Безліч разів жінки ставали мішенню тролінгу, будь то онлайн, особисто чи виклик випадкового перехожого. Рішення? Ігнорувати?! І шанси, що вас попросять зробити те саме, високі.

Там, де очікується, що Інтернет буде позитивно прогресивним, ми розблокували його жахливу версію – переслідування в Інтернеті.

Після довгоочікуваного руху #Metoo спостерігається швидке зростання кількості зареєстрованих випадків . Включно з переслідуваннями в Інтернеті.

Можна з упевненістю сказати, що ця форма домагань найдовше тримається під килимом, коли після кількох випадків влада все ще не сприйняла її серйозно, оскільки не було жодної фізичної шкоди жертві.

Численні країни відіграють свою роль у створенні обізнаності щодо кібербулінгу ; деякі все ще намагаються вирішувати проблему в порядку.

У той час як представники обох статей були в центрі уваги кіберхуліганів, у опитуванні лідирують випадки для жінок

У статистичному звіті Pew Research Center зазначено, що 53% жінок у віці 18-29 років отримували відверті зображення без дозволу.

Жінки, можливо, визнали такий тип домагань, але їм досі бракує належних знань, щоб впоратися з ним і захистити себе від хижаків.

З огляду на це, єдина мета цього посібника — не лише просвітити жінок щодо способів захисту себе в Інтернеті, а й надати коротку пам'ятку про те, як стримувати переслідування під час віддаленої роботи. Поряд з невеликим знанням того, як працює закон в екстремальних ситуаціях. (Ми сподіваємося, що до цього не дійде).

Краще перестрахуватися та підготуватися, ніж шкодувати.

Відмова від відповідальності: у часи, коли будь-яка діяльність в Інтернеті змінилася, ми рекомендуємо вам захистити свої дані та особистість від незаконного продажу чи шахрайства. Захистіть себе за допомогою VPN зараз!

Домагання в умовах віддаленої роботи

COVID'19 закликав великі корпорації негайно розігнати своїх співробітників на дистанційних умовах роботи.

Незважаючи на зміни робочого середовища, утиски залишаються постійними. Режим міг бути змінений з переслідування на робочому місці на переслідування в Інтернеті в умовах віддаленої роботи.

Хоча індекс сексуальних проступків за місцем роботи знизився, це пов’язано зі зростанням числа безробітних. Або тому, що невелика кількість робочих місць через пандемію створила ауру страху серед працівниць. Страх помсти або втрати роботи заважає їм повідомляти про будь-які порушення під час роботи віддалено.

Але це також може бути виправдано відсутністю фізичного контакту з людьми серед співробітників, що майже не призводить до фізично-сексуальних порушень.

Незважаючи на полегшення роботи вдома, хижакам вдається просочитися і зловживати інструментами, необхідними для віддаленої роботи, включаючи електронну пошту, програми для обміну миттєвими повідомленнями та відеоконференції.

Ці програми вміють давати уявлення про особисте життя людини. Зображення, одяг на вибір або події, що відбуваються під час відеоконференції, можуть бути предметом дискримінації та переслідування.

Ви повинні бути пильними, коли стикаєтесь із переслідуванням під час віддаленої роботи, щоб виявити та впоратися з ними відповідно.

Види домагань на робочому місці

У той час як фізичне та словесне насильство зазвичай є очевидним, жінки, як правило, не звертають уваги на інші види домагань, замасковані під жарти та смішні коментарі, залишаючи людину досить незручною або свідомою. Ці типи класифікуються за такими заголовками;

Особисті домагання

Особисті переслідування – це випадки, коли людина зустрічає образливі жарти, грубі зауваження, особисте приниження та коментарі, які створюють вороже робоче середовище.

Це може статися під час відеоконференції, коли ви оголошуєте своє домашнє життя своїм колегам по роботі. Хоча для інших це нормально, деякі можуть спробувати прокоментувати ваш спосіб життя, домашнє життя тощо.

Хоча багато з нас знають, як з цим впоратися, це може стати важкою ситуацією для тих, кому важко знехтувати.

Психологічні домагання

Психологічне переслідування близьке до втручання в свідомість жертви, завдаючи негативного впливу на їхній обліковий запис, або націлюючись на них особисто, або створюючи плітки чи чутки, які є неправдивими та становлять загрозу психічному благополуччю жертви.

