Бесчисленное количество раз женщины становились объектами троллинга, будь то в Интернете, лично или с помощью случайного прохожего . Решение? Игнорировать?! И шансы, что вас попросят сделать то же самое, высоки.

Там, где интернет, как ожидается, будет позитивно прогрессивным, мы открыли его отвратительную версию, онлайн-преследование.

После долгожданного движения #Metoo в целом произошло быстрое увеличение числа зарегистрированных случаев . В том числе и о травле в сети.

Можно с уверенностью сказать, что эта форма домогательств долгое время скрывалась, когда после многочисленных случаев власти все еще не воспринимали ее всерьез, поскольку жертве не было нанесено физического вреда.

Многие страны играют свою роль в повышении осведомленности о киберзапугивании ; некоторые все еще пытаются решить проблему упорядоченным образом.

В то время как оба пола были в поле зрения киберхулиганов, дела женщин лидируют в опросе.

В статистическом отчете Pew Research Center говорится, что 53% женщин в возрасте от 18 до 29 лет получали откровенные изображения без разрешения.

Женщины, возможно, признали этот тип домогательств, но им все еще не хватает надлежащего ноу-хау, чтобы справиться с этим и защитить себя от хищников.

При этом единственная цель этого руководства — не только просветить женщин о способах защиты в Интернете, но и дать краткую памятку о том, как сдерживать домогательства при удаленной работе. Наряду с небольшим знанием того, как закон работает в экстремальных ситуациях. (Надеемся, до этого не дойдет).

Лучше перестраховаться и подготовиться, чем сожалеть.

Отказ от ответственности: во времена, когда все действия перешли в онлайн, мы рекомендуем вам защитить свои данные и личность от незаконной продажи или мошенничества. Защитите себя с помощью VPN прямо сейчас!

Преследование в условиях удаленной работы

COVID'19 призвал крупные корпорации немедленно перевести своих сотрудников на удаленный режим работы.

Несмотря на изменения в рабочей среде, домогательства остаются постоянными. Режим мог измениться с преследования на рабочем месте на онлайн-преследование в условиях удаленной работы.

Хотя индекс сексуальных домогательств по месту работы снизился, он связан с ростом числа безработных. Или потому, что небольшое количество рабочих мест из-за пандемии создало ауру страха среди сотрудниц. Страх возмездия или потери работы мешает им сообщать о каких-либо нарушениях при удаленной работе.

Но это также может быть оправдано отсутствием физического человеческого контакта между сотрудниками, что приводит к почти полному отсутствию физических и сексуальных домогательств.

Несмотря на то, что работа из дома приносит облегчение, злоумышленникам удается проникать и злоупотреблять инструментами, необходимыми для удаленной работы, включая электронную почту, приложения для обмена мгновенными сообщениями и видеоконференции.

Этим приложениям удается заглянуть в личную жизнь человека. Изображения, выбранная одежда или события, происходящие позади во время видеоконференции, могут стать предметом дискриминации и преследования.

Вы должны проявлять бдительность, сталкиваясь с домогательствами в условиях удаленной работы, чтобы выявлять их и реагировать на них соответствующим образом.

Виды домогательств на рабочем месте

В то время как физическое и словесное насилие, как правило, очевидно, женщины, как правило, не замечают другие виды домогательств, замаскированные шутками и забавными комментариями, в результате чего человек чувствует себя некомфортно или смущается. Эти типы классифицируются под следующими заголовками;

Личное преследование

Личные домогательства — это когда человек сталкивается с оскорбительными шутками, грубыми замечаниями, личным унижением и комментариями, которые создают враждебную рабочую атмосферу.

Это может произойти во время видеоконференции, когда вы рассказываете коллегам о своей домашней жизни. Хотя для других это нормально, некоторые могут попытаться прокомментировать ваш образ жизни, семейную жизнь и т. д.

Хотя многие из нас знают, как с этим справиться, это может стать неприятной ситуацией для тех, кому трудно ослабить бдительность.

