Niezliczona ilość razy kobiety były celem trollingu, czy to w Internecie, osobiście, czy też przez losowego przechodnia. Rozwiązanie? Ignorować?! A szanse, że zostaniesz poproszony o zrobienie tego samego, są wysokie.

Tam, gdzie oczekuje się pozytywnego postępu w Internecie, odblokowaliśmy ohydną jego wersję, nękanie w sieci.

Po długo oczekiwanym ruchu #Metoo nastąpił gwałtowny wzrost liczby zgłaszanych przypadków . W tym nękanie w Internecie.

Można śmiało powiedzieć, że ta forma nękania jest zamiatana pod dywan najdłużej, gdy po wielu przypadkach władze nadal nie traktowały jej poważnie, ponieważ nie doszło do fizycznej krzywdy ofiary.

Wiele krajów odgrywa swoją rolę w tworzeniu świadomości na temat cyberprzemocy ; niektórzy nadal starają się rozwiązać ten problem w uporządkowany sposób.

Podczas gdy obie płcie są pod radarem cyberprzestępców, w sondażu prym wiodą sprawy kobiet

Raport statystyczny Pew Research Center stwierdził, że 53% kobiet w wieku 18-29 lat otrzymało wyraźne zdjęcia bez pozwolenia.

Kobiety mogły przyznać się do tego rodzaju nękania, ale nadal brakuje im odpowiedniej wiedzy, jak sobie z tym radzić i chronić się przed drapieżnikami.

W związku z tym, jedynym celem tego przewodnika jest nie tylko oświecenie kobiet w zakresie sposobów ochrony siebie w Internecie, ale także przedstawienie krótkiej notatki o tym, jak powstrzymać nękanie podczas pracy zdalnej. Wraz z odrobiną wiedzy o tym, jak działa prawo w sytuacjach ekstremalnych. (Mamy nadzieję, że do tego nie dojdzie).

Lepiej być bezpiecznym i przygotowanym niż żałować.

Zastrzeżenie: W czasach, gdy każda aktywność została przeniesiona w Internecie, zachęcamy do ochrony danych i tożsamości przed nielegalną sprzedażą lub oszustwami. Zabezpiecz się teraz VPN!

Molestowanie w zdalnych warunkach pracy

COVID'19 wezwał duże korporacje do natychmiastowego rozproszenia pracowników w warunkach pracy zdalnej.

Pomimo zmian w środowisku pracy nękanie pozostaje stałe. Tryb mógł się zmienić z nękania w miejscu pracy na nękanie online w warunkach pracy zdalnej.

Chociaż wskaźnik nadużyć seksualnych w miejscu zatrudnienia spadł, wiąże się to ze wzrostem liczby bezrobotnych. Albo dlatego, że niewielka liczba miejsc pracy z powodu pandemii stworzyła aurę strachu wśród pracownic. Obawa przed odwetem lub utratą pracy uniemożliwia im zgłaszanie wszelkich wykroczeń podczas pracy zdalnej.

Ale można to również uzasadnić brakiem fizycznego kontaktu między pracownikami, co skutkuje prawie całkowitym brakiem wykroczeń fizyczno-seksualnych.

Pomimo ulgi, jaką daje praca w domu, drapieżnikom udaje się przedostać i nadużyć narzędzi wymaganych do pracy zdalnej, w tym e-maili, komunikatorów i wideokonferencji.

Te aplikacje dają wgląd w życie osobiste danej osoby. Obrazy, wybrane ubrania lub wydarzenia, które miały miejsce podczas wideokonferencji, mogą być przedmiotem dyskryminacji i nękania.

Musisz zachować czujność, gdy napotkasz nękanie w warunkach pracy zdalnej, aby odpowiednio go zidentyfikować i sobie z nim poradzić.

Rodzaje nękania w miejscu pracy

Podczas gdy przemoc fizyczna i słowna jest zazwyczaj widoczna, kobiety mają tendencję do pomijania innych rodzajów molestowania zakamuflowanych pod żartami i zabawnymi komentarzami, co sprawia, że osoba jest dość niekomfortowa lub skrępowana. Te typy są klasyfikowane pod następującymi nagłówkami;

Molestowanie osobiste

Nękanie osobiste ma miejsce wtedy, gdy dana osoba napotyka obraźliwe żarty, wulgarne uwagi, osobiste upokorzenia i komentarze, które tworzą wrogie środowisko pracy.

Może się to zdarzyć podczas wideokonferencji, podczas której ujawniasz swoje życie domowe przed współpracownikami. Chociaż dla innych jest to normalne, niektórzy mogą próbować komentować twój styl życia, życie domowe itp.

Chociaż wielu z nas wie, jak sobie z tym poradzić, może to stać się nieprzyjemną sytuacją dla tych, którzy mają trudności z opuszczeniem czujności.

