Lugematuid kordi on naised olnud trollimise sihtmärgiks, olgu siis võrgus, isiklikult või juhuslikult möödakäijalt kutsutud. Lahendus? Ignoreeri?! Ja tõenäosus, et teil palutakse sama teha, on suur.

Kui eeldatakse, et Internet on positiivselt progressiivne, oleme avanud selle kohutava versiooni, Interneti-ahistamise.

Pärast kauaoodatud #Metoo liikumist on teatatud juhtumite arv üldiselt kiiresti kasvanud. Kaasa arvatud võrgus ahistamise puhul.

Etteruttavalt võib öelda, et seda tüüpi ahistamist jäetakse kõige kauem vaiba alla, kui pärast mitmeid juhtumeid ei võtnud ametivõimud seda ikka veel tõsiselt, kuna ohver ei saanud füüsilist kahju.

Paljud riigid annavad oma osa küberkiusamise alase teadlikkuse tõstmisel ; mõnel on ikka veel raskusi, et probleemi korrapäraselt käsitleda.

Kui küberkiusajate luubi all on olnud mõlemad sugupooled, siis küsitlust juhivad naiste juhtumid

Pew Research Centeri statistiline aruanne väitis, et 53% naistest vanuses 18–29 olid saanud selgesõnalisi pilte ilma loata.

Naised võisid seda tüüpi ahistamist tunnistada, kuid neil puudub ikkagi asjakohane oskusteave, et sellega toime tulla ja end kiskjate eest kaitsta.

Seetõttu ei ole selle juhendi ainus eesmärk mitte ainult teavitada naisi sellest, kuidas end võrgus kaitsta, vaid anda ka lühike memo selle kohta, kuidas kaugtöö ajal ahistamist ohjeldada. Koos väikese teadmisega seaduse toimimisest äärmuslikes olukordades. (Loodame, et see ei jõua selleni).

Parem olla ohutu ja valmis kui kahetseda.

Kohustustest loobumine: ajal, mil iga tegevus on võrgus nihkunud, soovitame teil kaitsta oma andmeid ja identiteeti ebaseadusliku müügi või pettuse eest. Kaitske end nüüd VPN-iga!

Ahistamine kaugtöötingimustes

COVID'19 on kutsunud suurkorporatsioone üles viima oma töötajad viivitamatult eemale töötavatesse töötingimustesse.

Vaatamata töökeskkonna muutustele on ahistamine püsinud pidevana. Režiim võib olla muutunud töökoha ahistamise asemel võrgus kaugtöötingimustes ahistamiseks.

Kuigi seksuaalse väärkäitumise indeks töökohal on langenud, on see seotud tööpuuduse arvu suurenemisega. Või sellepärast, et pandeemiast tingitud hõre töökohtade arv on tekitanud naistöötajate seas hirmu oreooli. Hirm kättemaksu või töö kaotamise ees takistab neil kaugtöö ajal juhtunud väärkäitumisest teatamast.

Kuid seda võib põhjendada ka töötajatevahelise füüsilise inimkontakti puudumisega, mille tulemuseks on peaaegu mitte ühtegi füüsilist ja seksuaalset väärkäitumist.

Vaatamata kodus töötamise kergendusele õnnestub röövloomadel imbuda läbi ja kuritarvitada kaugtööks vajalikke tööriistu, sealhulgas e-kirju, kiirsõnumirakendusi ja videokonverentse.

Need rakendused suudavad anda ülevaate inimese isiklikust elust. Pildid, valitud riided või videokonverentsi taga aset leidvad sündmused võivad olla diskrimineerimise ja ahistamise objektiks.

Peate kaugtöötingimustes ahistamisega kokku puutudes olema valvas, et seda tuvastada ja sellega vastavalt toime tulla.

Töökoha ahistamise tüübid

Kuigi füüsiline ja verbaalne väärkohtlemine on tavaliselt ilmne, kipuvad naised tähelepanuta jätma muud naljade ja naljakate kommentaaride all varjatud ahistamisviisid, mis jätab inimese üsna ebamugavaks või eneseteadlikuks. Need tüübid klassifitseeritakse järgmiste rubriikide alla;

Isiklik ahistamine

Isiklik ahistamine on koht, kus inimene kohtab solvavaid nalju, jämedaid märkusi, isiklikku alandust ja kommentaare, mis loovad vaenuliku töökeskkonna.

See võib juhtuda videokonverentsi ajal, kus tutvustate oma koduelu töökaaslastele. Kuigi see on teiste jaoks normaalne, võivad mõned proovida kommenteerida teie elustiili, kodust elu jne.

Kuigi paljud meist teavad, kuidas sellega toime tulla, võib see muutuda kleepuvaks olukorraks neile, kellel on raske oma valvet maha lasta.