Психологическое преследование

Психологическое преследование близко к тому, чтобы воздействовать на разум жертвы, оказывая негативное влияние на ее учетную запись, либо путем нацеливания на нее лично, либо путем создания сплетен или слухов, которые являются ложными и могут представлять угрозу психическому благополучию жертвы.

Они могут принимать форму саркастических комментариев и сдерживать работу или человека. Сотрудникам рекомендуется быть толстокожими и игнорировать такие замечания, но это только способствует созданию токсичной рабочей среды.

Эти вещи имеют тенденцию увеличиваться при удаленной работе именно из-за значительного разрыва в общении, увеличивающегося с каждым днем. Разницы в тоне во время электронных писем и неправильно понятых сообщений в скайпе достаточно, чтобы создать неловкую ситуацию из-за абсолютного непонимания.

Все это становится причиной стресса и беспокойства. И если вы чувствуете себя так, когда получаете электронное письмо от своего начальника или коллеги, это важный признак того, что этот человек оказывает негативное влияние на ваше психическое здоровье, что может иметь долгосрочные последствия и ухудшить качество вашей работы.

Сексуальное домогательство

Сексуальные домогательства не всегда должны быть связаны с конкретными сексуальными контактами. Это больше касается контроля и власти. От обмена сексуальными и порнографическими изображениями до шуток о чьей-либо сексуальности или объективации их тела посредством откровенных сообщений и электронных писем.

Иногда это принимают за сексуальное влечение, но это не так. Нет, если это вас беспокоит и беспокоит. Нежелательные сексуальные домогательства неуместны, не говоря уже о том, что они происходят на вашем рабочем месте.

Дискриминационное преследование

Когда мы упоминаем дискриминационные домогательства, мы охватываем здесь обширные области. От религиозных, расовых до гендерных домогательств или домогательств по признаку сексуальной ориентации, все они подпадают под это знамя.

Ваш личный выбор (или нет), который обвиняют вас на основании различия во мнениях, называется дискриминацией.

Устные оскорбления по этому поводу или создание проблем для вашего коллеги или сотрудника на основе этих характеристик было бы в высшей степени неэтичным и расценивалось бы как домогательство.

Силовое преследование

Анна* — графический дизайнер по профессии, она закончила школу менее года назад. Она классифицирует свой опыт на своем нынешнем рабочем месте как мучительный. А из-за пандемии удаленные условия работы только ухудшили ситуацию.

Словесные запугивания и мимолетные саркастические комментарии были нормой для ее головы, несмотря на видимый дискомфорт Энн. Тем не менее, она старается не допустить, чтобы это задело ее кожу, и игнорирует большую часть этого, поскольку сейчас ей нужна работа больше, чем когда-либо.

Условия ее работы ухудшаются, поскольку она ежедневно сталкивается с дозой «Ты ничего не знаешь» и «Ты ничего не можешь сделать». От изменения ее окончательного дизайна в течение нескольких часов до утверждения того, который она сделала изначально, заставляя ее работать с приложением для совместного использования экрана, отслеживая каждое ее движение, когда оно происходит.

Все это создает чувство страха, запугивания и ощущение того, что ее не ценят за ее тяжелую работу и творчество, которые она вкладывает в свои окончательные проекты. И недавнее сокращение ее ежемесячного дохода еще больше обескуражило ее, поскольку ее рабочая нагрузка увеличивается с каждым днем.

К сожалению, она застряла в этой токсичной удаленной рабочей среде, пока ищет другую работу, но из-за COVID ее возможности минимальны.

То, что пережила Энн, — это форма преследования со стороны власти. Властное преследование — это использование вашей власти путем запугивания сотрудников, которые работают под вами в иерархии на рабочем месте. Это может варьироваться от словесного до физического насилия или искусного запугивания ваших подчиненных.

Злоупотребление властью происходит, когда работодатель требует работы, для которой работник недостаточно квалифицирован, или заставляет его делать невозможное, ставя под угрозу свою работу только потому, что он может это сделать.

Мало того, к этому же относят вмешательство в жизнь работника и личные решения.

Удаленный найм

Несмотря на экономические трудности, компании по-прежнему быстро нанимают сотрудников, чтобы удовлетворить потребности клиентов в области доставки и доставки, продуктовых магазинов и онлайн-образования.