Вони можуть виступати у формі саркастичних коментарів і стримувати роботу чи людину. Працівникам заохочується отримати товсту шкіру та ігнорувати такі зауваження, але це лише сприяє токсичному робочому середовищу.

Ці показники, як правило, збільшуються під час віддаленої роботи, саме через значний розрив у спілкуванні, який зростає з кожним днем. Різниці в тонах під час електронних листів і невірно зрозумілих повідомлень у скайпі достатньо, щоб створити незручну ситуацію через абсолютне непорозуміння.

Все це стає причиною стресу і тривоги. І якщо ви відчуваєте подібне, коли отримуєте електронний лист від свого начальника або колеги, це є значущим ознакою того, що ця особа впливає на ваше психічне здоров’я, що може мати тривалі наслідки та погіршити якість вашої роботи.

Сексуальні домагання

Сексуальні домагання не завжди мають стосуватися конкретних сексуальних контактів. Це більше про контроль і владу. Від поширення сексуальних і порнографічних зображень до жартів про чиюсь сексуальність або об’єктивації свого тіла за допомогою відвертих повідомлень та електронних листів.

Іноді це помилково приймають за сексуальний потяг, але це не так. Ні, якщо це викликає у вас неспокій і занепокоєння. Небажані сексуальні досягнення є недоречними, не кажучи вже про те, що вони відбуваються на вашому робочому місці.

Дискримінаційне переслідування

Коли ми згадуємо про дискримінаційні переслідування, ми охоплюємо тут величезні підстави. Від релігійних, расових до гендерних або сексуальних домагань, усі вони потрапляють під цей прапор.king

Ваш особистий вибір (чи ні), засуджений проти вас на основі відмінності поглядів, називається дискримінацією.

Висловлювати лайку або створювати проблеми для вашого колеги чи співробітника на основі цих характеристик було б дуже неетично і було б позначено як переслідування.

Переслідування влади

Анна* за професією графічний дизайнер, закінчила її менше року тому. Вона класифікує свій досвід на нинішньому робочому місці як мучливий. А через пандемію віддалені умови роботи лише погіршили ситуацію.

Словесне залякування та побіжні саркастичні коментарі були нормою для її голови, незважаючи на видимий дискомфорт Енн. Тим не менш, вона намагається не дозволити цьому проникнути їй під шкіру і ігнорує більшу частину цього, оскільки зараз їй потрібна робота як ніколи.

Її умови роботи погіршуються, оскільки вона стикається з щоденною дозою «Ти нічого не знаєш» і «Ти нічого не можеш зробити». Від того, щоб годинами змінювати свій остаточний дизайн лише для того, щоб схвалити його, вона зробила спочатку, змусивши працювати з додатком для спільного доступу до екрана, відстежуючи кожен її крок, коли це відбувається.

Усе це створює відчуття страху, залякування та відчуття, що її не оцінюють за її наполегливу працю та творчість, які вона вкладає у свої остаточні проекти. А недавнє зниження її місячного доходу ще більше розчарувало її, оскільки її робоче навантаження збільшується щодня.

На жаль, вона застрягла в цьому токсичному середовищі віддаленої роботи, поки шукає іншу роботу, але через COVID її можливості мінімальні.

Те, що Енн пережила, — це форма переслідування влади. Переслідування влади – це використання вашої влади шляхом знущань над персоналом, який працює під вами в ієрархії на робочому місці. Це може варіюватися від словесного до фізичного насильства або ретельного залякування ваших підлеглих.

Зловживання повноваженнями відбувається, коли роботодавець вимагає роботи, для виконання якої працівник не має достатньої кваліфікації, або змушує його робити неможливе, залишаючи свою роботу під загрозою лише тому, що він може це зробити.

Мало того, до цього також відносять втручання в життя і особисті рішення працівника.

Віддалений найм

Незважаючи на економічну скруту, компанії все ще швидко наймають роботу, щоб задовольнити потреби клієнтів у сфері доставки та доставки, продуктових магазинів та онлайн-освіти.

Це може стати сприятливою підставою для поведінкової поведінки. Це може статися під час співбесіди або після того, як компанія вас найме.