Psühholoogiline ahistamine

Psühholoogiline ahistamine on lähedane ohvri mõistuse segi ajamisele, avaldades tema kontole negatiivset mõju, sihikule teda isiklikult või luues kõmu või kuulujutte, mis on valed ja ohustavad ohvri vaimset heaolu.

Need võivad esineda sarkastiliste kommentaaridena ja takistada tööd või inimest. Töötajatel soovitatakse saada paks nahk ja ignoreerida selliseid märkusi, kuid see soodustab ainult mürgist töökeskkonda.

Need asjad kipuvad kaugtöötamise ajal suurenema just seetõttu, et iga päevaga tekib märkimisväärne suhtluslünk. Tooni erinevus e-kirjade ajal ja valesti mõistetud skype'i sõnumid on piisav, et tekitada ebamugav olukord absoluutse arusaamatuse tõttu.

Kõik need asjad muutuvad stressi ja ärevuse põhjuseks. Ja kui tunnete seda nii, kui saate oma ülemuselt või töökaaslaselt meili, on see märkimisväärne märk sellest, et inimene võtab teie vaimsele tervisele lõivu, mis võib avaldada püsivat mõju ja halvendada teie töökvaliteeti.

Seksuaalne ahistamine

Seksuaalne ahistamine ei pea alati olema seotud konkreetsete seksuaalsete kohtumistega. See puudutab rohkem kontrolli ja võimu. Alates seksuaalsete ja pornograafiliste piltide jagamisest kuni kellegi seksuaalsuse üle nalja tegemise või tema keha objektistamiseni selgesõnaliste sõnumite ja meilide kaudu.

Mõnikord peetakse seda seksuaalseks atraktiivsuseks, kuid see pole nii. Mitte siis, kui see teeb sind rahutuks ja häirib. Soovimatud seksuaalsed edusammud on sobimatud, rääkimata teie töökohal toimuvast.

Diskrimineeriv ahistamine

Kui mainime diskrimineerivat ahistamist, käsitleme siin paljusid põhjuseid. Religioossest, rassist kuni soolise või seksuaalse sättumuse ahistamiseni – need kõik kuuluvad selle banner.king alla.

Teie isiklikke valikuid (või mitte), mis on teie vastu suunatud eriarvamuste põhjal, nimetatakse diskrimineerimiseks.

Selle suhtes verbaalne solvamine või kolleegile või töötajale nende omaduste põhjal probleemide tekitamine oleks väga ebaeetiline ja seda tembeldataks ahistamiseks.

Võimu ahistamine

Anne* on erialalt graafiline disainer ja lõpetas vähem kui aasta tagasi. Ta liigitab oma praegusel töökohal saadud kogemused piinavaks. Ja pandeemia tõttu on kaugtöötingimused seda ainult hullemaks teinud.

Sõnaline hirmutamine ja mööduvad sarkastilised kommentaarid olid tema pea jaoks normiks, hoolimata Anne nähtavast ebamugavusest. Ometi püüab ta mitte lasta sellel naha alla sattuda ja ignoreerib enamikku sellest, kuna vajab seda tööd praegu rohkem kui kunagi varem.

Tema töötingimused halvenevad, kuna ta kohtab igapäevast annust "Sa ei tea midagi" ja "Sa ei saa midagi teha". Ta ei muutnud oma lõplikke kujundusi tundide kaupa ainult selle heakskiitmiseks, vaid tegi alguses oma tööd ekraani jagamise rakendusega, jälgides iga tema liigutust.

Kõik see tekitab hirmu, hirmutunde ja tunde, et teda ei hinnata tema raske töö ja loovuse eest, mida ta oma lõplikesse kujundustesse paneb. Ja tema igakuise sissetuleku hiljutine vähenemine on teda veelgi heidutanud, kuna tema töökoormus suureneb iga päevaga.

Kahjuks jääb ta teise töö otsimise ajal sellesse mürgisesse kaugtöökeskkonda kinni, kuid COVID-i tõttu on tema võimalused minimaalsed.

See, mida Anne koges, on võimuahistamise vorm. Võimuahistamine on teie võimu rakendamine, kiusates teie alluvuses töökoha hierarhias töötajaid. See võib ulatuda verbaalsest füüsilisest vägivallast või teie alluvate üksikasjalikust hirmutamisest.

Võimu kuritarvitamine toimub siis, kui tööandja nõuab tööd, mille tegemiseks töötaja ei ole piisavalt kvalifitseeritud, või sunnib ta tegema võimatut, hoides samal ajal oma tööd kaalul, lihtsalt sellepärast, et ta seda teha saab.

Vähe sellest, selle alla liigitub ka sekkumine töötaja ellu ja isiklikesse otsustesse.