Это может стать благодатной почвой для поведенческих проступков. Это может произойти во время вашего собеседования или после того, как компания наймет вас.

Чтобы увеличить штат сотрудников и избавиться от невыполненных заказов, компании могут нанимать сотрудников без тщательного расследования и проверки биографических данных. Или начните без надлежащего ознакомления с политикой компании и кодексом поведения. Оставляя место для проступка.

Но, несмотря на уменьшение количества сообщений о нарушениях, компаниям следует пересмотреть свою политику и структурировать ее с учетом недавних глобальных изменений. Предотвращение любых несчастных случаев и обеспечение безопасности и конфиденциальности сотрудников.

Несмотря на то, что вы нуждаетесь, вы должны провести проверку данных компании, которая вас нанимает. Такая платформа, как Glassdoor, имеет точную рейтинговую систему с анонимными отзывами тысяч сотрудников, что дает достоверное представление о компании и их трудовой этике.

Профилактика

Жизнь в изоляции во время пандемии уже является чрезвычайно напряженной задачей, которая дополняется работой на полный рабочий день И выполнением домашних дел. Эти жизненные ситуации оказываются для некоторых психическим напряжением.

Хотя преследование в этой ситуации подливает масла в огонь, его можно предотвратить.

Существует множество наборов правил, которые можно применять и соблюдать, чтобы противостоять всевозможным притеснениям.

Во-первых, компаниям необходимо пересмотреть свой кодекс поведения и политики, чтобы приспособить своих сотрудников во время COVID'19 и удаленной работы. Поскольку он здесь и останется в течение довольно долгого времени, мы могли бы соответствующим образом адаптироваться.

Обновление этих политик должно происходить с учетом всех сотрудников и их домашних условий. Не оставляя места для какой-либо дискриминации среди них. Как некоторые сотрудники могут жить сами по себе, с некоторыми могут жить семьи, что немного отличает их ситуацию с точки зрения конфиденциальности.

Он также должен охватывать виды поведения, которые поощряются среди коллег, и охватывать все виды домогательств, указывая при этом эффективные способы положительного сообщения о них со стороны компании.

Первое, что вы должны сделать, это сообщить об этом в отдел кадров. Официально поданная жалоба поможет вам добиться справедливости, которую вы заслуживаете, задокументировать все и представить надлежащее дело. Не ждите эскалации злоупотреблений.

Если ваша компания не сможет вам помочь, вы можете возбудить дело, поскольку федеральный закон предусматривает защиту от домогательств на работе, которые могут вызвать беспорядки и создать враждебную рабочую среду.

Обобщенный, но простой дресс-код должен быть нормой для видеоконференций с командой или другими сотрудниками. Чтобы создать ощущение формальности на собрании, не оставляя места для каких-либо случайных комментариев по поводу внешнего вида кого бы то ни было.

Должны появиться Правила, касающиеся способов общения, т. е. электронной почты, видеоконференций, демонстрации экрана и обмена мгновенными сообщениями.

Хотя идея записать видеовстречу один на один все еще обсуждается, если вы сделаете это с согласия и в соответствии с рекомендациями вашей компании, это возможно. Или попробуйте включить своих коллег и превратить это в групповой чат, не давая преследователю действовать.

Заблокируйте потенциального домогателя, когда рабочее время закончилось, а в выходные дни важно не вступать в какие-либо разговоры вне рабочего времени.

Поделитесь своим опытом с другом или коллегой, которому вы можете доверять и доверять. Это поможет вашему психическому состоянию и поможет вам сосредоточиться во время работы.

Поддержка коллег

Наличие хороших друзей и надежной системы поддержки во время работы в организации необходимо. Не только для вашего спокойствия, но и в такие времена, когда ваша безопасность и конфиденциальность находятся под угрозой.

Часто в случаях жертвы доверяют своим коллегам, теперь ваша задача — выслушать их, когда они обратятся к вам.

Жертве требуется много мужества, чтобы выйти, поддержать ее храбрость и встать на ее сторону. Выслушайте их версию истории и действуйте соответственно. Не обвиняйте жертву. Вызовите нарушителя и громко заявите об этом. Ваши действия могут побудить других поделиться своими историями о преследовании в организациях.