Щоб збільшити робочу силу та позбутися від відставання, компанії можуть наймати без ретельних розслідувань і перевірок. Або почніть без належного ознайомлення з політикою компанії та кодексом поведінки. Залишити місце для неправомірної поведінки.

Але, незважаючи на зменшення кількості випадків звітності, компаніям слід переглянути свою політику та структурувати її відповідно до останніх глобальних змін. Запобігання будь-яких нещасних випадків та забезпечення безпеки та конфіденційності працівників.

Незважаючи на те, що ви потребуєте, ви повинні перевірити компанію, яка вас найняла. Така платформа, як Glassdoor, має точну систему рейтингів з анонімними відгуками тисяч співробітників, що забезпечує достовірне уявлення про компанію та їхню трудову етику.

Профілактика

Життя в умовах самоізоляції під час пандемії вже є надзвичайно напруженим завданням, доповнюючи його роботою на повний робочий день ТА керуванням домашніми справами. Ці життєві ситуації виявляються для деяких психічним напруженням.

Хоча переслідування в цій ситуації підливає масла у вогонь, його можна запобігти.

Існує багато правил, які можна застосовувати та дотримуватися, які допоможуть протистояти переслідуванням усіх видів.

По-перше, компаніям потрібно переглянути свій кодекс поведінки та політику, щоб пристосувати своїх співробітників під час COVID-19 та дистанційної роботи. Оскільки він тут і залишиться на деякий час, ми можемо відповідно адаптуватися.

Поновлення цих правил має відбуватися з увагою до всіх співробітників та їхніх домашніх умов. Не залишаючи місця для будь-якої дискримінації серед них. Як деякі співробітники можуть жити самостійно, деякі можуть мати сім’ї, які живуть з ними, що робить ситуацію для них дещо іншою з точки зору конфіденційності.

Він також повинен охоплювати тип поведінки, який заохочується серед колег, і охоплювати всі види домагань, водночас вказуючи ефективні способи позитивного звітування про них з боку компанії.

Перше, що ви повинні зробити, це повідомити про це відділ кадрів. Офіційно подана скарга допоможе вам отримати справедливість, на яку ви заслуговуєте, задокументує все та представить належну справу. Не чекайте ескалації зловживань.

Якщо ваша компанія не надає вам допомоги, ви можете подати позов, оскільки федеральний закон забезпечує захист від домагань на роботі, які можуть спричинити порушення та вороже робоче середовище.

Узагальнений, але простий дрес-код повинен бути нормою для відеоконференцій з командою або іншими співробітниками. Щоб створити відчуття формальності на зустрічі, не залишаючи місця для випадкових коментарів до чиєїсь зовнішньої зовнішності.

Повинні з’явитися правила, що стосуються режимів спілкування, наприклад, електронної пошти, відеозустрічей, спільного доступу до екрана та обміну миттєвими повідомленнями.

Хоча ідея записати відеозустріч один на один все ще кидається за столом, якщо ви зробите це за згодою та відповідно до вказівок вашої компанії, це можливо. Або спробуйте включити своїх колег і перетворити це на груповий чат, не дозволяючи переслідувачу діяти.

Блокуйте потенційного переслідувача, коли робочі години закінчуються, а у вихідні дні важливо не вступати в розмову поза робочим часом.

Поділіться своїм досвідом з другом або товаришем, якому ви можете довіряти і якому довіряєте. Це допоможе вашому психічному стану та зосередиться на роботі.

Підтримка співробітників

Під час роботи в організації необхідно мати хороших друзів і надійну систему підтримки. Не лише для вашого спокою, але й у такі моменти, коли ваша безпека та конфіденційність під загрозою.

Часто у випадках, коли жертви довіряють своїм колегам, тепер ваша робота – вислухати їх, коли вони звернуться до вас.

Жертві потрібно багато сміливості, щоб вийти, підтримати її в мужності й стати на її бік. Вислухайте їхню сторону історії та дійте відповідно. Не звинувачуйте жертву. Закликайте кривдника і висловлюйтеся про це. Ваші дії можуть спонукати інших виступати зі своїми історіями про переслідування в організації.

