Innumerevoli volte le donne sono state bersagli di trolling, sia online, di persona o catchiamate da un passante casuale. Soluzione? Ignorare?! E le probabilità che ti venga chiesto di fare lo stesso sono alte.

Laddove ci si aspetta che Internet sia decisamente progressista, ne abbiamo sbloccato una versione orribile, le molestie online.

C'è stato un rapido aumento dei casi segnalati nel complesso, dopo il tanto atteso movimento #Metoo. Compresi quelli di molestie online.

È sicuro affermare che questa forma di molestia è stata nascosta per molto tempo quando, dopo diversi casi, le autorità non l'hanno ancora presa sul serio poiché non c'erano danni fisici alla vittima.

Numerosi paesi fanno la loro parte nel creare consapevolezza per il cyberbullismo ; alcuni ancora lottano per affrontare il problema in modo ordinato.

Mentre entrambi i sessi sono stati sotto il radar dei cyberbulli, i casi per le donne guidano il sondaggio

Un rapporto statistico del Pew Research Center ha affermato che il 53% delle donne di età compresa tra 18 e 29 anni aveva ricevuto immagini esplicite senza autorizzazione.

Le donne possono aver riconosciuto questo tipo di molestie, ma mancano ancora delle competenze adeguate per affrontarle e proteggersi dai predatori.

Con ciò, l'unico scopo di questa guida non è solo quello di illuminare le donne sui modi per proteggersi online, ma anche di fornire un breve promemoria su come contenere le molestie mentre lavorano in remoto. Insieme a una piccola conoscenza di come funziona la legge in situazioni estreme. (Speriamo che non si arrivi a questo).

È meglio essere al sicuro e preparati che dispiaciuti.

Dichiarazione di non responsabilità: nei momenti in cui ogni attività si è spostata online, ti incoraggiamo a proteggere i tuoi dati e la tua identità dall'essere venduti o truffati illegalmente. Proteggiti ora con una VPN!

Molestie in condizioni di lavoro a distanza

Il COVID'19 ha chiesto alle grandi aziende di disperdere immediatamente i propri dipendenti in condizioni di lavoro a distanza.

Nonostante i cambiamenti negli ambienti di lavoro, le molestie sono rimaste costanti. La modalità potrebbe essere cambiata da molestie sul posto di lavoro a molestie online in condizioni di lavoro a distanza.

Sebbene l'indice di cattiva condotta sessuale sul posto di lavoro sia diminuito, si collega al numero crescente di disoccupazione. O perché un numero limitato di posti di lavoro a causa della pandemia ha creato un'aura di paura tra le lavoratrici. La paura di ritorsioni o di perdere il lavoro impedisce loro di segnalare qualsiasi cattiva condotta mentre lavorano in remoto.

Ma può anche essere giustificato dalla mancanza di contatto umano fisico tra i dipendenti, che si traduce in quasi nessuna cattiva condotta fisico-sessuale.

Nonostante il sollievo di lavorare da casa, i predatori riescono a insinuarsi e ad abusare degli strumenti necessari per lavorare in remoto, tra cui e-mail, applicazioni di messaggistica istantanea e videoconferenza.

Queste applicazioni riescono a dare un'idea della vita personale di una persona. Le immagini, l'abbigliamento preferito o gli eventi che accadono dietro durante una videoconferenza possono essere oggetto di discriminazione e molestie.

Devi essere vigile quando incontri molestie mentre sei in condizioni di lavoro a distanza per identificarle e gestirle di conseguenza.

Tipi di molestie sul posto di lavoro

Mentre l'abuso fisico e verbale è in genere evidente, le donne tendono a trascurare altri tipi di molestie camuffati da battute e commenti divertenti, lasciando la persona piuttosto a disagio o imbarazzata. Questi tipi si classificano nelle seguenti intestazioni;

Molestie personali

Le molestie personali sono quando una persona incontra battute offensive, commenti crudi, umiliazioni personali e commenti che creano un ambiente di lavoro ostile.

Può verificarsi durante una videoconferenza, in cui stai esponendo la tua vita familiare ai tuoi colleghi. Mentre è normale per gli altri, alcuni potrebbero provare a commentare il tuo stile di vita, la vita domestica, ecc.

Mentre molti di noi sanno come gestirlo, questa può diventare una situazione appiccicosa per coloro che hanno difficoltà ad abbassare la guardia.