Будьте свидетелем и документируйте все события, происходящие перед вами или те, которыми делится ваш друг; они могут быть не в том настроении, чтобы помнить детали, так что возьмите на себя ответственность за это. Эти документы помогут вашей подруге в ее случае, когда она обратится в отдел кадров.

Преследование в социальных сетях

В социальных сетях зарегистрировано наибольшее количество случаев онлайн-домогательств. Это больше связано с тем, что люди проводят здесь почти все свое время. А привилегией быть анонимным в любое время могли злоупотреблять миллионы людей.

Чтобы этого не произошло с вами, мы разработали для вас способ защитить себя и свою личность в Интернете на основных платформах социальных сетей; и справиться с этим.

Некоторые из наиболее распространенных советов, которые дают женщинам, чтобы защитить себя от издевательств в Интернете:

Никогда не отвечайте!

Никогда не доставляйте обидчику удовлетворение, отвечая каким-либо образом. Они обычно ожидают этого, и это просто утопит вас в луже оскорблений и угроз, как только начнется разговор.

Не отвечая, вы обезопасите себя от дальнейших проблем и предотвратите эскалацию ситуации.

Всегда обращайтесь с ситуацией со зрелым подходом, который требует минимальных усилий и ущерба для общего состояния.

В ваших интересах всегда защищать себя, не пугаясь обидчика. Нет необходимости в разъяснениях или столь же тревожных ответах. Идея состоит в том, чтобы подняться над этим, а не идти на один уровень с преследователем. Месть никогда не лучший способ для этого.

Вести протокол!

Это должен быть самый важный совет! Мы не можем не подчеркнуть, насколько важно отслеживать каждую вашу встречу с обидчиком, который доказывает, что он представляет угрозу для вас и вашего благополучия.

Для женщины естественно удалить любую ссылку или сообщение, которое преследователь отправляет для ее здравомыслия, и сохранить свой профиль или учетную запись «чистой». Но крайне важно сохранить копию всего, что вы получили, либо в виде распечатки, либо в виде снимка экрана.

Все эти сохраненные данные помогут вам сообщить о человеке в соответствующие органы. Это повысит ваш авторитет и слово против обидчика. И эти данные могут даже защитить других жертв, которые могут подвергнуться нападению обидчика уже в будущем.

Отчет!

Когда мы говорим об отчетности, есть два способа сделать это;

Во-первых, это онлайн-репортаж. Какую бы платформу социальных сетей ни использовал обидчик, проверьте функции безопасности и сообщите о любом контенте или сообщении, которое вы получили, а также о профиле обидчика.

Может показаться, что это не мгновенное решение, но в более широком аспекте вы играете свою роль в предотвращении кибератак в будущем.

Во-вторых, если теракты приняли экстремальный характер, начните собирать все доказательства и сообщайте о них в правоохранительные органы. Эти доказательства делают ваше дело сильным, но полиция также примет во внимание ваше слово против обидчика и примет меры, чтобы остановить его.

Насильник может быть зачислен как правонарушитель и иметь досье в полиции, что делает его незаметным для них.

Блокировать!

Блокировка пользователя — еще одна важная вещь, которую нужно сделать. Вы ни в коем случае не обязаны, чтобы с вами так обращались. Будьте уверены в себе и закройте дверь перед всей токсичностью и негативом, которые встречаются на вашем пути.

Ваше психическое здоровье и мир всегда должны быть вашим приоритетом. Этот шаг принесет вам удовлетворение, необходимое для того, чтобы двигаться вперед без сбоев.

Протянуть руку

Насилие в Интернете так же реально, как и личное; это скажется на психическом и физическом здоровье. Обычно это происходит, когда человек не может справиться с этим или справляется со всем сам.

В такой час нормально бояться и хотеть утешения. Лучшая терапия для этого — обратиться к своим друзьям или семье, с которыми вы можете поговорить и поделиться своим опытом. Будьте открыты и выпустите наружу все, что вы сдерживали. Вы будете удивлены, обнаружив себя в своей тарелке.