Будьте свідком і задокументуйте всі події, що відбуваються на очах у вас або тих, якими ділиться ваш друг; вони можуть бути не в тому стані, щоб запам’ятати деталі, тому візьміть за це відповідальність. Ці документи допоможуть вашій подрузі в її справі, як тільки повідомите HR.

Переслідування в соціальних мережах

У соцмережах було зареєстровано найбільше випадків переслідування в Інтернеті. Це більше пов’язано з тим, що люди проводять тут майже весь свій час. А привілеєм бути анонімним, коли завгодно, могли зловживати мільйони людей.

Щоб цього не сталося з вами, ми підготували для вас спосіб захистити себе та свою ідентичність в Інтернеті на основних платформах соціальних мереж; і впоратися з цим.

Деякі з найпоширеніших порад, які дають жінкам, щоб захистити себе від знущань в Інтернеті:

Ніколи не відповідайте!

Ніколи не задовольняйте свого кривдника, відповідаючи будь-яким чином. Зазвичай вони чекають цього, і це просто потопить вас у басейні зловживань і погроз, як тільки розмова почнеться.

Не відповідаючи, ви захищаєте себе від подальших проблем і запобігаєте загостренню ситуації.

Завжди ставтеся до ситуації зі зрілим підходом, який вимагає мінімум зусиль і шкоди загальному стану.

У ваших інтересах завжди має бути захист себе, не залякаючись кривдником. Не потрібно ні роз’яснення, ні будь-якої не менш тривожної відповіді. Ідея полягає в тому, щоб піднятися вище цього, а не йти на той же рівень, що переслідувач. Помста ніколи не є найкращим способом для цього.

Вести протокол!

Це має бути найважливіша порада! Ми не можемо більше наголошувати на тому, наскільки важливо відслідковувати кожну зустріч з насильником, яка виявляється загрозою для вас і вашого благополуччя.

Для жінки цілком природно видаляти будь-яке посилання чи повідомлення, які переслідувач надсилає, для її розсудливості та зберігати свій профіль чи обліковий запис «чистими». Але дуже важливо зберігати копію того, що ви отримали, як роздруківку, чи знімок екрана.

Усі ці збережені дані допоможуть вам повідомити про особу відповідним органам. Це підвищить вашу довіру та підвищить вашу думку проти кривдника. І ці дані можуть навіть захистити інших жертв, які можуть потрапити під атаку зловмисника в самому майбутньому.

Повідомте!

Коли ми говоримо про звітність, є два способи зробити це;

Перший – звітування в Інтернеті. Якою б платформою соціальних мереж не користувався зловмисник, перегляньте функції безпеки та повідомте про будь-який вміст або повідомлення, які ви отримали, а також про профіль зловмисника.

Це може здатися не миттєвим рішенням, але в більш широкому аспекті ви відіграєте свою роль у запобіганні кібератак у майбутньому.

По-друге, якщо напади набули надзвичайного розмаху, починайте збирати всі докази та повідомляти про них у правоохоронні органи. Ці докази роблять вашу справу вагомою, але поліція також розгляне ваше слово проти кривдника і вживе заходів, щоб зупинити його.

Зловмисник може бути зарахований як правопорушник і матиме довідку в поліції, що привертає його до уваги.

Блокувати!

Блокування користувача – ще одна важлива річ. Ви ні в якому разі не зобов’язані так поводитися з вами. Будьте впевнені в собі і зачиняйте двері для всієї токсичності та негативу, що зустрічається на вашому шляху.

Ваше психічне здоров’я та спокій завжди повинні бути вашим пріоритетом. Цей крок дасть вам задоволення, яке вам потрібно, щоб рухатися вперед у своєму житті без перешкод.

Досягти

Зловживання в Інтернеті таке ж реальне, як і те, що відбувається особисто; це позначиться на психічному та фізичному здоров’ї людини. Зазвичай це трапляється, коли людина не може впоратися з цим або сама справляється з цим.

У таку годину можна боятися і хотіти розради. Найкраща терапія для цього — зв’язатися зі своїми друзями чи родиною, з якими ви можете поговорити та поділитися своїм досвідом. Будьте відкритими і виплесніть все, що ви стримали. Ви будете здивовані, почувши себе спокійно.