Molestie psicologiche

Le molestie psicologiche sono vicine a incasinare la mente della vittima creando un impatto negativo sul suo account, prendendo di mira personalmente o creando pettegolezzi o voci che sono false e rappresenterebbero una minaccia per il benessere mentale della vittima.

Questi possono presentarsi sotto forma di commenti sarcastici e scoraggiare il proprio lavoro o la persona. I dipendenti sono incoraggiati a farsi una pelle dura e ignorare tali osservazioni, ma ciò promuove solo un ambiente di lavoro tossico.

Queste cose tendono ad aumentare lavorando da remoto, proprio a causa di un significativo gap di comunicazione che si accumula ogni giorno che passa. Basta una differenza di tono durante le email e i messaggi skype incompresi per creare una situazione imbarazzante a causa di un assoluto malinteso.

Tutte queste cose diventano causa di stress e ansia. E se ti senti in questo modo quando ricevi un'e-mail dal tuo capo o dal tuo collega, è un segno significativo che la persona sta mettendo a dura prova la tua salute mentale, il che potrebbe avere effetti duraturi e deteriorare la qualità del tuo lavoro.

Molestie sessuali

Le molestie sessuali non devono sempre riguardare specifici incontri sessuali. Si tratta più di controllo e potere. Dalla condivisione di immagini sessuali e pornografiche allo scherzo sulla sessualità di qualcuno o all'oggettivazione del proprio corpo attraverso messaggi e e-mail espliciti.

A volte viene scambiato per attrazione sessuale, ma non lo è. Non se ti mette a disagio e disturbato. Le avances sessuali indesiderate sono inappropriate, per non parlare del fatto che si verificano sul posto di lavoro.

Molestie discriminatorie

Quando menzioniamo le molestie discriminatorie, qui copriamo vasti terreni. Dalle molestie religiose, razziali, di genere o basate sull'orientamento sessuale, rientrano tutte in questo banner.king

Le tue scelte personali (o meno) a tuo carico in base alla differenza di opinione sono chiamate discriminazione.

Essere verbalmente offensivo al riguardo o creare problemi al tuo collega o dipendente sulla base di queste caratteristiche sarebbe altamente immorale e sarebbe etichettato come molestia.

Molestie di potere

Anne* è una grafica di professione e si è laureata meno di un anno fa. Classifica la sua esperienza nel suo attuale posto di lavoro come tortuosa. E a causa della pandemia, le condizioni di lavoro a distanza non hanno fatto che peggiorare le cose.

L'intimidazione verbale e il passaggio di commenti sarcastici erano una norma per la sua testa, nonostante il visibile disagio di Anne. Eppure cerca di non lasciare che questo le penetri sotto la pelle e ignora la maggior parte perché ha bisogno del lavoro ora più che mai.

Le sue condizioni di lavoro peggiorano quando incontra una dose quotidiana di "Non sai niente" e "Non puoi fare niente". Dal modificare i suoi progetti finali per ore solo per approvare quello, ha inizialmente realizzato, facendola lavorare con un'app di condivisione dello schermo, monitorando ogni sua mossa mentre accade.

Tutto questo crea un senso di paura, intimidazione e la sensazione di non essere apprezzata per il duro lavoro e la creatività che mette nei suoi progetti finali. E la recente riduzione del suo reddito mensile l'ha ulteriormente scoraggiata, poiché il suo carico di lavoro aumenta ogni giorno.

Purtroppo, è bloccata in questo tossico ambiente di lavoro a distanza mentre cerca un altro lavoro, ma a causa del COVID, le sue opzioni sono minime.

Quello che Anne ha subito è una forma di molestia di potere. Power Harassment sta esercitando il tuo potere maltrattando il personale che lavora sotto di te nella gerarchia del posto di lavoro. Può variare dalla violenza verbale a quella fisica o intimidire in modo elaborato i tuoi subordinati.

L'abuso di autorità si verifica quando un datore di lavoro richiede un lavoro che un dipendente non è abbastanza qualificato per svolgere o gli fa fare l'impossibile mentre tiene in gioco il proprio lavoro solo perché può farlo.

Non solo, anche l'interferenza nella vita del dipendente e le decisioni personali si classificano in questo.

Assunzione a distanza

Sebbene in difficoltà economiche, le aziende stanno ancora assumendo rapidamente per soddisfare le richieste dei clienti nel campo delle spedizioni e delle consegne, dei negozi di alimentari e dell'istruzione online.