Эта встреча поможет вам получить наилучшую поддержку и совет по разрешению ситуации с вашими доброжелателями на вашей стороне.

Фейсбук

Женщинам говорят «быть осторожными» с тем, что они публикуют и публикуют в Интернете. Даже самая простая фотография может быть воспринята незнакомцами как «провокационная» и использована против них.

У меня была похожая ситуация при использовании Facebook. Несмотря на принятие всех необходимых мер безопасности на Facebook и ограничение моего списка друзей только теми, кого я лично встречал и знал, злоумышленнику все же удалось проникнуть внутрь и завладеть моими фотографиями из моего профиля.

Фотографии не были откровенными, и они были сделаны во время мероприятия в колледже, когда я еще был в униформе. Ничего провокационного, да это и не важно.

На мое имя был создан новый аккаунт, где были размещены отредактированные поддельные откровенные изображения. Насильник угрожал мне либо переговорить с ним по видеосвязи; или сделать фальшивый профиль общедоступным для моих друзей и семьи. Я отказался и продолжал сообщать обо всех выдуманных профилях.

Даже тщательно изучив его профиль, я понятия не имел, кто он такой, чего хотел и как получил мои изображения. Позже я узнал, что фотографии, которые он задержал, не были полностью ограничены моей учетной записью. Я отметил подругу на этих фотографиях, и эта подруга довольно небрежно относилась к своей личной жизни.

Прошло много времени после того, как я сменил все свои пароли и в сотый раз пересмотрел свою личную жизнь, когда у меня были приступы паники и тревоги, и рядом не было никого, кто мог бы справиться с этим.

Это событие нарушило не только мою повседневную деятельность, но и психическое здоровье. Блокировка и сообщение об учетных записях было моим единственным способом покончить с этим. И я сделал это после того, как преследователь почувствовал себя достаточно правым, чтобы предупредить меня, что «я не должен публиковать свои изображения в Интернете».

Это действительно положило конец, но это событие напугало меня на всю жизнь. И в итоге я деактивировал свой аккаунт навсегда. Этому событию уже год или около того, и я никогда не чувствовал необходимости возвращаться. Без него я чувствую себя в безопасности и психически стабилен.

Несмотря на травму, я считаю, что мне повезло, что событие не вышло за рамки интернета, а затихло, как только я попал в блок. Но для некоторых это может еще больше спровоцировать обидчика.

Злоупотребления в Интернете не обязательно должны быть огромными, чтобы иметь долгосрочные последствия. Даже малейшая вещь может спровоцировать или травмировать человека.

Необходимо держать вашу учетную запись в чистоте от всех нарушителей и преследователей, постоянно обновляя вашу конфиденциальность, поскольку Facebook довольно часто предлагает новые правила и политики.

Как заблокировать и пожаловаться на кого-то на Facebook?

Когда вы сталкиваетесь с незнакомцами в сети, лучший способ удалить их из вашей учетной записи — заблокировать

И сообщить о них.

Ниже приведены инструкции о том, как заблокировать кого-то от отправки вам сообщений на Facebook.

А в случаях, когда блокировка человека не является решением, вы также можете сообщить о разговоре в Facebook, используя этот метод.

Как изменить настройки конфиденциальности Facebook?

Ваша конфиденциальность на Facebook полностью находится под вашим контролем, что позволяет вам выбирать в соответствии с вашими предпочтениями. Любая публикуемая вами информация, кроме миниатюры изображения профиля и фотографии на обложке, ограничивает вас и ваш список друзей.

Чтобы активировать этот параметр, вам необходимо выполнить шаги, указанные ниже.

Добавить нежелательных «Друзей» в список ограниченного доступа

Facebook дает вам возможность еще больше сузить список друзей. Будь то старый родственник, вы не поладите с коллегой по офису, с которым не хотели хамить.

Вы имеете право на конфиденциальность. Независимо от того, что вы решите опубликовать в Интернете и с кем вы хотите поделиться. С этой единственной целью Facebook создал возможность ограничить полный доступ к вашим сообщениям и изображениям для всех, кого вы не хотите.