Molestowanie psychologiczne

Molestowanie psychologiczne jest bliskie zamieszaniu w umyśle ofiary poprzez wywieranie negatywnego wpływu na jej konto, poprzez namierzanie jej osobiście lub tworzenie plotek lub plotek, które są fałszywe i mogą stanowić zagrożenie dla dobrego samopoczucia psychicznego ofiary.

Mogą one przybrać formę sarkastycznych komentarzy i zniechęcić do pracy lub osoby. Zachęca się pracowników do grubszej skóry i ignorowania takich uwag, ale to tylko promuje toksyczne środowisko pracy.

Te rzeczy mają tendencję do zwiększania się podczas pracy zdalnej, właśnie z powodu znacznej luki komunikacyjnej budującej się z każdym dniem. Różnica w tonie podczas e-maili i niezrozumianych wiadomości skype wystarczy, aby stworzyć niezręczną sytuację z powodu absolutnego nieporozumienia.

Wszystkie te rzeczy stają się przyczyną stresu i niepokoju. A jeśli czujesz się w ten sposób, gdy otrzymujesz e-mail od swojego szefa lub współpracownika, jest to znaczący znak, że dana osoba ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, co może mieć trwałe skutki i pogorszyć jakość Twojej pracy.

Molestowanie

Molestowanie seksualne nie zawsze musi dotyczyć konkretnych spotkań seksualnych. Chodzi bardziej o kontrolę i moc. Od udostępniania zdjęć seksualnych i pornograficznych po żartowanie na temat czyjejś seksualności lub uprzedmiotowienie jej ciała za pomocą wyraźnych wiadomości i e-maili.

Czasami myli się to z atrakcją seksualną, ale tak nie jest. Nie, jeśli sprawia to, że czujesz się nieswojo i niespokojnie. Niechciane zaloty seksualne są nieodpowiednie, nie mówiąc już o występowaniu w Twoim miejscu pracy.

Dyskryminujące nękanie

Kiedy wspominamy o prześladowaniu dyskryminacyjnym, obejmujemy tutaj rozległe tereny. Od nękania religijnego, rasowego po płeć lub orientację seksualną, wszyscy oni są pod tym sztandarem.king

Twoje osobiste wybory (lub nie) dokonywane przeciwko tobie w oparciu o różnicę opinii nazywamy dyskryminacją.

Obraźliwe obelgi lub stwarzanie problemów swojemu koledze lub pracownikowi w oparciu o te cechy byłyby wysoce nieetyczne i zostałyby oznaczone jako nękanie.

Nękanie władzy

Anne* jest z wykształcenia grafikiem i ukończyła studia niespełna rok temu. Swoje doświadczenia w obecnym miejscu pracy klasyfikuje jako tortury. A z powodu pandemii warunki pracy zdalnej tylko ją pogorszyły.

Słowne zastraszanie i przekazywanie sarkastycznych komentarzy były normą dla jej głowy, pomimo widocznego dyskomfortu Anne. Jednak stara się nie dopuścić do tego, aby to zaszło jej pod skórę i ignoruje większość z nich, ponieważ teraz potrzebuje tej pracy bardziej niż kiedykolwiek.

Jej warunki pracy pogarszają się, gdy spotyka się z codzienną dawką „Nic nie wiesz" i „Nie możesz nic zrobić”. Od zmieniania swoich ostatecznych projektów przez wiele godzin tylko po to, aby zatwierdzić ten, zrobiła początkowo, pracując z aplikacją do udostępniania ekranu, monitorując każdy jej ruch na bieżąco.

Wszystko to stwarza poczucie strachu, zastraszenia i poczucie niedoceniania za ciężką pracę i kreatywność, które wkłada w swoje ostateczne projekty. A niedawny spadek jej miesięcznych dochodów jeszcze bardziej ją zniechęcił, ponieważ jej obciążenie pracą wzrasta z dnia na dzień.

Niestety, utknęła w tym toksycznym środowisku pracy zdalnej, gdy szuka innej pracy, ale z powodu COVID jej opcje są minimalne.

To, czego doświadczyła Anne, jest formą nękania władzy. Napastowanie władzy polega na sprawowaniu władzy poprzez zastraszanie pracowników, którzy pracują pod tobą w hierarchii miejsca pracy. Może to być przemoc werbalna, fizyczna lub wyrafinowane zastraszanie podwładnych.

Nadużycie władzy ma miejsce, gdy pracodawca żąda pracy, do której pracownik nie jest wystarczająco wykwalifikowany, lub zmusza go do wykonywania rzeczy niemożliwych, jednocześnie zagrażając swojej pracy tylko dlatego, że może to zrobić.

Mało tego, do tej kategorii zalicza się również ingerencję w życie pracownika i decyzje osobiste.

Zdalne zatrudnianie

Chociaż firmy znajdują się w trudnej sytuacji ekonomicznej, firmy nadal szybko zatrudniają, aby sprostać wymaganiom klientów w zakresie wysyłek i dostaw, sklepów spożywczych i edukacji online.

Może stać się podatnym gruntem dla niewłaściwego zachowania. Może się to zdarzyć podczas rozmowy kwalifikacyjnej lub po zatrudnieniu Cię przez firmę.