Ця зустріч допоможе вам отримати найкращу підтримку та пораду щодо вирішення ситуації з вашими доброзичливцями.

Facebook

Жінкам кажуть бути обережними з тим, чим вони діляться та публікують в Інтернеті. Навіть найпростішу картинку незнайомці можуть сприйняти як «провокаційну» та використати проти них.

У мене була подібна зустріч під час користування Facebook. Незважаючи на те, що вжито всіх необхідних заходів безпеки у Facebook і обмежив список друзів лише тими, кого я особисто зустрічав і знав, зловмиснику все ж вдалося проникнути і отримати мої фотографії з мого профілю.

Фотографії не були відвертими, і вони були зроблені під час заходу в коледжі, коли я ще був у формі. Нічого провокаційного, все одно це не має значення.

На моє ім’я було створено новий обліковий запис, де були розміщені відредаговані підроблені відверті зображення. Насильник погрожував мені або поговорити з ним у відеочаті; або оприлюднити фальшивий профіль моїм друзям та родині. Я відмовився і продовжував повідомляти про всі вигадані профілі.

Навіть після ретельного перегляду його профілю я не мав уявлення, хто він такий, чого він хоче і як він отримав мої зображення. Пізніше я дізнався, що фотографії, які він затримав, не були повністю обмежені моїм обліковим записом. Я позначив подругу на цих фотографіях, і ця подруга була досить недбалою в управлінні її конфіденційністю.

Минуло багато часу після того, як я змінив усі свої паролі та в якийсь раз перевірив конфіденційність, відчуваючи напади паніки та занепокоєння, і не було нікого поруч із цим.

Ця подія порушила не лише мою повсякденну діяльність, а й психічне здоров’я. Єдиним способом покінчити з цим було блокування облікових записів і повідомлення про них. І я це зробив після того, як переслідувач почував себе достатньо вправі попередити мене, що «я не повинен публікувати свої зображення в Інтернеті».

Це поклало цьому край, але ця подія налякала мене на все життя. І в результаті я назавжди деактивував свій обліковий запис. До цієї події пройшов рік чи близько, і я ніколи не відчував потреби повертатися. Без цього я почуваюся в безпеці і психічно стабільною.

Незважаючи на травму, я вважаю, що мені пощастило, що подія не загострилася за межами Інтернету, а затихла, щойно я натрапив на блок. Але для деяких це може лише більше викликати кривдника.

Зловживання в Інтернеті не повинно бути величезним, щоб мати тривалий вплив. Навіть найменша річ може викликати у людини шрам або шрам.

Необхідно тримати свій обліковий запис чистим від усіх зловмисників і переслідувачів, постійно оновлюючи свою конфіденційність, оскільки Facebook досить часто створює нові правила та політику.

Як заблокувати і повідомити про когось у Facebook?

Якщо ви стикаєтеся з незнайомими людьми в Інтернеті, найкращий спосіб вивести їх зі свого облікового запису – це заблокувати

І повідомити про них.

Нижче наведено інструкції, як заборонити комусь надсилати вам повідомлення на Facebook.

А коли лише блокування особи не є рішенням, ви також можете повідомити про розмову у Facebook, використовуючи цей метод.

Як налаштувати налаштування конфіденційності у Facebook?

Ваша конфіденційність у Facebook повністю під вашим контролем, і ви можете вибирати відповідно до ваших уподобань. Окрім ескізу зображення профілю та обкладинки, будь-яка інформація, яку ви публікуєте, обмежує вас і ваш список друзів.

Щоб активувати це налаштування, вам потрібно виконати наведені нижче дії.

Додайте небажаних "Друзів" до списку обмежень

Facebook дає вам можливість ще більше звузити список друзів. Будь то старий родич, а з колегою по офісу, з яким не хотілося грубити, не ладиш.

Ви маєте право на конфіденційність. Що б ви не вирішили публікувати в Інтернеті та з ким хочете поділитися. З цією єдиною метою Facebook підготував опцію, щоб обмежити повний доступ до ваших публікацій і зображень будь-кому, кого ви не бажаєте.

До цих профілів буде обмежений доступ, і вам не доведеться турбуватися про те, чим ви ділитеся в Інтернеті на основі списку друзів.