Эти профили будут иметь ограниченный доступ, и вам не придется беспокоиться о том, чем вы делитесь в Интернете на основе списка друзей.

Твиттер

Twitter — одна из крупнейших платформ социальных сетей, от экстренных новостей до политического хаоса, и все новости и дебаты происходят здесь.

Вы можете найти всех высокопоставленных политиков, журналистов, актеров, правозащитников и многих других, а также тех, кто пришел сюда просто для того, чтобы осветить себя темами, популярными во всем мире, используя свою функцию хэштега.

Несмотря на популярность среди сливок нашего общества, Твиттер подвергся критике за то, что в Интернете были случаи домогательств против женщин, которые решили свободно выражать себя и свои взгляды.

Ответственность за рассмотрение подобных жалоб лежит на компании. Тем не менее, единственными предлагаемыми решениями являются ограничение ваших сообщений, сокращение информации, размещаемой в Интернете, публикация анонимно или просто свернуть все и покинуть платформу раз и навсегда.

Женщины во всем мире усердно работают над расширением прав и возможностей, но мир хочет, чтобы они были связаны культурой молчания. И мало что делается для этого.

Поскольку Twitter является общедоступной платформой, ниже приведены правила, которые могут помочь вам обезопасить себя от любого потенциального хакера или домогательства.

Двойной профиль

Это может свести на нет весь смысл наличия учетной записи Twitter, где она должна быть общедоступной по умолчанию, но если вы профессионал, рекомендуется поддерживать две группы учетных записей. Нужно быть публичным; другой строго частный.

Хотя настройка учетной записи по умолчанию для Twitter является общедоступной, вам необходимо явно отказаться от своего профиля, который должен быть очень безопасным.

Вам нужно «защитить» свои твиты и ответы, чтобы их могли видеть только подписчики, которым вы разрешили. Что в значительной степени теряет реальную суть этой платформы.

Кроме того, вам нужно быть осторожным с вашей онлайн-активностью в общедоступной учетной записи. Возможно, вы не захотите публиковать что-либо, что может раскрыть ваше местоположение или личную информацию, и вам лучше быть классифицированным как анонимный профиль.

Как заблокировать и пожаловаться на кого-то в Твиттере?

Как и Facebook, Twitter также дает возможность либо заблокировать, либо пожаловаться на учетную запись. Кроме того, вы также можете пожаловаться на твит или любое личное сообщение, отправленное вам человеком, что обеспечит его быстрое удаление с платформы.

Ниже приведены способы, которыми вы можете;

Заблокировать аккаунт; тем самым вы прекратили с этой учетной записью любые контакты с вами. Они не могут следить за вами и видеть что-либо, связанное с вами и вашим профилем, включая ваши твиты.

Сообщите об учетной записи, которая является оскорбительной и может быть причиной вероятного вреда.

Сообщите об оскорбительном твите, который не соответствует стандартам сообщества.

Сообщите о сообщении, содержащем уничижительные термины и вызывающем у вас беспокойство.

доксинг

Некоторые из нас, возможно, не знакомы с этой терминологией, но были бы довольно знакомы с ней после ее упоминания. Доксинг — это когда личная информация любого пользователя и его местоположение публикуются в сети преследователями и хакерами для публичного оскорбления.

Это может быть опасно и опасно для жизни. В этой ситуации нужно быть предельно осторожным.

Чтобы знать, как вы в безопасности от этого;

Ищите себя в Интернете

Погуглив себя, вы узнаете, какая информация была размещена в Интернете, связанная с вашим именем, и видны ли какие-либо ваши личные данные для просмотра в Интернете или нет.

Необходимая информация, такая как ваши учетные записи в социальных сетях и профили на профессиональных порталах, будет видна, что нормально. Все, кроме этого, будет считаться нарушением конфиденциальности и требует сообщения.

К счастью, теперь вы можете проверить онлайн, если ваша конфиденциальная информация взломана или ваши учетные данные были раскрыты миру через несколько платформ, таких как; Ivacy LookOut, или Меня обманули .