Aby zwiększyć siłę roboczą i pozbyć się zaległości, firmy mogą zatrudniać bez dokładnych badań i sprawdzania przeszłości. Lub zacznij bez odpowiedniego wprowadzenia do zasad firmy i kodeksu postępowania. Pozostawianie miejsca na niewłaściwe postępowanie.

Jednak pomimo mniejszej liczby zgłaszanych przypadków, firmy powinny dokonać ponownej oceny swoich polityk i uporządkować je w oparciu o ostatnie globalne zmiany. Zapobieganie wszelkim wpadkom oraz zapewnienie bezpieczeństwa i prywatności pracowników.

Pomimo tego, że jesteś w potrzebie, musisz przeprowadzić sprawdzenie firmy, która Cię zatrudnia. Platforma taka jak Glassdoor ma dokładny system oceny z anonimowymi recenzjami tysięcy pracowników, zapewniający autentyczny wgląd w firmę i ich etykę pracy.

Zapobieganie

Życie w zamknięciu podczas pandemii jest już niezwykle stresującym zadaniem, które uzupełnia praca w pełnym wymiarze godzin ORAZ zarządzanie obowiązkami domowymi. Te sytuacje życiowe okazują się dla niektórych obciążeniem psychicznym.

Chociaż nękanie w tej sytuacji dodaje oliwy do ognia, można temu zapobiec.

Istnieje wiele zestawów zasad, które można stosować i przestrzegać, co pomoże przeciwdziałać wszelkiego rodzaju nękaniu.

Po pierwsze, firmy muszą ponownie ocenić swój kodeks postępowania i zasady, aby dostosować się do swoich pracowników podczas COVID'19 i pracy zdalnej. Ponieważ jest tutaj i pozostanie przez jakiś czas, możemy się odpowiednio dostosować.

Odnowienie tych zasad powinno nastąpić z uwzględnieniem wszystkich pracowników i ich warunków domowych. Nie zostawiając miejsca na jakąkolwiek dyskryminację wśród nich. Podobnie jak niektórzy pracownicy mogą mieszkać samotnie, niektórzy mogą mieć rodziny mieszkające z nimi, co sprawia, że sytuacja jest dla nich nieco inna pod względem prywatności.

Powinna również obejmować rodzaj zachowań, które są zachęcane wśród współpracowników i obejmować podstawy wszystkich rodzajów nękania, podając jednocześnie skuteczne sposoby pozytywnego ich zgłaszania od strony firmy.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to zgłosić to do działu HR. Formalnie złożona skarga pomoże Ci uzyskać sprawiedliwość, na którą zasługujesz, udokumentować wszystko i przedstawić właściwą sprawę. Nie czekaj, aż nadużycie się nasili.

Jeśli Twoja firma nie pomoże Ci, możesz złożyć sprawę, ponieważ prawo federalne zapewnia ochronę przed molestowaniem w pracy, które może powodować zakłócenia i nieprzyjazne środowisko pracy.

W przypadku wideokonferencji z zespołem lub innymi pracownikami normą powinien być uogólniony, ale prosty ubiór. Aby stworzyć poczucie formalności na spotkaniu, nie pozostawiając miejsca na jakiekolwiek przypadkowe komentarze przekazywane na temat czyjegoś wyglądu.

Powinny pojawić się Reguły dotyczące trybów komunikacji, tj. e-maili, spotkań wideo, udostępniania ekranu i wiadomości błyskawicznych.

Chociaż pomysł na nagranie wideo spotkania jeden na jednego wciąż jest rzucany wokół stołu, jeśli zrobisz to za zgodą i zgodnie z wytycznymi Twojej firmy, jest to możliwe. Lub spróbuj włączyć swoich współpracowników i zamień to w czat grupowy, aby uniemożliwić napastnikowi działanie.

Zablokuj potencjalnego napastnika po zakończeniu godzin pracy, a w weekendy nie należy angażować się w żadne rozmowy poza godzinami pracy.

Podziel się swoim doświadczeniem z przyjacielem lub kolegą, któremu możesz zaufać i zaufać. Pomoże to Twojemu stanowi psychicznemu i pozwoli Ci się skupić podczas pracy.

Wsparcie dla współpracowników

Niezbędne jest posiadanie dobrych przyjaciół i niezawodnego systemu wsparcia podczas pracy w organizacji. Nie tylko dla Twojego spokoju, ale także w takich czasach, w których Twoje bezpieczeństwo i prywatność są zagrożone.

Często zdarza się, że ofiary zwierzają się swoim współpracownikom, teraz Twoim zadaniem jest wysłuchanie ich, gdy się z Tobą skontaktują.

Potrzeba dużo odwagi, aby ofiara wyszła, wesprzeć ją w odwadze i stanąć po jej stronie. Posłuchaj ich wersji historii i postępuj zgodnie z nimi. Nie obwiniaj ofiary. Zawołaj złoczyńcę i powiedz o tym głośno. Twoje działania mogą zachęcić innych do przedstawienia własnych historii o byciu nękanym w organizacjach.