Può diventare terreno fertile per comportamenti scorretti. Può verificarsi durante il colloquio o dopo che l'azienda ti ha assunto.

Per aumentare la forza lavoro e sbarazzarsi dell'arretrato, le aziende possono assumere senza indagini approfondite e controlli dei precedenti. Oppure iniziare senza un'adeguata introduzione alle politiche aziendali e al codice di condotta. Lasciando spazio alla cattiva condotta.

Ma nonostante la diminuzione dei casi di segnalazione, le aziende dovrebbero rivalutare le proprie politiche e strutturarle attorno ai recenti cambiamenti globali. Prevenire eventuali incidenti e garantire la sicurezza e la privacy dei dipendenti.

Nonostante tu abbia bisogno, devi condurre un controllo dei precedenti sulla società che ti sta assumendo. Una piattaforma come Glassdoor ha un accurato sistema di valutazione con recensioni anonime di migliaia di dipendenti, fornendo una visione autentica dell'azienda e della loro etica lavorativa.

Prevenzione

Vivere in isolamento durante una pandemia è già un compito estremamente stressante, completato dal lavoro a tempo pieno E dalla gestione delle faccende domestiche. Queste situazioni di vita si stanno rivelando una tensione mentale per alcuni.

Sebbene le molestie in questa situazione aggiungano carburante al fuoco, sono prevenibili.

Esistono molti insiemi di regole che possono essere applicate e seguite, che aiuteranno a contrastare molestie di ogni tipo.

Innanzitutto, le aziende devono rivalutare il proprio codice di condotta e le proprie politiche per accogliere i propri dipendenti durante il COVID'19 e il lavoro a distanza. Dato che è qui e rimarrà per un po' di tempo, potremmo adattarci di conseguenza.

Il rinnovo di queste politiche dovrebbe avvenire tenendo conto di tutti i dipendenti e delle loro condizioni di casa. Non lasciando spazio ad alcuna discriminazione tra di loro. Come alcuni dipendenti possono vivere da soli, alcuni possono avere famiglie che vivono con loro, rendendo la situazione leggermente diversa per loro in termini di privacy.

Dovrebbe anche coprire il tipo di comportamento incoraggiato tra i colleghi e coprire tutti i tipi di molestie, pur indicando modi efficaci per segnalarli positivamente dalla fine dell'azienda.

La prima cosa che dovresti fare è segnalarlo al dipartimento delle risorse umane. Una denuncia presentata formalmente ti aiuterà a ottenere la giustizia che meriti, a documentare tutto e a presentare un caso adeguato. Non aspettare che l'abuso si intensifichi.

Se la tua azienda non ti assiste, puoi presentare un caso poiché la legge federale offre protezione contro le molestie sul lavoro, che possono causare disturbo e un ambiente di lavoro ostile.

Un codice di abbigliamento generalizzato ma semplice dovrebbe essere la norma per le videoconferenze con il team o altri dipendenti. Per creare un senso di formalità nella riunione, senza lasciare spazio a commenti casuali sull'aspetto visivo di nessuno.

Dovrebbero emergere le regole che ruotano attorno alle modalità di comunicazione, ad esempio e-mail, riunioni video, condivisione dello schermo e messaggistica istantanea.

Mentre l'idea di registrare un video-riunione individuale è ancora sballottata sul tavolo, se lo fai con il consenso e secondo le linee guida della tua azienda, è possibile. Oppure prova a includere i tuoi colleghi e trasformalo in una chat di gruppo, impedendo al molestatore di agire.

Blocca il potenziale molestatore al termine dell'orario di ufficio e nei fine settimana è essenziale non impegnarsi in alcuna conversazione al di fuori dell'orario di lavoro.

Condividi la tua esperienza con un amico o un collega con cui puoi confidarti e di cui ti fidi. Aiuterà il tuo stato mentale e ti manterrà concentrato mentre sei al lavoro.

Supporto ai collaboratori

È necessario avere buoni amici e un sistema di supporto affidabile mentre si lavora in un'organizzazione. Non solo per la tua tranquillità, ma in periodi come questi in cui la tua sicurezza e privacy sono a rischio.

Spesso, in alcuni casi, le vittime si confidano con i loro colleghi, ora tocca a te ascoltarle quando ti contattano.