Twitter

Twitter є однією з найбільших платформ соціальних мереж, від останніх новин до політичного хаосу, і всі новини та дебати відбуваються саме тут.

Ви можете знайти всіх високопоставлених політиків, журналістів, акторів, правозахисників та багатьох інших, а також тих, хто прийшов сюди лише для того, щоб осягнути глобальні тенденції, використовуючи функцію хештегу.

Незважаючи на те, що Twitter популярний серед нашого суспільства, він потрапив під обстріл через випадки домагань в Інтернеті проти жінок, які вирішили вільно висловлювати себе та свої погляди.

Відповідальність компанії за вирішення подібних скарг. Тим не менш, єдині надані рішення – це обмежити ваші дописи, зменшити кількість розміщеної в Інтернеті інформації, публікувати анонімно або просто завершити все та залишити платформу раз і назавжди.

Жінки в усьому світі наполегливо працюють над розширенням можливостей, але світ хоче тримати їх пов’язаними в культурі мовчання. І майже нічого з цим не робиться.

Оскільки twitter є загальнодоступною платформою, нижче наведено правила, які можуть допомогти вам захиститися від будь-якого потенційного хакера чи переслідувача.

Подвійний профіль

Це може звести нанівець весь сенс створення облікового запису Twitter, де він має бути загальнодоступним за замовчуванням, але якщо ви професіонал, рекомендується мати два набори облікових записів. Треба бути публічним; інший суворо приватний.

Хоча налаштування облікового запису за замовчуванням для Twitter є загальнодоступними, вам потрібно явно відмовитися від свого профілю, який має бути дуже захищеним.

Вам потрібно «захистити» свої твіти та відповіді, де їх можуть бачити лише підписники, яким ви дозволите. Що значною мірою втрачає суть цієї платформи.

Крім цього, ви повинні бути обережними щодо своєї онлайн-активності у своєму загальнодоступному обліковому записі. Можливо, ви не захочете публікувати нічого, що може розкривати ваше місцезнаходження або особисту інформацію, і краще бути віднесеним до категорії анонімного профілю.

Як заблокувати когось у Twitter і повідомити про нього?

Як і Facebook, Twitter також дає можливість заблокувати обліковий запис або повідомити про нього. Крім того, ви також можете повідомити про твіт або будь-який DM, який вам вдасться надіслати, забезпечивши його швидке видалення з платформи.

Нижче наведено способи, які ви можете;

Заблокувати обліковий запис; цим ви припиняєте будь-які контакти цього облікового запису з вами. Вони не можуть стежити за вами та не бачити нічого, пов’язаного з вами та вашим профілем, включаючи ваші твіти.

Повідомте про обліковий запис, який є зловживаючим і може завдати шкоди.

Повідомте про образливий твіт, який не відповідає стандартам спільноти.

Повідомте про DM, який містить принизливі терміни та викликає у вас тривогу.

Доксінг

Деякі з нас, можливо, не знають про цю термінологію, але були б добре знайомі з нею після згадки. Доксування — це коли особиста інформація будь-якого користувача та його місцезнаходження публікуються в Інтернеті зловмисниками та хакерами для публічного зловживання.

Це може бути небезпечним і небезпечним для життя. У цій ситуації потрібно бути гранично обережним.

Щоб знати, як ви убезпечитеся від цього;

Шукайте себе в Інтернеті

Погугливши себе, ви дізнаєтеся, яка інформація була опублікована в Інтернеті, пов’язана з вашим ім’ям, і чи доступні ваші особисті дані для перегляду в Інтернеті чи ні.

Необхідна інформація, як-от ваші облікові записи в соціальних мережах та профілі на професійних порталах, буде видимою, що нормально. Все, крім цього, вважатиметься порушенням конфіденційності та потребує звітності.

На щастя, тепер ви можете перевірити в Інтернеті, чи не зламано вашу конфіденційну інформацію або ваші облікові дані були відкриті світові через кілька платформ, наприклад; Ivacy LookOut або Have I Been Pwned.

Ці веб-сайти запускають вашу електронну пошту через свою базу даних і повідомляють вас, якщо ваша інформація може бути використана незаконно. Крім того, вони також надають інформацію про порушення даних, які відбувалися протягом багатьох років на сайтах по всьому світу.