Bądź świadkiem i udokumentuj wszystkie wydarzenia rozgrywające się przed tobą lub te, które dzieli twój znajomy; mogą nie być w odpowiednim stanie umysłu, aby pamiętać szczegóły, więc weź za to odpowiedzialność. Ta dokumentacja pomoże Twojej przyjaciółce w jej przypadku, gdy zostanie zgłoszona do HR.

Nękanie w mediach społecznościowych

Media społecznościowe odnotowały najwięcej przypadków nękania online. Jest to bardziej związane z faktem, że ludzie spędzają tu prawie cały czas. A przywilej bycia anonimowym, kiedy tylko chcesz, mógł zostać wykorzystany przez miliony ludzi.

Aby temu zapobiec, przygotowaliśmy sposób, aby chronić siebie i swoją tożsamość online na głównych platformach mediów społecznościowych; i zajmij się tym.

Niektóre z najczęstszych wskazówek udzielanych kobietom, aby chronić się przed nękaniem w Internecie, to;

Nigdy nie odpowiadaj!

Nigdy nie dawaj prześladowcy satysfakcji, odpowiadając w jakikolwiek sposób. Zazwyczaj ich oczekują, a po rozpoczęciu rozmowy po prostu zatopiłoby cię to w puli nadużyć i gróźb.

Nie odpowiadając, chronisz się przed dalszymi problemami i zapobiegasz eskalacji sytuacji.

Zawsze traktuj sytuację z dojrzałym podejściem, co wymaga minimalnego wysiłku i uszkodzenia ogólnego stanu.

Zawsze powinno być twoim najlepszym interesem, aby chronić się przez cały czas, nie dając się zastraszyć przez sprawcę. Żadne wyjaśnienie nie jest konieczne, ani żadna równie niepokojąca odpowiedź. Chodzi o to, aby wznieść się ponad to, zamiast wchodzić na ten sam poziom, co napastnik. Zemsta nigdy nie jest na to najlepszym sposobem.

Prowadzić rejestr!

To musi być najważniejsza wskazówka w historii! Nie możemy bardziej podkreślić, jak ważne jest śledzenie każdego spotkania ze sprawcą, który okazał się być zagrożeniem dla ciebie i twojego dobrego samopoczucia.

To naturalne, że kobieta usuwa każdy link lub wiadomość, którą napastnik wysyła dla jej zdrowia psychicznego i utrzymuje swój profil lub konto w czystości. Jednak ważne jest, aby zachować kopię tego, co otrzymałeś, w postaci wydruku lub zrzutu ekranu.

Wszystkie te zapisane dane pomogłyby Ci zgłosić osobę do odpowiednich władz. Zwiększyłoby to twoją wiarygodność i słowo przeciwko oprawcy. A te dane mogą nawet chronić inne ofiary, które w najbliższej przyszłości mogą zostać zaatakowane przez sprawcę.

Raport!

Kiedy mówimy o raportowaniu, można to zrobić na dwa sposoby;

Pierwsza to raportowanie online. Niezależnie od platformy mediów społecznościowych, z której korzysta sprawca, przejrzyj funkcje bezpieczeństwa i zgłoś wszelkie otrzymane treści lub wiadomości oraz profil sprawcy.

Może się wydawać, że nie jest to natychmiastowe rozwiązanie, ale w szerszym aspekcie odgrywasz swoją rolę w powstrzymywaniu w przyszłości cyberataków przed przytrafieniem się komukolwiek.

Po drugie, jeśli ataki przybrały ekstremalny obrót, zacznij zbierać wszystkie dowody i zgłaszać je organom ścigania. Te dowody wzmacniają twoje argumenty, ale policja rozważy również twoje słowo przeciwko sprawcy i podejmie działania, aby go powstrzymać.

Sprawca może zostać zwerbowany jako przestępca i mieć kartotekę policyjną, co sprawia, że znajduje się pod ich radarem.

Blok!

Zablokowanie użytkownika to kolejna ważna rzecz do zrobienia. W żaden sposób nie jesteś zobowiązany do takiego traktowania. Bądź pewny siebie i zamknij drzwi przed całą toksycznością i negatywnością, która pojawia się na twojej drodze.

Twoje zdrowie psychiczne i spokój powinny być zawsze Twoim priorytetem. Ten krok da ci satysfakcję, której potrzebujesz, aby iść naprzód w swoim życiu bez zakłóceń.

Osiągnąć

Nadużycia w Internecie są równie realne, jak te popełniane osobiście; odbije się to na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zwykle dzieje się tak, gdy osoba nie ma sposobu, aby sobie z tym poradzić lub radzi sobie z tym sama.