Ci vuole molto coraggio perché una vittima esca, la sostenga nel suo coraggio e stia al suo fianco. Ascolta la loro versione della storia e agisci di conseguenza. Non incolpare la vittima. Chiama il trasgressore e parlane chiaramente. Le tue azioni possono incoraggiare gli altri a farsi avanti con le proprie storie di molestie all'interno delle organizzazioni.

Sii testimone e documenta tutti gli eventi che accadono davanti a te o quelli condivisi dal tuo amico; potrebbero non essere nello stato d'animo giusto per ricordare i dettagli, quindi assumetene la responsabilità. Queste documentazioni aiuteranno la tua amica nel suo caso una volta segnalata alle risorse umane.

Molestie sui social media

I social media hanno registrato i casi più alti di molestie online. È più legato al fatto che le persone trascorrono quasi tutto il loro tempo qui. E il privilegio di essere anonimo ogni volta che vuoi potrebbe essere stato abusato da milioni di persone là fuori.

Per evitare che ciò accada a te, abbiamo curato un modo per proteggere te stesso e la tua identità online sulle principali piattaforme di social media; e gestiscilo.

Alcuni dei suggerimenti più comuni forniti alle donne per proteggersi dal bullismo online sono;

Non rispondere mai!

Non dare mai la soddisfazione al tuo molestatore rispondendo in alcun modo. Di solito ne stanno anticipando uno e ti affogherebbe in una pozza di abusi e minacce una volta iniziata la conversazione.

Non rispondendo, ti tieni al sicuro da ulteriori problemi e previeni l'escalation della situazione.

Gestire sempre la situazione con un approccio maturo, che richiede il minimo sforzo e danni alla condizione generale.

Dovrebbe essere sempre il tuo miglior interesse proteggerti in ogni momento, senza essere intimidito dall'aggressore. Nessun chiarimento è necessario, né alcuna risposta altrettanto inquietante. L'idea è di elevarti al di sopra di questo, piuttosto che andare allo stesso livello del molestatore. La vendetta non è mai il modo migliore per questo.

Tenere un registro!

Deve essere il consiglio più cruciale di sempre! Non possiamo sottolineare ulteriormente quanto sia importante tenere traccia di ogni incontro che hai avuto con un molestatore che si è rivelato una minaccia per te e il tuo benessere.

È naturale che una donna elimini qualsiasi collegamento o messaggio inviato dal molestatore per motivi di salute mentale e mantenga il suo profilo o account "pulito". Ma è fondamentale conservare una copia di tutto ciò che hai ricevuto, sia come stampa che come screenshot.

Tutti questi dati salvati ti aiuterebbero a segnalare la persona alle autorità competenti. Aumenterebbe la tua credibilità e la tua parola contro l'aggressore. E questi dati potrebbero anche proteggere altre vittime che potrebbero trovarsi sotto l'attacco dell'aggressore in un semplice futuro.

Rapporto!

Quando si parla di segnalazione, ci sono due metodi per farlo;

Il primo è la segnalazione online. Qualunque sia la piattaforma di social media utilizzata dall'autore dell'abuso, esamina le funzionalità di sicurezza e segnala qualsiasi contenuto o messaggio che hai ricevuto e il profilo dell'autore dell'abuso.

Potrebbe non sembrare una soluzione immediata, ma su un aspetto più ampio, stai facendo la tua parte nel dissuadere gli attacchi informatici dal verificarsi a chiunque in futuro.

In secondo luogo, se gli attacchi hanno preso una piega estrema, iniziare a raccogliere tutte le prove e denunciarle alle autorità di contrasto. Queste prove rafforzano il tuo caso, ma la polizia considererà anche la tua parola contro l'aggressore e prenderà provvedimenti per fermarlo.

L'aggressore potrebbe essere arruolato come un delinquente e avere precedenti con la polizia, mettendolo sotto il loro radar.

Bloccare!

Bloccare l'utente è un'altra cosa cruciale da fare. Non sei in alcun modo obbligato a essere trattato in questo modo. Sii fiducioso e chiudi la porta a tutta la tossicità e la negatività che ti si presentano.

La tua salute mentale e la tua pace dovrebbero sempre essere la tua priorità. Questo passaggio ti darebbe la soddisfazione di cui hai bisogno per andare avanti con la tua vita senza interruzioni.

Raggiungi

L'abuso online è reale come quello fatto di persona; ci vorrà un pedaggio sulla propria salute mentale e fisica. Di solito succede quando la persona non ha modo di affrontarlo o se lo sta affrontando da solo.