Використовуйте VPN

віртуальна приватна мережа— це програмне забезпечення, яке допомагає зберігати анонімність вашої онлайн-активності, приховуючи вашу IP-адресу.

Все, що ви робите в Інтернеті, буде повністю безпечним, а вся ваша інформація буде захищена від хакерів і зловмисників. Навіть ваше місцезнаходження приховано за допомогою цього програмного забезпечення. Ми рекомендуємо використовувати PureVPN для своєї діяльності в Інтернеті.

Скорочені URL-адреси

Уникайте натискання будь-яких підозрілих або скорочених URL-адрес у Twitter. Зазвичай вони можуть виявитися шкідливими і можуть пошкодити ваше програмне забезпечення. Або вірус, який може проникнути та забрати всю вашу особисту інформацію, збережену у вашій історії чи на веб-сторінках, від даних облікового запису, паролів та місцезнаходження.

Instagram

Instagram – популярний додаток для обміну фотографіями, який з’явився в 2010 році, з тих пір він став популярним форумом для обміну фотографіями та історіями вашої повсякденної діяльності.

Instagram є важливим центром бізнесу та знаменитостей, який приваблює користувачів, і зараз Instagram має до 1 мільярда користувачів щомісяця. Більшість жінок становить 51% .

Хоча Instagram є найпопулярнішим соціальним медіа, відкритий профіль означає необхідність терпіти тролів, обману та переслідування, що є проблематичним. Це змусить вас задуматися, чому люди такі негативні, і чому вони хочуть навмисно когось образити.

Хоча існували особисті облікові записи, де користувачам доводилося залишати платформу, коли ситуація ставала надзвичайно напруженою та небезпечною, а політика Instagram мало що зробила для них.

Але для них справа може бути іншою, те, що не спрацювало у них, може спрацювати у вас і цим допомогти вам;

Як заблокувати та обмежити когось у Instagram?

Нижче наведено посібник про те, як ви можете заблокувати та обмежити когось із Instagram.

Якщо блокування здається вам екстремальним кроком, ви можете обмежити активність особи у своєму обліковому записі.

Як повідомити про когось в Instagram?

Як повідомити про DM в Instagram?

Повідомте про будь-яке образливе повідомлення, яке ви вважаєте неприйнятним.

Як захистити себе під час використання додатків для онлайн-знайомств?

Знайомства в Інтернеті — це складна гра. У більшості випадків це ситуація «вдар або промах». У той час як 30% дорослих американців, які користуються програмою, мали позитивну зустріч, 12% з них навіть одружилися з людиною, з якою вони познайомилися через ці програми, але як щодо решти?

Є численні випадки, коли молоді жінки повідомляли про переслідування з боку іншої сторони.

Хоча «культура підключення» може бути новою і модною річчю, дуже важливо переконатися, що вона на 100% узгоджена, а результат не призводить до негативного.

Повільно

Знайдіть час, щоб познайомитися один з одним за допомогою програми. Будьте відвертими щодо своїх кордонів і не поспішайте, якщо ви не готові, так само намагайтеся зрозуміти, чи інша людина витрачає час, щоб відкритися.

Це може бути не червоний прапор, і людина може бути сором’язливим або захищати себе. Або вони можуть мати власні сумніви щодо вас, від яких вони хочуть позбутися, перш ніж перейти на наступний рівень.

Тут довіртеся своїм інстинктам. Може вийде, а може й ні.

Тримайте свій телефон захищеним

Оскільки база цих комунікацій починається з програми у вашому телефоні та зустрічей після цього. Нерідкі випадки, коли ваш телефон зламали.

Важливо не використовувати свою особисту інформацію, номер і місцезнаходження для цих програм.

Переконайтеся, що всі ваші облікові записи та папки, що містять ваші інтимні зображення, захищені паролем за допомогою двосторонньої перевірки.

Отримайте підписку на VPNдля комп’ютера та мобільного, щоб залишатися в безпеці та анонімності в Інтернеті; ми рекомендуємо PureVPN бути найбезпечнішим програмним забезпеченням.

Оцініть іншу людину

Завжди будьте пильні, коли починаєте розмову з новою людиною. Уважно оцініть всі його дії і перевірте, чи немає червоних прапорців.