W takiej godzinie można się bać i pragnąć pocieszenia. Najlepszą terapią na to jest skontaktowanie się z przyjaciółmi lub rodziną, z którymi możesz porozmawiać i podzielić się swoimi doświadczeniami. Bądź otwarty i wypuść wszystko, co powstrzymywałeś. Będziesz zaskoczony, gdy poczujesz się swobodnie.

To spotkanie pomoże ci uzyskać najlepsze wsparcie i porady dotyczące radzenia sobie z sytuacją z twoimi życzliwymi u boku.

Facebook

Kobietom mówi się, aby „uważały” na to, co udostępniają i publikują w Internecie. Nawet najbardziej podstawowe zdjęcie może zostać potraktowane jako „prowokujące” przez obcych i użyte przeciwko nim.

Podobne spotkanie miałem podczas korzystania z Facebooka. Pomimo podjęcia wszystkich niezbędnych środków bezpieczeństwa na Facebooku i ograniczenia listy znajomych tylko do tych, których osobiście poznałem i znałem, intruzowi udało się przejrzeć i zdobyć moje zdjęcia z mojego profilu.

Zdjęcia nie były jednoznaczne i zostały zrobione podczas imprezy studenckiej, gdy byłem jeszcze w mundurku. Nic prowokującego, nie żeby to i tak miało znaczenie.

Na moje nazwisko utworzono nowe konto, na którym zamieszczono edytowane fałszywe zdjęcia wulgarne. Sprawca groził mi, że albo porozmawiam z nim na czacie wideo; lub upublicznij fałszywy profil moim przyjaciołom i rodzinie. Odmówiłem i zacząłem zgłaszać wszystkie wymyślone profile.

Nawet po dokładnym przeszukaniu jego profilu nie miałem pojęcia, kim był, czego chciał i jak zdobył moje zdjęcia. Później dowiedziałem się, że zdjęcia, które mu wstrzymano, nie były całkowicie ograniczone do mojego konta. Oznaczyłem przyjaciółkę na tych zdjęciach, a ta przyjaciółka była dość nieostrożna w zarządzaniu swoją prywatnością.

To było długo po tym, jak zmieniłem wszystkie moje hasła i po raz n-ty sprawdziłem swoją prywatność, mając napady paniki i lęku i nie mając nikogo po mojej stronie, by sobie z tym poradzić.

To wydarzenie zakłóciło nie tylko moje codzienne czynności, ale także zdrowie psychiczne. Blokowanie i zgłaszanie kont było moim jedynym sposobem na zakończenie tego. I zrobiłem to, gdy napastnik poczuł się na tyle uprawniony, by ostrzec mnie, że „nie powinienem publikować moich zdjęć w Internecie”.

To położyło temu kres, ale to wydarzenie przeraziło mnie na całe życie. I ostatecznie dezaktywowałem swoje konto na stałe. Od tego wydarzenia minął rok i nigdy nie czułem potrzeby powrotu. Bez tego czuję się bezpiecznie i stabilnie psychicznie.

Mimo traumy uważam się za szczęściarza, że wydarzenie nie eskalowało poza internetem i ucichło, gdy tylko trafiłem na blok. Ale dla niektórych może to po prostu bardziej wyzwolić sprawcę.

Nadużycia w Internecie nie muszą być ogromne, aby wywarły trwały wpływ. Nawet najmniejsza rzecz może wywołać lub zranić osobę.

Konieczne jest utrzymywanie konta w czystości przed wszystkimi sprawcami i napastnikami, jednocześnie stale aktualizując swoją prywatność, ponieważ Facebook dość często wymyśla nowe zasady i zasady.

Jak zablokować i zgłosić kogoś na Facebooku?

Kiedy natkniesz się na nieznajomych w Internecie, najlepszym sposobem na usunięcie ich z konta jest zablokowanie

I zgłoś ich.

Poniżej znajdują się instrukcje, jak zablokować komuś możliwość wysyłania Ci wiadomości na Facebooku.

A w czasach, gdy samo zablokowanie danej osoby nie jest rozwiązaniem, tą metodą można również zgłosić rozmowę na Facebooku.

Jak dostosować ustawienia prywatności na Facebooku?

Twoja prywatność na Facebooku jest całkowicie pod Twoją kontrolą, dzięki czemu możesz wybierać zgodnie z własnymi preferencjami. Oprócz miniatury zdjęcia profilowego i zdjęcia na okładkę, wszelkie publikowane informacje ograniczają Ciebie i Twoją listę znajomych.

Aby aktywować to ustawienie, musisz wykonać czynności wymienione poniżej.

Dodaj niechcianych „Przyjaciół” do listy z ograniczeniami

Facebook daje Ci możliwość dalszego zawężenia listy znajomych. Niezależnie od tego, czy jest to stary krewny, nie dogadujesz się z kolegą z biura, z którym nie chciałeś być niegrzeczny.

Masz prawo do swojej prywatności. Cokolwiek zdecydujesz się opublikować online i komu chcesz się podzielić. Wyłącznie w tym celu Facebook wybrał opcję ograniczenia dostępu do swoich postów i zdjęć każdemu, kto nie chce mieć pełnego dostępu.