In un'ora come questa, va bene avere paura e volere conforto. La migliore terapia per questo è contattare i tuoi amici o familiari con cui puoi parlare e condividere la tua esperienza. Sii aperto e sfoga tutto ciò che stavi trattenendo. Sarai sorpreso di trovarti a tuo agio.

Questo incontro ti aiuterà a ottenere il miglior supporto e consigli su come affrontare la situazione con i tuoi sostenitori al tuo fianco.

Facebook

Alle donne viene detto di "fare attenzione" a ciò che condividono e pubblicano online. Anche l'immagine più elementare può essere presa come "provocatoria" da estranei e usata contro di loro.

Ho avuto un incontro simile durante l'utilizzo di Facebook. Nonostante abbia adottato tutte le misure di sicurezza necessarie su Facebook e abbia limitato la mia lista di amici solo a quelli che avevo incontrato e conosciuto personalmente, un intruso è comunque riuscito a controllare le mie foto dal mio profilo.

Le foto non erano esplicite e sono state scattate durante un evento universitario mentre ero ancora in uniforme. Niente di provocatorio, non che importi comunque.

È stato creato un nuovo account a mio nome, in cui sono state pubblicate immagini esplicite false modificate. L'aggressore mi ha minacciato di fare una chat video con lui; o rendere pubblico il profilo fasullo ai miei amici e alla mia famiglia. Ho rifiutato e ho continuato a segnalare tutti i profili inventati.

Anche dopo aver esaminato a fondo il suo profilo, non avevo idea di chi fosse, cosa volesse e come ottenesse le mie immagini. In seguito ho scoperto che le foto che aveva trattenuto non erano del tutto limitate al mio account. Avevo taggato un'amica in quelle foto e quell'amica era piuttosto negligente nel gestire la sua privacy.

È passato molto tempo dopo che avevo cambiato tutte le mie password e rivisto la mia privacy per l'ennesima volta mentre avevo attacchi di panico e ansia e non avevo nessuno al mio fianco per affrontarlo.

Questo evento ha interrotto non solo le mie attività quotidiane, ma anche la salute mentale. Bloccare e segnalare gli account era il mio unico modo per porre fine a questo. E l'ho fatto dopo che il molestatore si è sentito abbastanza autorizzato da avvertirmi che "non dovrei pubblicare le mie immagini online".

Ha posto fine a tutto questo, ma questo evento mi ha spaventato per tutta la vita. E ho finito per disattivare il mio account in modo permanente. È passato circa un anno da questo evento e non ho mai sentito il bisogno di tornare. Mi sento al sicuro e molto mentalmente stabile senza di essa.

Nonostante il trauma, mi considero fortunato che l'evento non si sia intensificato al di fuori di Internet e si sia spento non appena ho colpito il blocco. Ma per alcuni, questo potrebbe semplicemente innescare di più l'aggressore.

L'abuso online non deve essere enorme per creare un impatto duraturo. Anche la minima cosa può scatenare o sfregiare una persona.

È necessario mantenere il tuo account pulito da tutti gli abusatori e molestatori, aggiornando continuamente la tua privacy, poiché Facebook presenta abbastanza spesso nuove regole e politiche.

Come bloccare e segnalare qualcuno su Facebook?

Quando incontri sconosciuti online, il modo migliore per farli uscire dal tuo account è bloccare

E segnalali.

Di seguito sono riportate le istruzioni mostrate su come impedire a qualcuno di inviarti messaggi su Facebook.

E nei momenti in cui solo bloccare la persona fuori non è la soluzione, puoi anche segnalare la conversazione a Facebook usando questo metodo.

Come modificare le impostazioni sulla privacy di Facebook?

La tua privacy su Facebook è interamente sotto il tuo controllo, permettendoti di scegliere in base alle tue preferenze. Oltre alla miniatura dell'immagine del profilo e alla foto di copertina, qualsiasi informazione che pubblichi limita te e la tua lista di amici.

Per attivare questa impostazione, dovresti seguire i passaggi indicati di seguito.

Aggiungi "Amici" indesiderati in un elenco con restrizioni

Facebook ti dà la possibilità di restringere ulteriormente la tua lista di amici. Che si tratti di un vecchio parente, non vai d'accordo con un collega d'ufficio, con il quale non volevi essere scortese.