Эти веб-сайты пропускают вашу электронную почту через свою базу данных и уведомляют вас, если ваша информация может быть использована незаконным образом. Кроме того, они также предоставляют информацию об утечках данных, которые произошли за последние годы на сайтах по всему миру.

Используйте VPN

виртуальная частная сеть — это программное обеспечение, которое помогает сохранить анонимность вашей онлайн-активности, скрывая ваш IP-адрес.

Все, что вы делаете в Интернете, будет полностью защищено, и вся ваша информация будет защищена от хакеров и злоумышленников. Даже ваше местоположение скрыто с помощью этого программного обеспечения. Мы рекомендуем использовать PureVPN для вашей онлайн-деятельности.

Сокращенные URL-адреса

Не нажимайте на любые подозрительные или сокращенные URL-адреса в Твиттере. Обычно они могут оказаться вредоносными и повредить ваше программное обеспечение. Или вирус, который может взломать и забрать всю вашу личную информацию, хранящуюся в вашей истории или на веб-страницах, от данных учетной записи, паролей и местоположения.

Инстаграм

Instagram — популярное приложение для обмена фотографиями, появившееся в 2010 году, с тех пор оно стало популярным форумом для обмена фотографиями и рассказами о вашей повседневной деятельности.

Instagram является важным центром бизнеса и знаменитостей, который привлекает пользователей, и теперь Instagram имеет до 1 миллиарда пользователей в месяц. С 51% женского большинства.

В то время как Instagram является самой популярной социальной сетью, открытый профиль означает необходимость терпеть троллей, заклинателей тела и преследователей, что проблематично. Это заставит вас задуматься, почему люди такие негативные и почему они намеренно хотят причинить кому-то боль.

В то время как были личные учетные записи, где пользователям приходилось покидать платформу, когда дела становились чрезвычайно напряженными и опасными, и политика Instagram мало что для них делала.

Но дело может быть в другом для них, то, что не сработало для них, может сработать для вас и тем самым помочь вам;

Как заблокировать и ограничить кого-то в Instagram?

Ниже приведено руководство о том, как вы можете заблокировать и ограничить кого-либо в Instagram.

Если блокировка кажется вам крайним шагом, вы можете ограничить активность человека в своем аккаунте.

Как пожаловаться на кого-то в Instagram?

Как пожаловаться на DM в Instagram?

Сообщайте о любых оскорбительных сообщениях, которые вы считаете неприемлемыми.

Как защитить себя при использовании приложений для онлайн-знакомств?

Онлайн-знакомства — сложная игра. В большинстве случаев это случайная ситуация. В то время как 30% взрослых в США, использующих приложение, имели положительный контакт, 12% из них даже женились на человеке, с которым они познакомились через эти приложения, но как насчет остальных?

Есть многочисленные случаи, когда молодые женщины сообщали о домогательствах со стороны другой стороны.

Хотя «культура секса» может быть новой и модной вещью, очень важно убедиться, что она на 100% согласована и результат не приводит к негативному результату.

Помедленней

Потратьте время, чтобы узнать друг друга в приложении. Будьте открыты в своих границах и не торопитесь с вещами, если вы не готовы, также попытайтесь понять, нужно ли другому человеку время, чтобы открыться.

Это может не быть тревожным сигналом, и человек может стесняться или защищать себя. Или у них могут быть собственные сомнения насчет вас, от которых они хотят избавиться, прежде чем перейти на следующий уровень.

Доверяйте своим инстинктам здесь. Может получиться, а может и нет.

Защитите свой телефон

Так как база этих коммуникаций начинается с приложения в вашем телефоне, а уже потом встречи. Нередки случаи, когда ваш телефон взламывают.

Крайне важно не использовать вашу личную информацию, номер и местоположение для этих приложений.

Убедитесь, что все ваши учетные записи и папки, содержащие ваши интимные изображения, защищены паролем с помощью двусторонней проверки.

Получите подписку на VPN для своего компьютера и мобильного телефона, чтобы оставаться в безопасности и анонимно в Интернете; мы рекомендуем PureVPN как самое безопасное программное обеспечение.

Оцените другого человека

Всегда будьте бдительны, когда начинаете разговор с новым человеком. Внимательно оцените все его действия и проверьте, нет ли тревожных сигналов.