Kaugtöövõtt

Kuigi ettevõtted on majandusraskustes, võtavad ettevõtted endiselt kiiresti tööle, et rahuldada klientide nõudmisi saatmise ja tarnimise, toidupoodide ja veebihariduse valdkonnas.

Sellest võib saada viljakas põhjus väärkäitumiseks. See võib juhtuda teie vestluse ajal või pärast seda, kui ettevõte teid tööle võtab.

Tööjõu suurendamiseks ja mahajäämusest vabanemiseks saavad ettevõtted palgata ilma põhjaliku uurimise ja taustakontrollita. Või alustage ilma ettevõtte poliitika ja käitumiskoodeksi korraliku sissejuhatuseta. Ruumi jätmine üleastumisele.

Kuid vaatamata juhtumite arvu vähenemisele peaksid ettevõtted oma poliitikat ümber hindama ja struktureerima need hiljutiste globaalsete muutuste alusel. Õnnetuste ennetamine ning töötajate turvalisuse ja privaatsuse tagamine.

Hoolimata sellest, et vajate abi, peate läbi viima teid palkava ettevõtte taustakontrolli. Platvormil nagu Glassdoor on täpne hindamissüsteem tuhandete töötajate anonüümsete ülevaadetega, mis annab autentse ülevaate ettevõttest ja nende tööeetikast.

Ärahoidmine

Pandeemia ajal lukustuses elamine on juba äärmiselt stressirohke ülesanne, millele lisandub täiskohaga töötamine JA majapidamistööde tegemine. Need eluolukorrad on osutunud mõne jaoks vaimseks pingeks.

Kuigi ahistamine selles olukorras lisab õli tulle, on see ennetatav.

On palju reegleid, mida saab rakendada ja järgida, mis aitavad võidelda igasuguse ahistamise vastu.

Esiteks peavad ettevõtted oma käitumisjuhised ja poliitikad ümber hindama, et kohandada oma töötajaid COVID'19 ja kaugtöö ajal. Kuna see on siin ja jääb üsna pikaks ajaks, võime end vastavalt kohandada.

Nende poliitikate uuendamine peaks toimuma kõiki töötajaid ja nende kodutingimusi arvestades. Jättes ruumi nendevaheliseks diskrimineerimiseks. Nagu mõned töötajad võivad elada omaette, võib mõnel olla perekond, mis muudab olukorra nende jaoks privaatsuse mõttes pisut erinevaks.

See peaks hõlmama ka seda, millist käitumist kolleegide seas julgustatakse, ja katma igat tüüpi ahistamise aluseid, tuues samas välja tõhusad viisid, kuidas neist ettevõtte lõpust positiivselt teatada.

Esimene asi, mida peaksite tegema, on sellest personaliosakonnale teada anda. Ametlikult esitatud kaebus aitab teil saada väärilist õiglust, dokumenteerida kõik ja esitada korraliku juhtumi. Ärge oodake väärkohtlemise eskaleerumist.

Kui teie ettevõte ei saa teid aidata, võite esitada juhtumi, kuna föderaalseadus pakub kaitset tööahistamise eest, mis võib põhjustada häireid ja vaenulikku töökeskkonda.

Üldine, kuid selge riietumisstiil peaks olema meeskonna või teiste töötajatega videokonverentsi pidamisel normiks. Et luua koosolekul formaalsustunnet, jätmata ruumi juhuslikele kommentaaridele kellegi visuaalse välimuse kohta.

Peaksid ilmnema suhtlusrežiimide, st e-kirjade, videokoosolekute, ekraani jagamise ja kiirsõnumite ümber põhinevad reeglid.

Kuigi idee salvestada üks-ühele videokohtumine on endiselt laua taga, on see võimalik, kui teete seda nõusolekul ja ettevõtte juhiste järgi. Või proovige kaasata kolleege ja muuta see grupivestluseks, takistades ahistajal tegutsemast.

Blokeerige potentsiaalne ahistaja, kui tööaeg on möödas, ja nädalavahetustel on oluline mitte suhelda väljaspool tööaega.

Jagage oma kogemust sõbra või kaaslasega, kellele võite usaldada ja keda usaldate. See parandab teie vaimset seisundit ja hoiab teid töö ajal keskendunud.

Kaastöötaja tugi

Heade sõprade ja usaldusväärse tugisüsteemi olemasolu organisatsioonis töötades on vajalik. Mitte ainult teie meelerahu huvides, vaid ka sellistel aegadel, mil teie turvalisus ja privaatsus on ohus.

Sageli usaldavad ohvrid oma kaastöötajaid, kuid nüüd on teie ülesanne neid kuulda, kui nad teie poole pöörduvad.