Te profile będą miały ograniczony dostęp i nie będziesz musiał się martwić o to, co udostępniasz online na podstawie listy znajomych.

Świergot

Twitter to jedna z największych platform mediów społecznościowych, od najświeższych wiadomości po spustoszenie polityczne, a wszystkie wiadomości i debaty odbywają się tutaj.

Możesz znaleźć wszystkich znanych polityków, dziennikarzy, aktorów, działaczy na rzecz praw człowieka i wielu innych, a także tych, którzy są tutaj tylko po to, aby oświecić się tematami zyskującymi popularność na całym świecie, korzystając z funkcji hashtagu.

Pomimo popularności wśród śmietanki towarzyskiej, Twitter znalazł się pod ostrzałem za prowadzenie internetowych spraw o nękanie kobiet, które zdecydowały się swobodnie wyrażać siebie i swoje poglądy.

Obowiązkiem firmy jest rozpatrywanie takich reklamacji. Jednak jedyne dostępne rozwiązania to ograniczenie Twoich postów, zmniejszenie ilości informacji publikowanych online, publikowanie anonimowo lub po prostu zamknięcie wszystkiego i opuszczenie platformy raz na zawsze.

Kobiety na całym świecie ciężko pracują nad wzmocnieniem pozycji, ale świat chce, aby były związane kulturą milczenia. I niewiele się z tym robi.

Ponieważ Twitter jest platformą publiczną, poniższe zasady mogą pomóc Ci zabezpieczyć się przed potencjalnym hakerem lub napastnikiem.

Podwójny profil

Może to negować cały sens posiadania konta na Twitterze, które domyślnie powinno być publiczne, ale jeśli jesteś profesjonalistą, zachęcamy, abyś utrzymywał dwa zestawy kont. Należy być publicznym; drugi ściśle prywatny.

Chociaż domyślne ustawienie konta na Twitterze jest publiczne, musisz wyraźnie zrezygnować ze swojego profilu, który musi być bardzo bezpieczny.

Musisz „chronić” swoje tweety i odpowiedzi tam, gdzie tylko osoby, którym zezwolisz, mogą je zobaczyć. Co prawie traci faktyczną istotę tej platformy.

Poza tym musisz uważać na swoją aktywność online na swoim koncie publicznym. Możesz nie chcieć publikować niczego, co mogłoby ujawnić Twoją lokalizację lub dane osobowe, i lepiej, jeśli zostaniesz sklasyfikowany jako profil anonimowy.

Jak zablokować i zgłosić kogoś na Twitterze?

Podobnie jak Facebook, Twitter również daje możliwość zablokowania lub zgłoszenia konta. Poza tym możesz również zgłosić tweet lub dowolny DM, który dana osoba zdoła Ci wysłać, zapewniając jego szybkie usunięcie z platformy.

Oto sposoby, na które możesz;

Zablokuj konto; robiąc to, przestałeś kontaktować się z Tobą przez to konto. Nie mogą Cię śledzić ani widzieć niczego związanego z Tobą i Twoim profilem, w tym Twoich tweetów.

Zgłoś konto, które jest obraźliwe i może być przyczyną prawdopodobnej szkody.

Zgłoś tweeta, który jest obraźliwy i nie pasuje do standardów społeczności.

Zgłoś DM, który zawiera obraźliwe warunki i jest dla Ciebie niepokojący.

Doxing

Niektórzy z nas mogą nie być świadomi tej terminologii, ale byliby dość dobrze z nią zaznajomieni, gdy już wspomnieliśmy. Doxing ma miejsce, gdy dane osobowe dowolnego użytkownika i lokalizacja są umieszczane w Internecie przez prześladowców i hakerów w celu publicznego nadużycia.

Może być niebezpieczny i zagrażający życiu. W tej sytuacji trzeba być bardzo ostrożnym.

Aby wiedzieć, jak jesteś przed tym bezpieczny;

Szukaj siebie online

Wygooglając siebie, dowiesz się, jakie informacje zostały zamieszczone w Internecie związane z Twoim imieniem i nazwiskiem oraz czy którekolwiek z Twoich prywatnych danych są widoczne do przeglądania online, czy nie.

Niezbędne informacje, takie jak konta w mediach społecznościowych i profile na profesjonalnych portalach, byłyby widoczne, co jest normalne. Wszystko poza tym zostałoby uznane za naruszenie prywatności i wymaga raportowania.

Na szczęście teraz możesz sprawdzić online, czy Twoje poufne informacje zostały naruszone lub Twoje dane uwierzytelniające zostały ujawnione światu za pośrednictwem wielu platform, takich jak; Ivacy LookOut lub czy zostałem złapany.

Strony te przepuszczają Twoją pocztę e-mail przez swoją bazę danych i powiadamiają Cię, jeśli Twoje informacje są zagrożone nielegalnym wykorzystaniem. Oprócz tego dostarczają również informacji o naruszeniach danych, które miały miejsce na przestrzeni lat w witrynach na całym świecie.