Если вы столкнулись с чем-то подозрительным, например, с тем, что он не показывает свое лицо, просит откровенные изображения и т. д., немедленно уходите и сообщите о подозрительной активности человека.

Проведите всевозможные проверки биографических данных этого человека, чтобы убедиться, что это реальный человек, а не подделка вашей личности.

Прогоните его имя через интернет-порталы, чтобы убедиться, что он не является зарегистрированным сексуальным преступником или мошенником.

Избегайте вещей, с которыми вам некомфортно

Соглашаясь о вещах, убедитесь, что вы находитесь на одной волне. Установите свои ограничения и границы и поделитесь ими со своим партнером.

Говорите громко о том, что вам подходит, а что нет. Не делайте того, о чем потом будете жалеть. Не делитесь изображениями, если вам неудобно.

Не занимайтесь сексом, если вам это не нравится. Никто не может заставить вас сделать это, и вы должны осознавать этот факт.

Правовая помощь

Юридическая помощь обычно является последним средством, когда домогательства достигают новых высот и с ними трудно справиться самостоятельно. Преследования переходят в угрозы, а угрозы становятся попыткой причинить физический вред; вот где власти должны вмешаться, и вы должны сообщить об инциденте.

Вашим приоритетом должно быть исследование и изучение закона. Выясните вид домогательств, которым вы подвергаетесь, и примите во внимание законы вашего штата. Узнайте, где лежит ваше дело, и с правильным отчетом о доказательствах и подайте иск.

Получите запретительный судебный приказ против обидчика на время, пока вы готовите дело против него. Это обеспечит вашу безопасность и станет плюсом при представлении вашего дела в суде.

Последствия

Все говорят о домогательствах и способах борьбы с ними в сети, как защитить себя от них. В то время как некоторые могут не беспокоиться и умеют игнорировать, другие могут серьезно пострадать.

Несмотря на то, что они виртуальные, последствия могут быть серьезными для здоровья и могут привести к серьезному психическому заболеванию или, что еще хуже, к самоубийству.

Речь идет не только о получении сообщений и комментариев в Интернете; речь идет о вашей безопасности, семье, репутации и личности; вы потратили всю свою жизнь на строительство. Понятие «чести» в обществе и страх, что кто-то все это запятнает.

Хотя это может быть утомительно, очень важно противостоять всему этому. И дайте себе силы оставить все это позади и продолжать свою жизнь с тем же энтузиазмом.

Это может показаться рутиной, но закрытие необходимо. Вам нужна вся поддержка, которую вы можете получить, чтобы справиться с этим.

Необходима надежная система поддержки. Вы можете получить это в виде семьи, друзей или через группы поддержки, такие как HeartMob, которые существуют, чтобы гарантировать, что вам есть с кем поговорить, если семья и друзья не подходят.

Изоляция себя никогда не вариант, как и самоистязание. Позаботьтесь о своем физическом самочувствии; наполненный желудок поможет вам принимать рациональные решения.

Обратитесь за надлежащей медицинской помощью, если вы чувствуете необходимость в профессиональной помощи, в посещении терапевта нет ничего плохого.

Мудро оцените свою ситуацию и классифицируйте, представляет ли ваш преследователь серьезную угрозу или нет. Если да, сообщите о них в соответствующие органы со всеми доказательствами. Если нет, чистое безразличие сделает дело и прогонит вашего преследователя.

В конце

Преследование может быть очень поглощающей вещью и может легко напрячь личность. Но ни разу человек не должен чувствовать, что это его вина, и он навлек это на себя.

В троллинге никогда не виновата жертва. Это результат широко распространенного неправильного представления о свободе слова. Люди считают нормальным выражать свою ненависть и ревность из-за экрана, и им это легко, поскольку у нас нет надлежащей системы, где люди должны нести ответственность за все психические и физические нагрузки, которые они оказывают на здоровье человека.

Надеемся, что это руководство помогло вам получить информацию, которую вы можете использовать, чтобы защитить себя в Интернете и помочь другим.

* имена изменены для сохранения анонимности.