Hai diritto alla tua privacy. Qualunque cosa tu scelga di pubblicare online e con chi desideri condividere. A questo unico scopo, Facebook ha curato un'opzione per limitare chiunque non desideri avere pieno accesso ai tuoi post e alle tue foto.

Questi profili avranno un accesso limitato e non dovrai preoccuparti di ciò che condividi online in base alla tua lista di amici.

Twitter

Twitter è una delle più grandi piattaforme di social media, dalle ultime notizie al caos politico, e tutte le notizie e i dibattiti si svolgono qui.

Puoi trovare tutti i politici di alto profilo, giornalisti, attori, attivisti per i diritti umani e molti altri, oltre a quelli che sono qui solo per illuminarsi con argomenti di tendenza a livello globale usando la loro caratteristica di hashtag.

Nonostante sia popolare tra la crema della nostra società, Twitter è stato preso di mira per aver subito casi di molestie online contro donne che hanno scelto di esprimere se stesse e le proprie opinioni liberamente.

È responsabilità dell'azienda occuparsi di reclami come questi. Tuttavia, le uniche soluzioni fornite sono limitare i tuoi post, ridurre le informazioni pubblicate online, pubblicare in modo anonimo o semplicemente concludere tutto e lasciare la piattaforma una volta per tutte.

Le donne di tutto il mondo stanno lavorando duramente per creare emancipazione, ma il mondo vuole tenerle legate alla cultura del silenzio. E poco o niente viene fatto al riguardo.

Poiché Twitter è una piattaforma pubblica, le seguenti sono regole che potrebbero aiutarti a rimanere al sicuro da qualsiasi potenziale hacker o molestatore.

Doppio profilo

Potrebbe negare l'intero punto di avere un account Twitter dove dovrebbe essere pubblico per impostazione predefinita, ma se sei un professionista, è incoraggiato a mantenere due set di account. Uno dovrebbe essere pubblico; l'altro strettamente privato.

Sebbene l'impostazione predefinita dell'account per Twitter sia pubblica, devi disattivare esplicitamente il tuo profilo, che deve essere altamente sicuro.

Devi "proteggere" i tuoi tweet e le tue risposte dove solo i follower che consenti possono vederli. Che praticamente perde la vera essenza di questa piattaforma.

A parte questo, devi stare attento alla tua attività online sul tuo account pubblico. Potresti non voler pubblicare nulla che possa rivelare la tua posizione o informazioni personali ed è meglio essere classificato come un profilo anonimo.

Come bloccare e segnalare qualcuno su Twitter?

Proprio come Facebook, anche Twitter offre un'opzione per bloccare o segnalare un account. Oltre a ciò, puoi anche segnalare il tweet o qualsiasi DM che una persona riesce a inviarti, assicurandoti la sua rapida rimozione dalla piattaforma..

Di seguito sono riportati i modi in cui puoi;

Blocca un account; così facendo, hai impedito a questo account di avere qualsiasi tipo di contatto con te. Non possono seguirti né vedere nulla relativo a te e al tuo profilo, compresi i tuoi tweet.

Segnala un account che è abusivo e può essere una causa di probabile danno.

Segnala un tweet offensivo e non conforme agli standard della community.

Segnala un DM che contiene termini dispregiativi e ti disturba.

Doxing

Alcuni di noi potrebbero non essere a conoscenza di questa terminologia, ma una volta menzionata la conoscerebbero abbastanza bene. Il doxing è quando le informazioni personali di qualsiasi utente e la posizione vengono pubblicate online da molestatori e hacker per abusi pubblici.

Può essere pericoloso e pericoloso per la vita. Bisogna essere estremamente attenti in questa situazione.

Per sapere come sei al sicuro da questo;

Cerca te stesso online

Navigando tu stesso su Google, scoprirai che tipo di informazioni sono state pubblicate online relative al tuo nome e che i tuoi dati privati sono visibili per la visualizzazione online o meno.

Le informazioni necessarie come i tuoi account sui social media e i profili sui portali professionali sarebbero visibili, il che è normale. Qualsiasi cosa a parte ciò sarebbe considerata una violazione della privacy e deve essere segnalata.

Fortunatamente ora puoi controllare online se le tue informazioni sensibili sono state violate o le tue credenziali sono state esposte al mondo attraverso più piattaforme come; Ivacy LookOut o sono stato Pwned.