Użyj VPN

wirtualna sieć prywatnato oprogramowanie, które pomaga zachować anonimowość Twojej aktywności online, ukrywając Twój adres IP.

Wszystko, co robisz online, byłoby całkowicie bezpieczne, a wszystkie Twoje informacje byłyby z dala od hakerów i przestępców. Nawet twoja lokalizacja jest ukryta za pomocą tego oprogramowania. Zalecamy korzystanie z PureVPN do działań online.

Skrócone adresy URL

Unikaj klikania podejrzanych lub skróconych adresów URL na Twitterze. Mogą one zwykle okazać się złośliwe i mogą uszkodzić oprogramowanie. Lub wirus, który może włamać się i zabrać wszystkie dane osobowe przechowywane w historii lub na stronach internetowych, począwszy od szczegółów konta, haseł i lokalizacji.

Instagram

Instagram to popularna aplikacja do udostępniania zdjęć, która pojawiła się w 2010 roku, od tego czasu stała się popularnym forum do udostępniania zdjęć i historii codziennych czynności.

Instagram to ważne centrum biznesowe i celebrytów, które przyciągnęło użytkowników, a teraz Instagram ma do 1 miliarda użytkowników miesięcznie. Z 51% większością kobiet.

Podczas gdy Instagram jest najpopularniejszym serwisem społecznościowym, otwarty profil oznacza konieczność tolerowania trolli, obijania się i napastników, co jest problematyczne. To sprawi, że pomyślisz, dlaczego ludzie są tak negatywni i dlaczego chcieliby kogoś celowo skrzywdzić.

Chociaż istniały konta osobiste, na których użytkownicy musieli opuścić platformę, gdy sytuacja stała się wyjątkowo intensywna i niebezpieczna, a zasady Instagrama niewiele dla nich zrobiły.

Ale sprawa może być dla nich inna, to, co nie zadziałało dla nich, może działać dla ciebie i pomóc ci przez to;

Jak zablokować i ograniczyć kogoś na Instagramie?

Poniżej znajduje się przewodnik, w jaki sposób możesz blokować i ograniczać kogoś z Instagrama.

Jeśli blokowanie wydaje Ci się ekstremalnym posunięciem, możesz ograniczyć aktywność tej osoby na swoim koncie.

Jak zgłosić kogoś na Instagramie?

Jak zgłosić DM na Instagramie?

Zgłoś wszelkie obraźliwe wiadomości, które uznasz za nieodpowiednie.

Jak chronić się podczas korzystania z internetowych aplikacji randkowych?

Randki online to trudna gra. W większości przypadków jest to sytuacja chybiona lub trafiona. Podczas gdy 30% dorosłych Amerykanów korzystających z aplikacji miało pozytywne spotkanie, 12% z nich nawet poślubiło osobę, którą poznali za pośrednictwem tych aplikacji, ale co z resztą?

Istnieje wiele przypadków, w których młode kobiety zgłosiły, że są nękane przez drugą stronę.

Chociaż „kultura podłączania się” może być nową i modną rzeczą, bardzo ważne jest również upewnienie się, że jest ona w 100% zgodna, a jej wynik nie prowadzi do negatywnego.

Zrób to powoli

Poświęć trochę czasu na poznanie się w aplikacji. Bądź otwarty na swoje granice i nie spiesz się, jeśli nie jesteś gotowy, podobnie spróbuj zrozumieć, czy druga osoba potrzebuje czasu, aby się otworzyć.

To może nie być czerwona flaga, a osoba może być nieśmiała lub opiekuńcza wobec siebie. Lub mogą mieć własne wątpliwości co do ciebie, których chcą się pozbyć, zanim przejdą na wyższy poziom.

Zaufaj tutaj swojemu instynktowi. To może się udać, a może nie.

Chroń swój telefon

Ponieważ podstawa tej komunikacji zaczyna się od aplikacji w telefonie, a potem spotkania. Nierzadko zdarza się, że Twój telefon zostaje zhakowany.

Istotne jest, aby nie używać swoich danych osobowych, numeru i lokalizacji dla tych aplikacji.

Upewnij się, że wszystkie Twoje konta i foldery zawierające Twoje intymne obrazy są chronione hasłem z dwukierunkową weryfikacją.

Uzyskaj subskrypcję VPN na komputer stacjonarny i telefon komórkowy, aby zachować bezpieczeństwo i anonimowość w Internecie;zalecamy PureVPN jako najbezpieczniejsze oprogramowanie.

Oceń drugą osobę

Zawsze bądź czujny, kiedy zaczynasz rozmowę z nową osobą. Uważnie oceń wszystkie jego działania i sprawdź, czy nie ma żadnych czerwonych flag.

Jeśli natkniesz się na coś podejrzanego, tj. nie pokazuje twarzy, prosi o wyraźne zdjęcia itp., natychmiast wyjdź i zgłoś podejrzaną aktywność.