Ohver nõuab palju julgust, et tulla välja, toetada teda nende vapruse eest ja olla tema kõrval. Kuulake nende poolt loost ja tegutsege vastavalt. Ärge süüdistage ohvrit. Kutsuge kurjategija välja ja olge selle üle häälekas. Teie tegevus võib julgustada teisi avaldama oma lugusid organisatsioonis ahistamise kohta.

Olge tunnistajaks ja dokumenteerige kõik sündmused, mis teie ees toimuvad või mida teie sõber jagab; nad ei pruugi olla detailide meeldejätmiseks õiges meeleseisundis, seega võtke selle eest vastutus. Need dokumendid aitavad teie sõpra HR-ile teatatud juhtumi puhul.

Ahistamine sotsiaalmeedias

Sotsiaalmeedias on teatatud kõige rohkem veebiahistamise juhtumeid. Pigem on see seotud sellega, et inimesed veedavad siin peaaegu kogu oma aja. Ja privileegi olla anonüümne alati, kui soovite, võisid miljonid inimesed seal ära kasutada.

Et teiega seda ei juhtuks, oleme koostanud viisi, kuidas end ja oma veebiidentiteeti suurematel sotsiaalmeediaplatvormidel kaitsta; ja tegele sellega.

Mõned levinumad näpunäited, mida naistele veebikiusamise eest kaitsmiseks antakse, on:

Ärge kunagi vastake!

Ärge kunagi pakkuge oma ahistajat rahuldust, vastates mingil viisil. Tavaliselt näevad nad seda ette ja see uputab teid pärast vestluse algust kuritarvituste ja ähvarduste hulka.

Kui te ei reageeri, kaitsete end edasiste probleemide eest ja hoiate ära olukorra eskaleerumise.

Alati käsitlege olukorda küpse lähenemisviisiga, mis nõuab minimaalset pingutust ja kahjustab üldist seisukorda.

Enda kaitsmine peaks alati olema teie huvides, ilma et vägivallatseja teid hirmutaks. Ei ole vaja selgitusi ega sama häirivat vastust. Idee on tõsta ennast sellest kõrgemale, mitte minna ahistajaga samale tasemele. Kättemaks pole selleks kunagi parim viis.

Hoidke arvestust!

See peab olema kõigi aegade kõige olulisem näpunäide! Me ei saa enam rõhutada, kui oluline on jälgida iga kohtumist vägivallatsejaga, mis on osutunud ohuks teile ja teie heaolule.

On loomulik, et naine kustutab mõistuse huvides kõik lingid või sõnumid, mille ahistaja saadab, ja hoiab oma profiili või konto puhtana. Kuid on oluline säilitada koopia kõigest, mida olete saanud, kas väljatrüki või ekraanipildina.

Kõik need salvestatud andmed aitaksid teil inimesest õigetele ametiasutustele teada anda. See suurendaks teie usaldusväärsust ja sõna kuritarvitaja vastu. Ja need andmed võivad isegi kaitsta teisi ohvreid, kes võivad vägivallatseja rünnaku alla sattuda.

Aruanne!

Kui me räägime aruandlusest, on selleks kaks meetodit;

Esimene on aruandlus Internetis. Olenemata sellest, millist sotsiaalmeedia platvormi kuritarvitaja kasutab, läbige turvafunktsioonid ja teavitage saadud sisust või sõnumist ja kuritarvitaja profiilist.

See ei pruugi tunduda kohese lahendusena, kuid laiemas plaanis mängite oma rolli küberrünnakute ärahoidmisel tulevikus.

Teiseks, kui rünnakud on võtnud äärmusliku pöörde, alustage kõigi tõendite kogumist ja teatage neist õiguskaitseorganitele. Need tõendid muudavad teie väite tugevaks, kuid politsei kaalub ka teie sõna kuritarvitaja vastu ja võtab meetmeid tema peatamiseks.

Vägivallatseja võidakse kaasata õigusrikkujana ja tal võib olla politseis registreeritud dokument, mis toob ta nende radari alla.

Blokeeri!

Kasutaja blokeerimine on veel üks oluline asi, mida teha. Teid ei ole mingil juhul kohustatud niimoodi kohelma. Olge enesekindel ja sulgege uks kogu teie teele tuleva mürgisuse ja negatiivsuse eest.

Teie vaimne tervis ja rahu peaksid alati olema teie prioriteet. See samm pakuks teile rahulolu, mida vajate, et oma eluga häireteta edasi liikuda.

Siruta käsi

Veebis kuritarvitamine on sama reaalne kui see, mida tehakse isiklikult; see mõjutab inimese vaimset ja füüsilist tervist. Tavaliselt juhtub see siis, kui inimesel pole mingit võimalust sellega toime tulla või ta tuleb sellega ise toime.

Sellisel tunnil on okei karta ja lohutust soovida. Parim teraapia selleks on pöörduda oma sõprade või perega, kellega saate rääkida ja oma kogemusi jagada. Olge avatud ja laske välja kõik, mida hoidsite tagasi. Sa oled üllatunud, kui tunned end mugavalt.