Questi siti Web gestiscono la tua posta elettronica attraverso il loro database e ti avvisano se le tue informazioni rischiano di essere utilizzate illegalmente. Oltre a ciò, forniscono anche informazioni sulle violazioni dei dati che si sono verificate nel corso degli anni su siti in tutto il mondo.

Usa una VPN

una rete privata virtualeè un software che aiuta a mantenere anonima la tua attività online nascondendo il tuo indirizzo IP.

Tutto ciò che fai online sarebbe completamente sicuro e tutte le tue informazioni sarebbero lontane da hacker e maltrattatori. Anche la tua posizione è nascosta con l'aiuto di questo software. Consigliamo l'uso di PureVPN per le tue attività online .

URL abbreviati

Evita di fare clic su qualsiasi tipo di URL sospetto o abbreviato su Twitter. Questi di solito possono rivelarsi dannosi e possono danneggiare il tuo software. Oppure un virus che può introdursi e prendere tutte le tue informazioni personali memorizzate nella cronologia o nelle pagine Web spazia dai dettagli dell'account, alle password e alla posizione.

Instagram

Instagram è una popolare applicazione di condivisione di foto emersa nel 2010, da allora è diventata un forum popolare per la condivisione di foto e storie delle tue attività quotidiane.

Instagram è un importante centro commerciale e di celebrità, che ha attratto utenti e ora Instagram ha fino a 1 miliardo di utenti mensili. Con il 51% di maggioranza femminile.

Mentre Instagram è il social media più popolare, un profilo aperto significa dover tollerare troll, body shammer e molestatori, il che è problematico. Ti farebbe pensare perché le persone sono così negative e perché dovrebbero voler ferire qualcuno intenzionalmente.

Mentre c'erano account personali in cui gli utenti dovevano lasciare la piattaforma quando le cose diventavano estremamente intense e pericolose, e le politiche di Instagram hanno fatto poco per loro.

Ma il caso potrebbe essere diverso per loro, ciò che non ha funzionato per loro potrebbe funzionare per te e aiutarti, in questo modo;

Come si blocca e si limita qualcuno su Instagram?

Quella che segue è una guida su come bloccare e limitare qualcuno da Instagram.

Se il blocco sembra essere una mossa estrema per te, puoi limitare l'attività della persona sul tuo account.

Come segnalare qualcuno su Instagram?

Come segnalare un DM su Instagram?

Segnala qualsiasi messaggio offensivo che ritieni inappropriato.

Come proteggersi durante l'utilizzo di app di appuntamenti online?

Gli appuntamenti online sono un gioco complicato. Nella maggior parte dei casi si tratta di una situazione incostante. Mentre il 30% degli adulti statunitensi che utilizzano l'app ha avuto un incontro positivo, il 12% di loro si è persino sposato con la persona che ha incontrato tramite queste app, ma per quanto riguarda il resto?

Ci sono numerosi casi in cui giovani donne hanno riferito di essere state molestate dall'altra parte.

Sebbene la "cultura del collegamento" possa essere una cosa nuova e di tendenza, anche assicurarsi che sia consensuale al 100% e che il risultato non porti a uno negativo è molto importante.

Prendila con calma

Prendetevi il tempo per conoscervi sull'app. Sii aperto sui tuoi limiti e non affrettarti nelle cose se non sei pronto, allo stesso modo cerca di capire se l'altra persona sta prendendo tempo per aprirsi.

Potrebbe non essere una bandiera rossa e la persona potrebbe essere timida o protettiva con se stessa. Oppure potrebbero avere dei dubbi su di te di cui vogliono sbarazzarsi prima di portarlo al livello successivo.

Fidati del tuo istinto qui. Potrebbe funzionare e potrebbe non funzionare.

Mantieni il tuo telefono protetto

Dal momento che la base di queste comunicazioni inizia da un'app nel telefono e gli incontri successivi. Non è raro che il tuo telefono venga hackerato.

È essenziale non utilizzare le informazioni personali, il numero e la posizione per queste applicazioni.

Assicurati che tutti i tuoi account e le cartelle contenenti le tue immagini intime siano protetti da password con una verifica bidirezionale.

Ottieni un abbonamento VPNper desktop e dispositivi mobili per rimanere al sicuro e anonimo online; consigliamo che PureVPN sia il software più sicuro.

Valuta l'altra persona

Sii sempre vigile quando inizi una conversazione con una nuova persona. Valuta attentamente tutte le sue azioni e controlla eventuali bandiere rosse.

