique si hay señales de alerta.
Si te encuentras con algo sospechoso, es decir, que no muestra su rostro, pide imágenes explícitas, etc., sal de inmediato e informa a la persona por actividad sospechosa.
Realice todo tipo de verificaciones de antecedentes de esta persona, asegurándose de que sea una persona real y que no lo estén engañando con una identidad falsa.
Pase su nombre a través de portales en línea para asegurarse de que no sea un delincuente sexual registrado o un fraude.
Evita las cosas con las que no te sientes cómodo
Al ponerse de acuerdo sobre las cosas, asegúrese de estar en la misma página. Establece tus límites y límites, y compártelos con tu cita.
Exprésate sobre lo que te sienta bien y lo que no. No hagas cosas de las que luego te arrepentirás. No compartas imágenes si no te sientes cómodo.
No envíes mensajes de texto si no te gusta. Nadie puede obligarte a hacer eso, y debes ser consciente de este hecho.
Asistencia legal
La asistencia letrada suele ser el último recurso cuando el acoso alcanza nuevas cotas y es difícil afrontarlo por sí solo. El acoso se convierte en amenaza y las amenazas se convierten en un intento de dañar físicamente; ahí es donde las autoridades deben intervenir, y debe informar el incidente.
Su prioridad debe ser investigar y estudiar la ley. Averigüe el tipo de acoso por el que está pasando y considere las leyes de su estado. Averigüe dónde radica su caso y con las pruebas adecuadas denuncie y presente una demanda.
Obtenga una orden de restricción contra el abusador por el momento, mientras prepara un caso en su contra. Garantizará su seguridad y será una ventaja para su caso cuando se presente ante el tribunal.
las secuelas
Todos hablan sobre el acoso y las formas de lidiar con él en línea, cómo protegerse de él. Si bien es posible que a algunos no les moleste y sean buenos para ignorar, otros pueden verse gravemente afectados.
A pesar de ser virtual, los efectos pueden ser severos en la salud y pueden causar una enfermedad mental significativa o, peor aún, el suicidio.
No se trata solo de recibir mensajes y comentarios en línea; se trata de su seguridad, familia, reputación y personalidad; te has pasado toda tu vida construyendo. El concepto de ‘honor' en la sociedad y el temor de que alguien esté ahí fuera para empañarlo todo.
Si bien esto puede ser agotador, es crucial hacer frente a todo esto. Y empodérate para dejar todo esto atrás y continuar tu vida con el mismo entusiasmo.
Puede parecer una tarea, pero el cierre es necesario. Necesita todo el apoyo que pueda obtener para hacer frente a esto.
Es necesario contar con un sistema de apoyo confiable. Puede obtenerlo en forma de familiares, amigos o mediante grupos de apoyo como HeartMob, que están disponibles para garantizar que tenga a alguien con quien hablar si la familia y los amigos no son una opción.
Aislarse nunca es la opción, ni tampoco lo es el auto-tormento. Cuida tu bienestar físico; un estómago lleno te ayudará a tomar decisiones racionales.
Busque orientación médica adecuada si siente la necesidad de ayuda profesional, no hay nada de malo en visitar al terapeuta.
Evalúe su situación sabiamente y clasifique si su acosador es una amenaza grave o no. En caso afirmativo, repórtelos a las autoridades adecuadas con todas las pruebas. Si no, la indiferencia pura hará que el hecho y ahuyente a su acosador.
En el final
El acoso puede ser algo que consume mucho y puede tensar una personalidad fácilmente. Pero ni por una vez una persona debe sentir que es su culpa, y ellos mismos se lo han buscado.
Ser trolleado nunca es culpa de la víctima. Es el resultado de conceptos erróneos generalizados sobre la libertad de expresión. A la gente le parece bien expresar su odio y celos detrás de la pantalla, y es fácil para ellos, ya que carecemos del sistema adecuado en el que las personas deben rendir cuentas por toda la tensión mental y física que ejercen sobre la salud de una persona.
Con suerte, esta guía lo ayudó con información que puede usar para protegerse en línea y ayudar a otros.
* Los nombres han sido cambiados para mantener el anonimato.