See kohtumine aitab teil saada parimat tuge ja nõu olukorra lahendamiseks, kui teie kõrval on heasoovijad.

Facebook

Naistel palutakse olla ettevaatlik sellega, mida nad veebis jagavad ja postitavad. Isegi kõige elementaarsema pildi võivad võõrad võtta "provotseerivana" ja kasutada nende vastu.

Mul oli sarnane kohtumine Facebooki kasutades. Vaatamata Facebookis kõigi vajalike turvameetmete võtmisele ja sõprade nimekirja piiramisele ainult nendega, keda olin isiklikult kohanud ja tundnud, õnnestus sissetungijal siiski läbi murda ja minu profiililt minu pildid kätte saada.

Pildid ei olnud selged ja need tehti kolledži ürituse ajal, kui olin veel vormis. Ei midagi provokatiivset, mitte et see niikuinii oluline oleks.

Minu nimele tehti uus konto, kuhu postitati redigeeritud võltsitud vulgaarsed pildid. Vägivallatseja ähvardas mind temaga videovestlust pidada; või lasta võltsprofiil mu sõpradele ja perele avalikuks teha. Ma keeldusin ja teatasin kõigist koostatud profiilidest.

Isegi pärast tema profiili põhjalikku läbivaatamist polnud mul õrna aimugi, kes ta oli, mida ta tahtis ja kuidas ta minu pildid sai. Hiljem sain teada, et fotod, mille ta kinni sai, ei piirdunud ainult minu kontoga. Olin neil piltidel ühe sõbra märgistanud ja see sõber oli oma privaatsuse haldamisel üsna hooletu.

Möödus palju aega pärast seda, kui olin kõik oma paroolid ära vahetanud ja oma privaatsuse mitmeteistkümnendat korda üle vaadanud, samal ajal kui mul olid paanika- ja ärevushood ning mul polnud kõrval kedagi, kes sellega tegeleks.

See sündmus ei häirinud mitte ainult minu igapäevast tegevust, vaid ka vaimset tervist. Kontode blokeerimine ja nendest teatamine oli minu ainus viis selle lõpetamiseks. Ja ma tegin seda pärast seda, kui ahistaja tundis piisavalt õigust hoiatada mind, et "ma ei peaks oma pilte veebis postitama."

See tegi sellele lõpu, kuid see sündmus hirmutas mind kogu eluks. Ja ma inaktiveerisin oma konto jäädavalt. Sellest üritusest on möödas umbes aasta ja ma pole kunagi tundnud vajadust tagasi pöörduda. Tunnen end ilma selleta turvaliselt ja vaimselt palju stabiilsena.

Vaatamata traumale pean end õnnelikuks, et sündmus väljaspool internetti ei eskaleerunud ja vaibus kohe, kui blokki tabasin. Kuid mõne jaoks võib see kuritarvitajat veelgi rohkem vallandada.

Veebi kuritarvitamine ei pea olema tohutu, et tekitada püsivat mõju. Isegi väikseim asi võib inimese vallandada või armistada.

Oma konto tuleb hoida puhtana kõigist vägivallatsejatest ja ahistajatest, samal ajal pidevalt oma privaatsust uuendades, kuna Facebook esitab üsna sageli uusi reegleid ja eeskirju.

Kuidas kedagi Facebookis blokeerida ja sellest teada anda?

Internetis võõraste inimestega kokku puutudes on parim viis nende kontolt eemaldamiseks blokeerida

Ja teatage neist.

Järgmised juhised kuvatakse selle kohta, kuidas blokeerida, et keegi ei saaks teile Facebookis sõnumeid saata.

Ja aegadel, kui ainult inimese blokeerimine ei ole lahendus, saate seda meetodit kasutades ka Facebooki vestlusest teatada.

Kuidas kohandada oma Facebooki privaatsusseadeid?

Teie Facebooki privaatsus on täielikult teie kontrolli all, võimaldades teil valida vastavalt oma eelistustele. Lisaks profiilipildi pisipildile ja kaanefotole piirab kogu teie postitatav teave teid ja teie sõbraloendit.

Selle sätte aktiveerimiseks peate järgima alltoodud samme.

Lisage soovimatud sõbrad piiratud loendisse

Facebook annab teile võimaluse oma sõbraloendit veelgi kitsendada. Olgu tegu vana sugulasega, kontorikolleegiga, kellega ei tahetud ebaviisakas olla, läbi ei saa.

Teil on õigus oma privaatsusele. Ükskõik, mida otsustate veebis postitada ja kellega soovite jagada. Ainuüksi sel eesmärgil valis Facebook võimaluse piirata kõigile, keda te ei soovi, oma postitustele ja piltidele täielikku juurdepääsu.