Se ti imbatti in qualcosa di sospetto, ad esempio, che non mostra la sua faccia, chiede immagini esplicite, ecc. esci immediatamente e segnala la persona per attività sospetta.

Esegui tutti i tipi di controlli in background su questo individuo, assicurandoti che sia una persona reale e non ti stia prendendo in giro con un'identità falsa.

Esegui il suo nome attraverso portali online per assicurarti che non sia un molestatore sessuale registrato o una frode.

Evita le cose con cui non ti senti a tuo agio

Quando sei d'accordo sulle cose, assicurati di essere sulla stessa pagina. Imposta i tuoi limiti e confini e condividili con la tua data.

Sii chiaro su cosa ti sta bene e cosa no. Non fare cose di cui poi ti pentirai. Non condividere immagini se non ti senti a tuo agio.

Non fare sesso se non ti piace. Nessuno può obbligarti a farlo e devi essere consapevole di questo fatto.

Aiuto legale

Il patrocinio legale è solitamente l'ultima risorsa quando le molestie raggiungono nuove vette e sono difficili da affrontare da sole. Le molestie diventano minacce e le minacce diventano un tentativo di danneggiare fisicamente; è qui che le autorità devono intervenire e tu dovresti denunciare l'incidente.

La tua priorità dovrebbe essere quella di ricercare e studiare la legge. Scopri il tipo di molestia che stai attraversando e considera la tua legge statale. Scopri dove si trova il tuo caso e con il giusto rapporto di prova e intenta una causa.

Ottieni un ordine restrittivo contro l'aggressore per il momento, mentre prepari un caso contro di loro. Garantirà la tua sicurezza e sarà un vantaggio con il tuo caso quando presentato in tribunale.

In seguito

Tutti parlano di molestie e di modi per affrontarle online, di come proteggersi da esse. Mentre alcuni potrebbero non essere disturbati e sono bravi a ignorare, altri potrebbero essere gravemente colpiti.

Nonostante siano virtuali, gli effetti possono essere gravi sulla salute e causare gravi malattie mentali o, peggio, suicidio.

Non si tratta solo di ricevere messaggi e commenti online; riguarda la tua sicurezza, famiglia, reputazione e personalità; hai passato tutta la tua vita a costruire. Il concetto di ‘onore' nella società e la paura che qualcuno sia là fuori ad offuscare tutto.

Anche se questo può essere estenuante, è fondamentale resistere a tutto questo. E autorizza te stesso a lasciarti tutto questo alle spalle e continuare la tua vita con lo stesso entusiasmo.

Può sembrare un lavoro ingrato, ma la chiusura è necessaria. Hai bisogno di tutto il supporto che puoi ottenere per far fronte a questo.

È necessario disporre di un sistema di supporto affidabile. Puoi ottenerlo sotto forma di famiglia, amici o tramite gruppi di supporto come HeartMob, che sono disponibili per assicurarti di avere qualcuno con cui parlare se la famiglia e gli amici non sono un'opzione.

Isolarsi non è mai l'opzione, né lo è l'auto-tormento. Prenditi cura del tuo benessere fisico; uno stomaco pieno ti aiuterà a prendere decisioni razionali.

Cerca una guida medica adeguata se senti la necessità di un aiuto professionale, non c'è nulla di male nel visitare il terapeuta.

Valuta con saggezza la tua situazione e classifica se il tuo molestatore è una grave minaccia o meno. Se sì, segnalali alle autorità competenti con tutte le prove. In caso contrario, la pura indifferenza farà l'atto e scaccerà il tuo molestatore.

Alla fine

Le molestie possono essere una cosa molto logorante e possono facilmente affaticare una personalità. Ma non per una volta una persona dovrebbe sentire che è colpa sua, e se l'è presa su di sé.

Essere trollati non è mai colpa della vittima. È il risultato di idee sbagliate diffuse sulla libertà di parola. Le persone trovano giusto esprimere il loro odio e la loro gelosia da dietro lo schermo, ed è facile per loro, poiché ci manca il sistema adeguato in cui le persone dovrebbero essere ritenute responsabili di tutto lo sforzo mentale e fisico che mettono sulla salute di una persona.

Si spera che questa guida ti abbia aiutato con le informazioni che puoi utilizzare per proteggerti online e aiutare gli altri.

* i nomi sono stati modificati per mantenere l'anonimato.