Якщо ви натрапите на щось неприємне, наприклад, він не показує обличчя, просить відвертих зображень тощо, негайно вийдіть і повідомте про підозрілу особу.

Виконайте всілякі перевірки цієї особи, щоб переконатися, що вона справжня особа і не виловлює вас підробленою особою.

Розповсюджуйте його ім’я на онлайн-порталах, щоб переконатися, що він не є зареєстрованим сексуальним злочинцем або шахраєм.

Уникайте речей, поруч з якими вам не комфортно

Домовляючись про речі, переконайтеся, що ви на одній сторінці. Установіть свої межі та межі та поділіться цим зі своєю датою.

Говоріть про те, що вам подобається, а що ні. Не робіть того, про що потім пошкодуєте. Не діліться зображеннями, якщо вам не зручно.

Не пишіть, якщо вам це не подобається. Ніхто не може змусити вас це зробити, і ви повинні знати про це.

Юридична допомога

Юридична допомога, як правило, є останнім заходом, коли переслідування досягає нових висот, і з ним важко впоратися самостійно. Переслідування перетворюється на погрози, а погрози перетворюються на спробу завдати фізичної шкоди; ось тут має втрутитися влада, і ви повинні повідомити про інцидент.

Вашим пріоритетом має бути дослідження та вивчення законодавства. З’ясуйте, через який тип переслідування ви зазнаєте, і подумайте про закон вашого штату. Дізнайтеся, де знаходиться ваша справа, і за допомогою відповідних доказів подайте позов.

Наразі отримайте заборону на кривдника, поки готуєте проти нього справу. Це забезпечить вашу безпеку і стане плюсом у вашій справі, коли вона буде представлена в суді.

Наслідки

Усі говорять про переслідування та способи боротьби з ним в Інтернеті, як від нього захиститися. Хоча деякі можуть не турбуватися і вміють ігнорувати, інші можуть сильно постраждати.

Незважаючи на те, що вони віртуальні, наслідки можуть бути серйозними для здоров’я і можуть спричинити серйозні психічні захворювання або, що ще гірше, самогубство.

Це не лише отримання повідомлень та коментарів в Інтернеті; це стосується вашої безпеки, сім’ї, репутації та особистості; ти все своє життя будував. Поняття «честі» в суспільстві і страх, що хтось там заплямує все це.

Хоча це може бути виснажливим, дуже важливо протистояти всьому цьому. І дозвольте собі залишити все це позаду і продовжувати своє життя з таким же ентузіазмом.

Це може здатися клопіткою, але закриття необхідно. Вам потрібна вся підтримка, яку ви можете отримати, щоб впоратися з цим.

Необхідна надійна система підтримки. Ви можете отримати це у формі сім’ї, друзів або через групи підтримки, як-от HeartMob, які є там, щоб у вас було з ким поговорити, якщо сім’я та друзі не є варіантом.

Ізоляція ніколи не є варіантом, як і самомукування. Подбайте про своє фізичне самопочуття; наповнений шлунок допоможе приймати раціональні рішення.

Зверніться за належним медичним керівництвом, якщо відчуваєте потребу в професійній допомозі, немає ніякої шкоди у відвідуванні терапевта.

Розумно оцініть свою ситуацію та визначте, чи є ваш переслідувач серйозною загрозою чи ні. Якщо так, повідомте про них відповідним органам з усіма доказами. Якщо ні, чиста байдужість зробить свою справу і віджене вашого переслідувача.

В кінці

Переслідування може бути дуже важким і може легко напружити особистість. Але не один раз людина повинна відчувати, що це її вина, і вона на себе звалила.

Жертва ніколи не винна в тому, що вас тролять. Це є результатом поширених помилкових уявлень про свободу слова. Люди вважають нормальним висловлювати свою ненависть і ревнощі за ширмою, і їм це легко, оскільки у нас немає належної системи, за якою люди повинні нести відповідальність за всі психічні та фізичні навантаження, які вони дають на здоров’я людини.

Сподіваємося, цей посібник допоміг вам отримати інформацію, яку ви можете використовувати, щоб захистити себе в Інтернеті та допомогти іншим.

* імена були змінені для збереження анонімності.