Nendel profiilidel on piiratud juurdepääs ja te ei pea muretsema selle pärast, mida oma sõbraloendi põhjal võrgus jagate.

Twitter

Twitter on üks suurimaid sotsiaalmeedia platvorme, alates uudistest kuni poliitilise kaoseni ning kõik uudised ja arutelud toimuvad siin.

Leiate kõik kõrgetasemelised poliitikud, ajakirjanikud, näitlejad, inimõiguste aktivistid ja paljud teised, lisaks neile, kes on siin vaid selleks, et valgustada end ülemaailmselt trenditavate teemadega, kasutades oma hashtag-i.

Vaatamata sellele, et Twitter on meie ühiskonna koore hulgas populaarne, on Twitter sattunud kriitika alla, kuna on algatanud veebis ahistamisjuhtumeid naiste vastu, kes otsustasid end ja oma seisukohti vabalt väljendada.

Selliste kaebustega tegelemine on ettevõtte kohustus. Ainsad pakutavad lahendused on aga postituste piiramine, veebis postitatava teabe vähendamine, anonüümne postitamine või lihtsalt kõik kokku võtta ja platvormilt lõplikult lahkuda.

Naised üle maailma teevad kõvasti tööd mõjuvõimu suurendamise nimel, kuid maailm tahab hoida neid seotuna vaikimise kultuuriga. Ja sellega ei võeta midagi ette.

Kuna twitter on avalik platvorm, on järgmised reeglid, mis võivad aidata teil end potentsiaalse häkkeri või ahistaja eest kaitsta.

Kahekordne profiil

See võib tühistada Twitteri konto olemasolu, kui see peaks vaikimisi olema avalik, kuid kui olete professionaal, soovitame teil hallata kahte kontode komplekti. Üks peaks olema avalik; teine rangelt privaatne.

Kuigi Twitteri konto vaikeseade on avalik, peate oma profiilist selgelt loobuma, mis peab olema väga turvaline.

Peate kaitsma oma säutse ja vastuseid, kus neid näevad ainult teie lubatud jälgijad. Mis kaotab üsna palju selle platvormi tegeliku olemuse.

Peale selle peate olema oma avalikul kontol veebitegevuses ettevaatlik. Võimalik, et te ei soovi postitada midagi, mis võiks avaldada teie asukohta või isiklikku teavet, ja oleks parem, kui teid liigitaks anonüümseks profiiliks.

Kuidas Twitteris kedagi blokeerida ja sellest teavitada?

Nii nagu Facebook, annab ka Twitter võimaluse konto blokeerida või sellest teavitada. Peale selle saate teatada ka säutsusest või DM-ist, mille inimene suudab teile saata, tagades selle kiire eemaldamise platvormilt.

Järgnevalt on toodud võimalused, mida saate teha;

Blokeeri konto; nii toimides olete lõpetanud sellel kontol teiega igasuguse kontakti. Nad ei saa teid jälgida ega näha midagi teie ja teie profiiliga seotud, sealhulgas teie säutse.

Teatage kontost, mis on kuritarvitav ja võib põhjustada tõenäolist kahju.

Teatage säutsust, mis on solvav ega vasta kogukonna standarditele.

Teatage DM-ist, mis sisaldab halvustavaid termineid ja häirib teid.

Doksimine

Mõned meist ei pruugi sellest terminoloogiast teadlikud olla, kuid oleksid sellega üsna tuttavad. Doksimine on see, kui ahistajad ja häkkerid postitavad avaliku kuritarvitamise eesmärgil veebi mis tahes kasutaja isikliku teabe ja asukoha.

See võib olla ohtlik ja eluohtlik. Sellises olukorras tuleb olla äärmiselt ettevaatlik.

Et teada saada, kuidas olete selle eest kaitstud;

Otsige ennast võrgus

Ise guugeldades saate teada, millist teavet on teie nimega seoses võrku postitatud ja kas teie privaatsed andmed on veebis vaatamiseks nähtavad või mitte.

Vajalik teave, nagu teie sotsiaalmeedia kontod ja profiilid professionaalsetes portaalides, oleks nähtav, mis on normaalne. Kõik peale selle loetakse privaatsuse rikkumiseks ja sellest tuleb teatada.

Õnneks saate nüüd veebis kontrollida, kas teie tundlikku teavet on rikutud või teie volikirjad on maailmale avaldatud mitme platvormi kaudu, näiteks; Ivacy LookOut või Kas mind on salastatud.

Need veebisaidid käitavad teie e-posti oma andmebaasi kaudu ja teavitavad teid, kui teie teavet ähvardab ebaseadusliku kasutamise oht. Peale selle pakuvad nad teavet ka andmetega seotud rikkumiste kohta, mis on aastate jooksul juhtunud saitidel kogu maailmas.