Wykonaj wszelkiego rodzaju weryfikację przeszłości tej osoby, upewniając się, że jest to rzeczywista osoba i nie oszukuje Cię fałszywą tożsamością.

Wyświetlaj jego nazwisko na portalach internetowych, aby upewnić się, że nie jest zarejestrowanym przestępcą seksualnym ani oszustem.

Unikaj rzeczy, z którymi nie czujesz się komfortowo

Uzgadniając rzeczy, upewnij się, że jesteś na tej samej stronie. Ustaw swoje granice i granice i podziel się nimi ze swoją randką.

Mówić głośno o tym, co ci pasuje, a co nie. Nie rób rzeczy, których później będziesz żałować. Nie udostępniaj zdjęć, jeśli nie czujesz się komfortowo.

Nie uprawiaj seksu, jeśli nie lubisz. Nikt nie może cię do tego zmusić i musisz być tego świadomy.

Pomoc prawna

Pomoc prawna jest zwykle ostatnią deską ratunku, gdy molestowanie osiąga nowy poziom i trudno sobie z nim poradzić samodzielnie. Molestowanie przeradza się w groźby, a groźby stają się próbą wyrządzenia krzywdy fizycznej; właśnie tam muszą wkroczyć władze, a ty powinieneś zgłosić incydent.

Twoim priorytetem powinno być badanie i studiowanie prawa. Zastanów się, jakiego rodzaju nękanie przechodzisz i zastanów się nad prawem stanowym. Dowiedz się, gdzie leży Twoja sprawa, z odpowiednim raportem dowodowym i złóż pozew.

Na razie uzyskaj zakaz zbliżania się do sprawcy, przygotowując przeciwko niemu sprawę. Zapewni to Twoje bezpieczeństwo i będzie dodatkowym atutem Twojej sprawy w sądzie.

Dogrywka

Wszyscy mówią o molestowaniu i sposobach radzenia sobie z nim w Internecie, jak się przed nim chronić. Chociaż niektórzy mogą nie być zaniepokojeni i są dobrzy w ignorowaniu, inni mogą zostać poważnie dotknięci.

Pomimo tego, że są wirtualne, skutki mogą być poważne dla zdrowia i mogą spowodować poważne choroby psychiczne lub, co gorsza, samobójstwo.

Nie chodzi tylko o otrzymywanie wiadomości i komentarzy online; chodzi o twoje bezpieczeństwo, rodzinę, reputację i osobowość; spędziłeś całe swoje życie na budowaniu. Pojęcie „honoru” w społeczeństwie i strach, że ktoś jest tam, aby wszystko zepsuć.

Chociaż może to być wyczerpujące, ważne jest, aby się z tym wszystkim zmierzyć. I wzmocnij się, aby zostawić to wszystko za sobą i kontynuować swoje życie z takim samym entuzjazmem.

Może wydawać się to uciążliwym obowiązkiem, ale konieczne jest zamknięcie. Potrzebujesz wszelkiego wsparcia, jakie możesz uzyskać, aby sobie z tym poradzić.

Niezbędne jest posiadanie niezawodnego systemu wsparcia. Możesz to uzyskać w formie rodziny, przyjaciół lub poprzez grupy wsparcia, takie jak HeartMob, które są tam, aby zapewnić, że masz kogoś, z kim możesz porozmawiać, jeśli rodzina i przyjaciele nie są opcją.

Izolowanie się nigdy nie wchodzi w grę, podobnie jak samodręczenie. Zadbaj o swoje samopoczucie fizyczne; wypełniony żołądek pomoże Ci podejmować racjonalne decyzje.

Poszukaj odpowiedniej porady medycznej, jeśli czujesz potrzebę profesjonalnej pomocy, wizyta u terapeuty nie zaszkodzi.

Oceń swoją sytuację mądrze i sklasyfikuj, czy Twój napastnik stanowi poważne zagrożenie, czy nie. Jeśli tak, zgłoś je odpowiednim władzom wraz ze wszystkimi dowodami. Jeśli nie, czysta obojętność dokona tego i odepchnie napastnika.

Na końcu

Nękanie może być bardzo pochłaniającą rzeczą i łatwo nadwerężać osobowość. Ale ani razu człowiek nie powinien czuć, że to jego wina, i sam to sobie sprowadził.

Bycie trolowanym nigdy nie jest winą ofiary. Wynika to z rozpowszechnionych błędnych przekonań na temat wolności słowa. Ludzie uważają, że wyrażanie nienawiści i zazdrości zza ekranu jest w porządku i jest to dla nich łatwe, ponieważ brakuje nam odpowiedniego systemu, w którym ludzie powinni być rozliczani z całego psychicznego i fizycznego obciążenia, jakie wywierają na zdrowie.

Mamy nadzieję, że ten przewodnik pomógł ci w uzyskaniu informacji, których możesz użyć, aby chronić siebie w Internecie i pomagać innym.

* imiona zostały zmienione w celu zachowania anonimowości.