Kasutage VPN-i

virtuaalne privaatvõrkon tarkvara, mis aitab hoida teie võrgutegevust anonüümseks, varjates teie IP-aadressi.

Kõik, mida teete võrgus, oleks täiesti turvaline ja kogu teie teave oleks häkkeritest ja kuritarvitajatest eemal. Isegi teie asukoht on selle tarkvara abil peidetud. Soovitame oma veebitegevuste jaoks kasutada PureVPN-i .

Lühendatud URL-id

Vältige Twitteris igasugustel kahtlastel või lühendatud URL-idel klõpsamist. Need võivad tavaliselt osutuda pahatahtlikeks ja võivad teie tarkvara rikkuda. Või viirus, mis võib sisse murda ja võtta kogu teie ajalukku või veebilehtedele salvestatud isikliku teabe alates konto üksikasjadest, paroolidest ja asukohast.

Instagram

Instagram on populaarne fotode jagamise rakendus, mis tekkis 2010. aastal ning sellest ajast alates on sellest saanud populaarne foorum fotode ja igapäevaste tegevuste lugude jagamiseks.

Instagram on märkimisväärne äri- ja kuulsuste keskus, mis tõmbas ligi kasutajaid ja nüüd on Instagramil kuni 1 miljard kuus kasutajat. 51% naissoost enamusega .

Kuigi Instagram on kõige populaarsem sotsiaalmeedia, tähendab avatud profiil trollide, kehapeksjate ja ahistaja talumist, mis on problemaatiline. See paneks teid mõtlema, miks inimesed on nii negatiivsed ja miks nad tahavad kellelegi tahtlikult haiget teha.

Kui oli isiklikke kontosid, kus kasutajad pidid platvormilt lahkuma, kui asjad läksid ülimalt ägedaks ja ohtlikuks, siis Instagrami poliitika ei aidanud neid kuigi palju.

Kuid nende puhul võib juhtum olla erinev. See, mis nende jaoks ei toiminud, võib teie jaoks töötada ja teid aidata.

Kuidas kedagi Instagramis blokeerida ja piirata?

Järgmine on juhend selle kohta, kuidas saate kedagi Instagramis blokeerida ja piirata.

Kui blokeerimine tundub teie jaoks äärmuslik samm, saate piirata selle inimese tegevust oma kontol.

Kuidas kellestki Instagramis teatada?

Kuidas Instagramis DM-ist teatada?

Teatage kõigist solvavatest sõnumitest, mis teile sobimatud on.

Kuidas kaitsta end veebitutvumisrakenduste kasutamise ajal?

Internetis tutvumine on keeruline mäng. Enamikul juhtudel on tegemist tabamuse või vahelejätmise olukorraga. Kui 30% USA täiskasvanutest, kes seda rakendust kasutavad, kogesid positiivset kohtumist, siis 12% neist on isegi abiellunud inimesega, keda nad nende rakenduste kaudu kohtasid, kuid kuidas on lood ülejäänutega?

On palju juhtumeid, kus noored naised on teatanud, et teine pool on neid ahistanud.

Kuigi nn ühenduskultuur võib olla uus ja trendikas asi, on väga oluline ka tagada, et see oleks 100% konsensuslik ja et tulemus ei tooks kaasa negatiivset.

Võta aeglaselt

Võtke aega, et rakenduses üksteist tundma õppida. Olge oma piiride suhtes avatud ja ärge kiirustage asjadesse, kui te pole selleks valmis, samuti proovige mõista, kas teisel inimesel läheb avamiseks aega.

See ei pruugi olla punane lipp ja inimene võib olla enda suhtes häbelik või kaitsev. Või võivad nad teie suhtes oma kahtlused, millest nad tahavad vabaneda, enne kui nad jõuavad järgmisele tasemele.

Usaldage siin oma instinkte. See võib õnnestuda ja võib ka mitte.

Hoidke oma telefon kaitstud

Kuna selle suhtluse alus algab teie telefoni rakendusest ja sellele järgnevatest kohtumistest. Pole haruldane, et teie telefoni häkitakse.

Nende rakenduste jaoks on oluline mitte kasutada oma isiklikku teavet, numbrit ja asukohta.

Veenduge, et kõik teie kontod ja kaustad, mis sisaldavad teie intiimseid pilte, on kahepoolse kinnitusega parooliga kaitstud.

Hankige oma lauaarvutile ja mobiiltelefonile VPN-i tellimus, et olla võrgus turvaline ja anonüümne; soovitame PureVPN-i olla kõige turvalisem tarkvara.

Hinda teist inimest

Olge alati valvas, kui alustate vestlust uue inimesega. Hinnake hoolikalt kõiki tema tegevusi ja kontrollige punaste lippude olemasolu.

Kui avastate midagi kahtlast, st ta ei näita oma nägu, küsib selgesõnalisi pilte vms, minge kohe välja ja teavitage isikust kahtlasest tegevusest.

Kontrollige selle isiku kohta igasuguseid taustauuringuid, veendumaks, et tegemist on tegeliku isikuga ega püüa teid võltsidentiteediga.

Laske tema nimi veebiportaalides läbi, et veenduda, et ta pole registreeritud seksuaalkurjategija ega pettur.

Vältige asju, mille läheduses te ei tunne end mugavalt

Asjades kokku leppides veendu, et oled ühel lainel. Määrake oma piirangud ja piirid ning jagage seda oma kohtinguga.

Olge häälekas selle üle, mis teile sobib ja mis mitte. Ära tee asju, mida hiljem kahetsed. Ärge jagage pilte, kui te ei tunne end mugavalt.

Ärge seksige, kui teile see ei meeldi. Keegi ei saa sind selleks sundida ja sa pead sellest faktist teadlik olema.

Õigusabi

Õigusabi on tavaliselt viimane abinõu, kui ahistamine saavutab uued kõrgused ja sellega on raske iseseisvalt toime tulla. Ahistamine muutub ähvardusteks ja ähvardustest füüsilise kahju tekitamise katse; seal peavad võimud sekkuma ja te peaksite juhtunust teatama.

Teie prioriteet peaks olema seaduste uurimine ja uurimine. Mõelge välja, millist ahistamist te läbi elate, ja kaaluge oma osariigi seadusi. Uurige välja, kus teie juhtum asub, ja esitage õigete tõenditega aruanne ning esitage hagi.

Hankige vägivallatseja suhtes esialgu lähenemiskeeld, kuni valmistate ette kohtuasja tema vastu . See tagab teie ohutuse ja on kohtusse esitamisel teie juhtumi puhul plussiks.

Tagajärjed

Kõik räägivad ahistamisest ja viisidest, kuidas sellega internetis toime tulla, kuidas end selle eest kaitsta. Kuigi mõnda ei häiri ja nad oskavad hästi ignoreerida, võivad teised olla tõsiselt mõjutatud.

Vaatamata sellele, et see on virtuaalne, võivad tagajärjed olla tõsised tervisele ja põhjustada tõsiseid vaimuhaigusi või, mis veelgi hullem, enesetappu.

See ei seisne ainult võrgus sõnumite ja kommentaaride vastuvõtmises; see puudutab teie turvalisust, perekonda, mainet ja isiksust; olete kogu oma elu ehitanud. "Au" mõiste ühiskonnas ja hirm, et keegi tahab seda kõike määrida.

Kuigi see võib olla kurnav, on ülioluline sellele kõigele vastu seista. Ja andke endale võimalus jätta see kõik selja taha ja jätkata oma elu sama entusiastlikult.

See võib tunduda tööna, kuid sulgemine on vajalik. Sellega toimetulemiseks vajate kogu võimalikku tuge.

Vajalik on usaldusväärse tugisüsteemi olemasolu. Saate seda saada pereliikmete, sõprade või tugirühmade kaudu, nagu HeartMob, kes tagavad, et teil on kellegagi rääkida, kui pere ja sõbrad ei ole valikuvõimalused.

Enda isoleerimine pole kunagi õige valik, samuti ei ole see võimalik enesepiinamine. Hoolitse oma füüsilise heaolu eest; täis kõht aitab sul teha ratsionaalseid otsuseid.

Otsige õiget meditsiinilist juhendamist, kui tunnete vajadust professionaalse abi järele, terapeudi külastamine ei kahjusta.

Hinnake oma olukorda targalt ja klassifitseerige, kas teie ahistaja on tõsine oht või mitte. Kui jah, teatage neist õigetele ametiasutustele koos kõigi tõenditega. Kui ei, siis teeb puhas ükskõiksus teo ja ajab teie ahistaja minema.

Lõpuks

Ahistamine võib olla väga kulukas asi ja isiksust kergesti koormav. Kuid mitte üks kord ei tohiks inimene tunda, et see on tema süü ja ta tõi selle enda peale.

Trollimine ei ole kunagi ohvri süü. See on sõnavabaduse kohta levinud väärarusaamade tulemus. Inimesed leiavad, et on okei oma vihkamist ja armukadedust ekraani tagant väljendada ja see on neil lihtne, kuna meil puudub korralik süsteem, kus inimesed peaksid vastutama kogu vaimse ja füüsilise pinge eest, mida nad inimese tervisele avaldavad.

Loodetavasti aitas see juhend teid teabega, mille abil saate end võrgus kaitsta ja teisi aidata.

* nimed on anonüümsuse säilitamiseks muudetud.